Вход | Регистрация

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Видовое питание человека

Ø [длинная ветка, 08.11.18 - 15:24]
OFF: Видовое питание человека
Я
   Волшебник
 
31.10.18 - 09:20
Согласно теории видового питания Уголева А.М, необходимо выбирать программу питания таким образом, чтобы она соответствовала человеческой физиологии, в первую очередь – ЖКТ. Академик предложил адекватное питание, сформулировав его основной постулат следующим образом: человек – это не плото- и травоядное существо, а ПЛОДОЯДНОЕ, то есть оптимальными для человека являются фрукты, овощи, ягоды, корневища, семена, злаки, орехи.

Из предложенной физиологом теории следует, что калорийность поглощаемого питания – не самое важное при составлении диеты. Не слишком принципиально для меню и содержание в продуктах основных нутриентов – белков, жиров, углеводов. (Что-а-а?!)

Уголев открыл АУТОЛИЗ, то есть самостоятельное переваривание. Известен опыт Уголева с самоперевариванием сырой лягушки в желудочном соке «человека, лошади или собаки». По результатам опытов — Уголев обнаружил, что сырая лягушка переваривается быстрее (и без остатков), чем термически обработанная (варёная). Данный опыт поверхностно описан в книге «Теория адекватного питания и трофология».

Как показали его исследования, под влиянием желудочного сока лишь инициируется процесс аутолиза. Наполовину он обусловлен теми ферментами, что есть в составе пищи. Как показали проведенные исследования, если продукция сохраняет свои естественные качества, она полностью перерабатывается в организме, а вот пища, обработанная термически, усваивается с большим трудом. Это связано с расщеплением ферментов до поступления продуктов в человеческий организм. Питание по такому меню приводит к загрязнению тела шлаками.

http://fb.ru/article/424953/vidovoe-pitanie-cheloveka-neobhodimyie-produktyi-pravila-i-rekomendatsii-spetsialistov
https://ru.wikipedia.org/wiki/Уголев,_Александр_Михайлович
https://ru.wikipedia.org/wiki/Пищевая_цепь

С точки зрения трофических цепочек, вся энергия идёт от солнца. Её улавливают растения и концентрируют в плодах. При каждом переносе от звена к звену пищевой цепи теряется большая часть энергии — до 80—90%. По этой причине число звеньев (видов) в цепи питания ограничено и не превышает обычно 4—5.

Получается, что плоды — самая лучшая еда для человека, потому что в них содержится больше всего энергии солнца. Что скажете?
Как насчёт молочки? Ведь мы же млекопитающие.
А что насчёт яиц, которые древние гоминиды таскали из птичьих гнёзд, когда ещё жили на деревьях? Можно ли отнести яйца и молоко к видовому питанию человека?
 
 
   Волшебник
 
101 - 31.10.18 - 10:49
(96) Рак не появляется просто так. К раку приводит запущенность болезни, её развитие. Например, невидовая еда вызывает несварение желудка, которая переходит в гастрит, тот в язву, а та в рак. Началось всё с еды.
   Grekos2
 
102 - 31.10.18 - 10:49
(99) Мукоцидоз впервые слышу, а рак можно если начать вовремя.
   Волшебник
 
103 - 31.10.18 - 10:49
(100) Конечно. На фоне голодания повышенный гормон роста, который поможет сращению костей. Раненные животные находят укромное место и голодают. В это время все их раны затягиваются, переломы срастаются.
   la luna llena
 
104 - 31.10.18 - 10:50
(102) а потом удивляемся, откуда у нас столько пациентов с 4 стадией. А они голоданием лечатся пока метастазы во все органы не пойдут.
   Сияющий в темноте
 
105 - 31.10.18 - 10:51
Растворение лягушки в желудочном соке не показатель,ведь организм должен извлекать питательные и нужные ему вещества,а не все подряд.
   Волшебник
 
106 - 31.10.18 - 10:51
(104) Они поздно начинают лечиться голоданием. Если что-то нельзя вылечить голодом, значит это нельзя вылечить ничем.
   la luna llena
 
