Вход | Регистрация

  1  2  3  4  5   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Полезный обед, или как сэкономить деньги.

Ø [Волшебник, 05.12.18 - 09:50]
OFF: Полезный обед, или как сэкономить деньги.
Я
   Master_Ajile
 
30.11.18 - 12:50
2. Домашняя еда67% (14)
1. Роллтон / Доширак10% (2)
3. Еда коллег из холодильника10% (2)
4. Голодание10% (2)
5. Халявный чай с печеньками5% (1)
Всего мнений: 21

Всем привет!
В общем родилась идея экономить на обедах, но без последствий для организма.
Что имеем на данный момент (офис расположен в центре города):
обед-400р. Х количество раб. дней-22 = итого 8 800р.
Идея: купить коробку Роллтона/Доширака и обедать в офисе (возможность есть):
Роллтон-15р. Х 2шт. Х количество раб. дней-22 = 660р.
В итоге экономим примерно 8000 р. в месяц. В год выйдет хорошая сумма, можно потратить на дополнительный отпуск (давно хотел посетить Исландию), или каждый год покупать свежий iPhone. Но не отразится ли такой обед на здоровье? Может у кого-то есть свой вариант хорошей экономии на обедах?
 
 
   Волшебник
 
201 - 30.11.18 - 15:08
(157) Кто тебе такую чушь сказал?
   Garykom
 
202 - 30.11.18 - 15:14
(201) Врач-гастроэнтеролог
   Волшебник
 
203 - 30.11.18 - 15:15
(202) "Врач" от слова "врать"
   АСКЕТ
 
204 - 30.11.18 - 15:15
Обед за 400 р это шикарно . я обхожусь за 150  макс

гречка котлета
   Garykom
 
205 - 30.11.18 - 15:16
   АСКЕТ
 
206 - 30.11.18 - 15:17
(205) учитывая из какой воды суп я его не беру  на работе .
   Fragster
 
207 - 30.11.18 - 15:17
только что налил чаю, стрельнул пару конфет у коллеги

5. Халявный чай с печеньками
   Волшебник
 
208 - 30.11.18 - 15:18
(205) Если у тебя гастрит, то конечно орехи могут тебе навредить, это тяжёлая для переваривания еда, хотя и не такая тяжёлая как мясо. Но сами орехи гастрит не вызовут
   Fragster
 
209 - 30.11.18 - 15:19
(207)+ правда чай не совсем халявный. купил по акции 100 пакетов за 170 рублей "в индивидуальной упаковке".
   Dotoshin
 
210 - 30.11.18 - 15:20
(0) Вот держи 31 способ сэкономить. В основном это советы "стирать полиэтиленовые пакеты", но есть и пара-тройка вполне дельных. https://lifehacker.ru/31-sposob-sekonomit-dengi/
 
 Рекламное место пустует
   Navigator
 
211 - 30.11.18 - 15:21
Бенто
   Eiffil123
 
212 - 30.11.18 - 15:25
А меню министерской диеты уже было? которая на 3500 в месяц. И там между прочим трехразовое питание, а не просто обеды.
   ice777
 
213 - 30.11.18 - 15:28
(208) А еще орехи в зубах застревают, да! )
   ice777
 
214 - 30.11.18 - 15:29
(212) Руки прочь от рябчиков!
   Garykom
 
215 - 30.11.18 - 15:29
(208) Постоянное питание тяжелой пищей как раз влегкую вызывает гастрит и другие проблемы с ЖКТ.
   Волшебник
 
216 - 30.11.18 - 15:29
(212) депутатской
   Garykom
 
217 - 30.11.18 - 15:30
(208) Мясо бывает разное, курица или индейка весьма легкие (как и рябчики но их фиг добудешь легко и дешево).
В отличие от свинины.
   Волшебник
 
218 - 30.11.18 - 15:30
(215) Орехи не относятся к тяжёлой пище. Они самоперевариваются под действием желудочного сока (индуцированный аутолиз). Они тяжёлая лишь по сравнению с фруктами, а по сравнению с мясом орехи очень лёгкая еда.
   ice777
 
219 - 30.11.18 - 15:32
(218) Орехами увлекался даже Стив Джобс!
<в сторону:> Но лучше бы он нормально питался.
   ice777
 
220 - 30.11.18 - 15:33
(217) Счаа тебе индейка нежирная. Недаром ее жиробасы в америке жрут.
   Волшебник
 
221 - 30.11.18 - 15:34
(219) А ещё Стив Джобс увлекался марихуаной и ЛСД. И работа у него была нервная. Уволили из его же собственной компании. От такого стресса в любую болезнь можно свалиться.
   Garykom
 
222 - 30.11.18 - 15:34
(220) Я не говорил про "нежирная" всего лишь легкая в переваривании относительно тяжелой свинины.
   Garykom
 
223 - 30.11.18 - 15:37
(218)
Орехи это такая хрень которая часто совершенно не переваренная выходит наружу.