107 - 31.10.18 - 10:52
(106) это пиздец товарищи
   CHerypga
 
108 - 31.10.18 - 10:52
(89) Почитал я список "шлаков" и сделал окей гугл по поводу креатина. Всезнающая педивикия считает что:
Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается в организме позвоночных. Участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках.
Креатин чаще всего используется для повышения эффективности физических нагрузок и увеличения мышечной массы у спортсменов и пожилых людей. Существует научные исследования поддерживающие использование креатина для улучшения спортивной активности молодых и здоровых людей во время кратковременной интенсивной активности, такой как - спринт. В США большинство добавок для спортивного питания, которые составляют годовой объем продаж в размере 2,7 млрд. долл., содержат креатин.

Ну и еще много букв. Очень похоже что слова тов. Иванова ни что иное как ЛПиП.
   Волшебник
 
109 - 31.10.18 - 10:53
(107) Это научный факт.
   trdm
 
110 - 31.10.18 - 10:53
(100) Что-то разошлась не на шутку. Впала в состояние "не хочу не вижу"?
(103) Фигасе. Не знал.
 
 Рекламное место пустует
   Grekos2
 
111 - 31.10.18 - 10:53
(104) Я не про голодание а про физкультуру писал.
      По моему скромному мнению рак возникает на местах паталогических заболеваний. Если их не допустить, то не будет и рака.
      Когда рау УЖЕ НАЧАЛСЯ, то поздно лечиться физкультурой.
   CHerypga
 
112 - 31.10.18 - 10:53
(106) Голодом можно замечательно излечить человека от страшной болезни, а именно жизни, которая всегда заканчивается летальным исходом. Правда в итоге он тоже умрёт, но кому какое дело?
   Волшебник
 
113 - 31.10.18 - 10:53
(108) Креатин - это азотсодержащая карбоновая кислота (метилгуанидинуксусная) , участвующая в синтезе мышечного белка, но не входящая в его структуру. А креатинин - это конечный продукт креатин-фосфатной реакции, обеспечивающей организм энергией. Креатинин является маркёром почечной недостаточности.
   CHerypga
 
114 - 31.10.18 - 10:54
(113) в (89) написано
"Шлаками" принято называть продукты обмена веществ, накапливающихся постепенно как в отдельных клетках нашего организма так и в тканях. Это в основном конечные продукты белкового обмена мочевина, мочевая кислота, креатинин, КРЕАТИН, аммонийные соли и др., труднорастворимые в воде и задерживающиеся в организме.

я даже большими буквами выделил для тех кто читает через слово
   Волшебник
 
115 - 31.10.18 - 10:55
(111) Тем не менее, Шаталова лечила рак и диабет 2 типа. Причём без лекарств.
   Grekos2
 
116 - 31.10.18 - 10:55
la luna llena, ты хочешь встать на пути оздоровительного движения российского общества !!!

Лучше доставай кроссовки и на зарядку завтра утром.
   Волшебник
 
117 - 31.10.18 - 10:56
(114) Значит нефиг жрать спортивный креатин. Мы же не выступающие бодибилдеры, которые на сцене являются самыми больными и обезвоженными людьми в мире.
   la luna llena
 
118 - 31.10.18 - 10:56
(116) я и без вас делаю это
   El_Duke
 
119 - 31.10.18 - 10:56
(79) Конечно образ жизни важнее всего
Если миллиардер будет безбожно бухать и колоться, то ему не поможет наличие денег и доступ к достижениям медицины. С расставленными приоритетами согласен
   CHerypga
 
120 - 31.10.18 - 10:58
(117) Я о том что креатин это ни в одном месте не шлак. А жрать его не надо, он сам вырабатывается организмом. Интересующиеся могут покурить педивикию
   la luna llena
 
121 - 31.10.18 - 10:58
(115) а если ты заболеешь чем-нибудь заразным, например, туберкулезом, то будешь голодать и при этом продолжать заражать окружающих людей? Потому, как если ты решил сам по себе не лечить рак, то это только твоя проблема, а вот если гепатит или СПИД - то это уже не только твоя.
   Волшебник
 
122 - 31.10.18 - 10:59
(120) Вещество становится шлаком при его избытке.
   CHerypga
 
123 - 31.10.18 - 11:00
(122) Тогда наверное стоит прекращать употреблять вещества.
   Волшебник
 
124 - 31.10.18 - 11:00
(121) Я недавно простыл, 2 дня голода и я выздоровел. Без голода болел бы 1-2 недели.
   Волшебник
 
125 - 31.10.18 - 11:00
(123) Так скоро станешь праноедом.
   trdm
 
126 - 31.10.18 - 11:00
(122) > Вещество становится шлаком при его избытке.

А не после того, как пришло в неперерабатываемую организмом форму?
   Ахмадинежад
 
127 - 31.10.18 - 11:00
(0)ты забыл сказать, что для этого надо сперва вырастить в себе специальную флору, которая будет переваривать и выделять уже все необходимые белки, жирки, гормоны и пр.
И ещё - надо заниматься физ.нагрузками - эквивалент 2 раза в день пробега в полную силу по 15 минут
   la luna llena
 
128 - 31.10.18 - 11:01
(124) я болею вирусными раз в 3 года по 3 дня и при этом не голодаю
   trdm
 
129 - 31.10.18 - 11:02
(127) Это делается постепенно. Организм умеет перестраиваться.
   Волшебник
 
130 - 31.10.18 - 11:02
(126) Значит организм не справился с его переработкой из-за его избытка. Например, избыток алкоголя приводит к превышению пределов печени и возникает алкогольная интоксикация (опьянение). При тяжёлых случаях возможна смерть.
   Ахмадинежад
 
131 - 31.10.18 - 11:02
(+127)такая флора выращивается за пару лет в среднем
т.е. в период выращивания флоры надо частично есть , что и обычно и постепенно сокращать.
Постепенно - это ключ
   CHerypga
 
132 - 31.10.18 - 11:02
Кстати, раз уж пошла такая пьянка, я наверное вброшу немного в вентилятор по поводу употребления алкоголя. Стоит отметить что организм сам вырабатывает так называемый эндогенный алкоголь.

Эндогенный алкоголь – продукт, который вырабатывается внутри человека. В результате метаболизма синтезируется порядка 10 г спирта в сутки. В основном этанол образуется в кишечнике, где происходят процессы брожения. Печень также активно синтезирует этанол. Источником для алкоголя становятся кисломолочные продукты, фрукты, овощи и в большей степени – капуста.

Исходя из вышесказанного стоит как минимум исключить вышеперечисленные продукты из рациона.
   trdm
 
133 - 31.10.18 - 11:02
(130) Сдается мне оба случая сразу.
 
 
   la luna llena
 
134 - 31.10.18 - 11:03
(124) по 2 недели болеют только люди с ослабленным иммунитетом
   DexterMorgan
 
135 - 31.10.18 - 11:03
(0) Это уже перебор. Мамонтов тоже не ели?
   Grekos2
 
136 - 31.10.18 - 11:03
(125) Праноед - это вершина оздоровительного процесса.
   Grekos2
 
137 - 31.10.18 - 11:03
Я пока что решил стать тем кто не ест мясо и птицу.
      С завтрашнего дня начинаю отсчет.
      Буду следить за изменениями в организме и в случае чего брошу.
   Волшебник
 
138 - 31.10.18 - 11:03
(132) Это выдумки алкомафии. Количество эндогенного алкоголя измеряется в микрограммах и он не выходит из клеток, не идёт в кровь и мозг. Поэтому в норме человек ТРЕЗВЫЙ. Трезвость — норма жизни.
   Волшебник
 
139 - 31.10.18 - 11:05
(135) Мамонтов ели северные люди, потому что ничего другого не было. Если нет видовой еды, то можно есть не видовую. А что делать, надо же как-то выживать.
   CHerypga
 
140 - 31.10.18 - 11:05
(138) Но ведь алкоголь есть, а его быть не должно. Я вот тоже пару бутылочек пива с вяленой рыбкой вчера вечером выпил, и был трезвым, но это же не означает что можно пить пиво.
   Волшебник
 