И твердость орехов сильно раздражает слизистую ЖКТ или легко повреждает ее.
   Волшебник
 
224 - 30.11.18 - 15:38
(223) Ну если человек сидит на мясе, то орехи могут не перевариться. Надо работать над собой и своей микрофлорой. Для решения проблемы твёрдости орехов есть инструменты: замачивание, перемалывание, запаривание.
   Fragster
 
225 - 30.11.18 - 15:38
(221) может он ещё и дошираком питался?
   Волшебник
 
226 - 30.11.18 - 15:39
(225) Он питался каком-то церковном приюте. Может ему там вина наливали, я не знаю.
   ice777
 
227 - 30.11.18 - 15:42
(221) Что-то смотрю, все неординарные личности курят марихуану. И Маск туда же.
   Garykom
 
228 - 30.11.18 - 15:53
(224) Орехи - это нифига не здоровое питание!

Это издевательство над организмом, мы не белки.

Вот фрукты-овощи полезно, а орехи только с голодухи или в очень малых дозах и лучше не чистыми а добавлять для вкуса при готовке.
   Grekos2
 
229 - 30.11.18 - 15:54
(227) А Шерлок Холмс опотреблял вроде бы опиум.
       Им можно.
       А ЗОЖ удел обычных людей.
   mikecool
 
230 - 30.11.18 - 15:55
(197) все было, но как и товарищь из сабжа он был большой скряга, зато квартиру прикупил через три года после универа, но нафик такая квартира? ))
   mikecool
 
231 - 30.11.18 - 15:56
(228) а что с орехами не так? я, когда хочется, могу полкило любых приточить
   Волшебник
 
232 - 30.11.18 - 15:56
(228) Если что-то можно есть в сыром виде, значит эта еда предназначена для нас биологически, наш ЖКТ настроен именно на такую еду.
   ice777
 
233 - 30.11.18 - 15:58
(229) о, отлегло от сердца. Я самый обычный.)
 
 
   ice777
 
234 - 30.11.18 - 16:00
(232) А зачем тогда на мамонтов ходили? А зачем когда земледелие освоили, свинок завели?
   Eiffil123
 
235 - 30.11.18 - 16:10
(234) и огонь начали разводить и пищу жарить, это же вредно всё
   polOwnik
 
236 - 30.11.18 - 16:11
(0)
Что мешает из дома пару ложек домашней еды загрузить в контейнер и разогреть ее в СВЧ печки, которые уже везде есть в приличных фирмах.

2. Домашняя еда
   АгентБезопаснойНацио
 
237 - 30.11.18 - 16:11
(235) они ж первобытные были. тупые. не знали, что это нельзя
   Eiffil123
 
238 - 30.11.18 - 16:11
(236) ее готовить надо. Ленятся )
   Волшебник
 
239 - 30.11.18 - 16:12
(238) Есть еда, которую не надо готовить, и это самая здоровая еда.
   Волшебник
 
240 - 30.11.18 - 16:14
(234) Освоили земледелие, начали жить скученно, с инфекциями. Вместо неспешной прогулки по лесу появилась работа в поте лица, таскать воду, поливать поля, рыхлить землю, сажать, собирать урожай, который ещё надо было где-то хранить, беречь от вредителей и соседей. Появились армии для защиты излишков урожая, деньги для торговли излишками урожая. Лучше бы просто плоды собирали, счастливее бы жили. Но что есть, то есть.
   polOwnik
 
241 - 30.11.18 - 16:19
(240)
Назад на пальмы?
   Волшебник
 
242 - 30.11.18 - 16:19
(241) Вперёд, к звёздам!
   Вафель
 
243 - 30.11.18 - 16:20
(240) неспешно гуляли в лесу только когда в райском саду жили.
Как только выгнали, так все
   Вафель
 
244 - 30.11.18 - 16:21
Просто плоды собирать не безопасно. Сегодня неурожай - и все ты умер
   Волшебник
 
245 - 30.11.18 - 16:21
(243) В райском саду Адам и Ева вообще праной питались, а как попробовали яблочка, так их и выгнали. Все наши беды от неправильного питания. :)
   Вафель
 
246 - 30.11.18 - 16:22
(245) почему праной? можно было все есть КРОМЕ яблочков
   polOwnik
 
247 - 30.11.18 - 16:23
(242)
Смазав звездолет пальмовым маслом.
   Davalebor
 
248 - 30.11.18 - 16:24
(246) Сало хавали?
   Вафель
 
249 - 30.11.18 - 16:25
(248) уж не намекаешь ли ты что они были древние укры?
 
 Рекламное место пустует
   Волшебник
 
250 - 30.11.18 - 16:28
(246) Ну может быть, но строго плодами.

"И взял Господь Бог человека, [которого создал,] и поселил его в саду Едемском, чтобы возделывать его и хранить его. И заповедал Господь Бог человеку, говоря: от всякого дерева в саду ты будешь есть, а от дерева познания добра и зла не ешь от него, ибо в день, в который ты вкусишь от него, смертью умрешь."

И вот проклятие Бога Адаму:
"Проклята земля за тебя; со скорбью будешь питаться от неё во все дни жизни твоей; терния и волчцы произрастит она тебе; и будешь питаться полевою травою; в поте лица твоего будешь есть хлеб, доколе не возвратишься в землю, из которой ты взят, ибо прах ты и в прах возвратишься."
   polOwnik
 
251 - 30.11.18 - 16:33
(250)
Самое главное, чтобы ты верил в то, что произносишь.
   art_id
 
252 - 30.11.18 - 16:38
(0)400р за обед? Нихера в Москве цены на пожрать то. В командировке был там, меньше было
   Eiffil123
 
253 - 30.11.18 - 16:46
(250) мне нравится больше другая история:
— Бог говорит Адаму и Еве:
— У меня есть для вас два подарка, кому какой — решайте сами.
— Какие? — поинтересовались Адам и Ева.
— Первый: писать стоя, — ответил Бог.
— Мне!
— Нет, мне!
Адам так настаивал, так упрашивал, говорил, что в этом весь смысл его жизни, что Ева уступила Адаму. Тот был так рад подарку, что начал бегать по саду и писать на деревья, кусты, клумбы. Но и этого ему показалось мало. Он понесся на морской берег и начал выводить там узоры.
Тем временем Ева спрашивает у Бога:
— Господи, а что за второй подарок?
— Мозги. Но давай и их отдадим Адаму, а то он без них весь мой сад обоссыт...
   Eiffil123
 
254 - 30.11.18 - 16:47
(252) это еще что. например, в магазине "азбука вкуса" за 400р можно купить пару пирожков.
   Волшебник
 
255 - 30.11.18 - 16:48
(253) Да, интересная версия. ;)
   Tarzan_Pasha
 
256 - 30.11.18 - 17:17
(0)это вредная еда. Плюс за год тебе она так надоест. Плюс заработаешь себе проблемы с желудком.

Лучше готовить дома. И приносить с собой пищу в контейнерах.

И суп можешь готовить.  Приготовил кастрюлю Щщей и ее хватит на всю рабочую неделю.

а для приготовления этого супа требуется всего лишь капуста, картоха....  Плюс еще сухарики можно сделать и класть в щи вместо фрикаделек. так сытнее будет.

2. Домашняя еда
   dezss
 
257 - 30.11.18 - 17:19
+ не контейнер, а термос...
дома разогрел, на работе достал и сразу хаваешь

2. Домашняя еда
   GANR
 
258 - 30.11.18 - 17:40
(0) Увидят - скажешь "Я же для вас стараюсь - вам худеть надо". https://cs.pikabu.ru/post_img/big/2013/04/19/10/1366384225_528673985.jpg

3. Еда коллег из холодильника
   uno-group
 
259 - 30.11.18 - 18:09
Когда человек ел еду которую не надо готовить он жил 30-40 лет максимум. Ну его нафик такую полезную еду.
   antgrom
 
260 - 30.11.18 - 18:15
раз уж вы начали рассказывать анекдоты про Адама )
   antgrom
 
261 - 30.11.18 - 18:16
В давние-давние времена Господь слепил 10 Адамов. Один из них пахал землю, другой пас овец, третий — ловил рыбу... Спустя некоторое время пришли они к Отцу своему с просьбой:
— Все есть, но чего-то не хватает. Скучно нам.
Господь дал им тесто и сказал:
— Пусть каждый слепит по своему подобию женщину, кому какая нравится: полная, худая, высокая, маленькая... А я вдохну в них жизнь.
После этого Господь вынес на блюде сахар и сказал:
— Здесь 10 кусочков. Пусть каждый возьмет по одному и даст жене, чтобы жизнь с ней была сладкой.
Все так и сделали. А потом Господь сказал:
— Среди вас есть плут, ибо на блюде было 11 кусков сахара. Кто взял 2 куска?
Все молчали. Господь забрал у них жен, перемешал их, а потом раздал, кому какая попалась. С тех пор 9 мужчин из 10 думают, что чужая жена слаще, потому что она съела лишний кусок сахара. И только один из Адамов знает, что все женщины одинаковы, ибо лишний кусок сахара съел он сам.
   Вафель
 
262 - 30.11.18 - 18:17
(261) Только звали его не Адам, а Эдуард )))
   antgrom
 
263 - 30.11.18 - 18:18
(262) я не понял - про кого этот намёк
   Вафель
 
264 - 30.11.18 - 18:27
(263) один из Адамов сам съел кусок сахара и превратился в Эдуарда
   Лефмихалыч
 
265 - 30.11.18 - 20:47
(0) во-первых, дошик тебя убьет. Любой.
во-вторых, полезная еда и экономия - это антонимы.
в-третьих, готовь дома, носи еду в туесочке.
   Противный
 
266 - 01.12.18 - 06:20
(0) национальность русский?
ЗЫ: тогда гречка, кг стоит 30-50 рублей, для приготовления порции надо 5-6 столовых ложек с горкой (кг примерно на 15 дней хватит). Готовится просто, в микроволновке: берем гречку засыпаем в 750 гр банку, соль по вкусу воды холодной 200-250 мл, 2-3 ложки растительного масла, сухие приправки, лук, овощи туда же, ну и надо крышку только неплотную и чтоб не раскисла от нагрева... 3-4 минуты доводим до кипения на 100%, потом на 20-25 минут режим чуть выше разморозки, вареное мясо/тушенку/сало для вкуса и сытности засыпаем в конце, перемешиваем и ставим отстывать...
Носить и употреблять можно прямо в банке, готовит удобно с вечера, хранить ночью в холодильнике иначе может закиснуть.
Примерно также можно и плов сварить, картофан и пр...
   bolder
 
267 - 01.12.18 - 09:39
(0) На тему доширака расскажу вам случай.Подхожу я к кассе супермаркета , там с тележкой(!)дошираков стоит чел определенной национальности,весьма упитанный.Но вот почти полная тележка.И чувствую я,братцы,чт от него определенно воняет...Это же пипец просто!Продавщица даже считать дошираки не стала,сразу его рассчитала,видно не первый раз,на всю компанию таких же берет.Я еле выдержал это действо.Так что питайся дошираком и воняй как г..о.

2. Домашняя еда
   Eiffil123
 
268 - 03.12.18 - 10:35
(266) крутой рецепт с гречкой. Не знал, что можно в микроволновке делать.
   Волшебник
 
269 - 03.12.18 - 10:36
(267) Чрезмерное употребление мяса также влияет на запах. Мясо долго переваривается (в желудке 3 часа, в кишечнике 2-3 дня). Внутри размножаются гнилостные бактерии, которые выделяют токсины в кровь.
   ice777
 
270 - 03.12.18 - 10:42
(269) Забавно, в азии мясо едят.. но вот чеснок не едят. Спрашивал- почему? - отвечают: плохо пахнет потом.
   Волшебник
 
271 - 03.12.18 - 10:43
(270) И мрут как мухи. Им всем нужны чесночные чистки.
   ice777
 
272 - 03.12.18 - 10:46
(271) ну это как посмотреть. Мрут они чаще по другим причинам: землетрясения и их последствия, отсутствие нормального здравоохранения, бедность наконец.
   Карст
 
273 - 03.12.18 - 12:20
чеснок вполне себе калорийный и много чеснока может прободяжить язву за здорово живешь
   Волшебник
 
274 - 03.12.18 - 12:22
(273) 1 долька чеснока = 4 ккал
   mikecool
 
275 - 03.12.18 - 12:28
(270) не понимаю людей, которым не нравятся запахи еды )
   Вафель
 
276 - 03.12.18 - 12:38
(274) уж чеснок точно не ради каллорий едят
   Волшебник
 
277 - 03.12.18 - 12:40
(276) Тут сказали, что он офигенно калорийный, я опроверг.
   Eiffil123
 
278 - 03.12.18 - 12:43
(274) т.е. можно съесть всего 300 долек чеснока и больше ничем не питаться за день.
   Волшебник
 
279 - 03.12.18 - 12:44
(278) Если хочешь загреметь в больницу, то так и делай. Вон недавно депутат пытался прожить на прожиточный минимум. Питался одними макаронами. Казалось бы, вот же углеводы, вот калории, но похудел на 7 кг и попал в больницу.
   Eiffil123
 
280 - 03.12.18 - 12:48
(279) это он один месяц так питался. А некоторые бедные слои населения - постоянно.
   Волшебник
 
281 - 03.12.18 - 12:49
(280) Только дураки сидят на макаронах и дошике. Нормальные люди осознают важность витаминов, клетчатки и даже на небольшие деньги покупают овощи, цельные крупы, местные сезонные фрукты. Конечно, на колбасу уже денег не остаётся.
   ice777
 
282 - 03.12.18 - 12:51
(281) Веганом в нашем климате быть дорого!
   Волшебник
 
283 - 03.12.18 - 12:52
(282) Здоровье дороже.
   Вафель
 
284 - 03.12.18 - 12:52
(281) какие местные сезонные фрукты зимой?
   Волшебник
 
285 - 03.12.18 - 12:52
(284) Хурма.
   ice777
 
286 - 03.12.18 - 12:53
Вот я в последнее время чтот пристрастился к квашеной капусте. К жареному мясу, м-м. К картошечке (только не этой дурацкой белой разваливающейся от крахмала).
Зима, наверное ;)
   ice777
 
287 - 03.12.18 - 12:57
Кстати, про чеснок. У нас продают в основном китайский. Который, как говорят, ничего общего с нашим, кроме вкуса не имеет..
   Вафель
 
288 - 03.12.18 - 12:59
(287) а что должно быть общего?
   ice777
 
289 - 03.12.18 - 13:13
(288) Состав и полезность. В китайском это как ихнее искусственное яйцо против куриного.
   Карст
 
290 - 03.12.18 - 13:14
(287) покупай на рынке или у бабулек - в чем проблема
   ice777
 
291 - 03.12.18 - 13:15
(290)
1. то же самое могут впарить
2. мелкий, что зерно какое
   Карст
 
292 - 03.12.18 - 13:15
(291) не знаю , мне не впаривают
   СвинТуз
 
293 - 03.12.18 - 14:34
Говядина вареная + перловка (Без соли и сахара) + морковь тертая со сметаной = завтрак
   СвинТуз
 
294 - 03.12.18 - 14:35
Доширак пусть японцы кушают.
"У нас в Одессе это не едят"
   Grekos2
 
295 - 03.12.18 - 14:43
А кто подскажет  , от какой фирмы самые вкусные и безвредные тортики ?
  Я вот ем панчо от Филибеккер.
   ice777
 
296 - 03.12.18 - 14:44
(295) самый лучший торт- мясной. Шашлык называется.
   Волшебник
 
297 - 03.12.18 - 14:45
(295) Топинамбур жри
   Grekos2
 
298 - 03.12.18 - 14:46
(296)  Я не могу шашлык.
       Я Веган с солидным стажем
   Волшебник
 
299 - 03.12.18 - 15:02
(298) Первый веган прожил 95 лет. Ты собираешься жить вечно?
https://ru.wikipedia.org/wiki/Уотсон,_Дональд
   Grekos2
 
300 - 03.12.18 - 15:07
(299) Вечно жить могут только праноеды, а не веганы.
  1  2  3  4  5   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
Я не хочу быть самым богатым человеком на кладбище. Засыпать с чувством, что за день я сделал какую-нибудь потрясающую вещь — вот что меня интересует. Стив Джобс, 1996 г.
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Рекламное место пустует