141 - 31.10.18 - 11:07
(134) Вот-вот. Голодание укрепляет и обновляет иммунитет. Иммунные клетки (фагоциты) начинают активно пожирать ненужные клетки. Если регулярно голодать и закаливаться, то простуды прекратятся совсем. Вообще.
   la luna llena
 
142 - 31.10.18 - 11:08
(139) мамонты - это наша видовая еда.
мясо мы употребляем, наши предки, которые не употребляли мясо давно вымерли и они были другого вида.
   Cyberhawk
 
143 - 31.10.18 - 11:08
(110) Это называется "шоры" :)
   Волшебник
 
144 - 31.10.18 - 11:08
(140) Ты был пьяным на ту самую пару бутылок пива.
   la luna llena
 
145 - 31.10.18 - 11:09
(143) это называется здравый смысл
   la luna llena
 
146 - 31.10.18 - 11:09
(141) при голодании количество простуд увеличится в разы, так как упадет иммунитет из-за недостатка питательных веществ и витаминов
   Волшебник
 
147 - 31.10.18 - 11:10
(140) Кстати, алкоголь выветривается только дня через 2-3, по крайней мере это из рекомендаций донорам), так что ты и сейчас пьяный. Отсюда твоя конфликтность и желание защитить этот наркотик.
   CHerypga
 
148 - 31.10.18 - 11:10
(144) Тогда внимание вопрос, что является критерием трезвости?
   Волшебник
 
149 - 31.10.18 - 11:10
(146) Недостаток веществ и витаминов возникает не при голодании, а при недоедании и истощении. Во время фазы голодания недостатка не наблюдается.
 
 Рекламное место пустует
   CHerypga
 
150 - 31.10.18 - 11:11
(147) Да при таком раскладе я вообще не бываю трезвым
   Натуральный Йог
 
151 - 31.10.18 - 11:11
(0) Нормальные млекопитающие кормят молоком детёнышей, а не сосут титьку всю жизнь. При чём титьку другого животного, фу
   Вафель
 
152 - 31.10.18 - 11:11
(150) каждый день по пиву?
   la luna llena
 
153 - 31.10.18 - 11:12
(149) голодание - это и есть недоедание, если слишком часто голодать, то возникает истощение.
   Grekos2
 
154 - 31.10.18 - 11:12
(147) А помоему намного дольше остаточные явления.
      У меня после выпивки существенно снизились результаты силовых упражнений и восстановились только через месяц без алкоголя.
   Волшебник
 
155 - 31.10.18 - 11:12
(148) Чистое ясное мышление. Если в днях, то примерно через 3 дня без алкоголя мозг возвращается к своему привычному состоянию, средний уровень тупости нашего общества. Через 3 месяца можно детей зачинать. Через год трезвости появляется возвышенная ясность мышления, выше среднего уровня (это по словам Романа Милованова).
   Волшебник
 
156 - 31.10.18 - 11:13
(150) Вот именно. Ты постоянно бухой.
   Волшебник
 
157 - 31.10.18 - 11:13
(153) Это чушь.
   Cyberhawk
 
158 - 31.10.18 - 11:13
(145) Скорее "самомнение", как это модно сейчас цитировать Трехлебова :)
"Научное отрицание" вряд ли можно считать здравым подходом, т.к. наука (медицина) очень хорошо пока умеет только убивать (инфекцию, бактерии и все такое), а вот лечить - увы.
   Grekos2
 
159 - 31.10.18 - 11:13
(153) Голодание это не недоедание.
   CHerypga
 
160 - 31.10.18 - 11:14
(152) обрати внимание на (147), там написано "алкоголь выветривается только дня через 2-3", а потом вообще есть цифра 9.
   la luna llena
 
161 - 31.10.18 - 11:14
(159) это недоедание доведенное до абсурда
   Волшебник
 
162 - 31.10.18 - 11:14
(160) Я исправил
   Cyberhawk
 
163 - 31.10.18 - 11:15
(155) "Через 3 месяца можно детей зачинать" // Это только мужчинам, т.к. у них половые клетки, пострадавшие от алкоголя, просто обновятся за 3 месяца. А у женщин необратимые изменения на всю жизнь от самой первой рюмки.
   la luna llena
 
164 - 31.10.18 - 11:15
(158) наука прекрасно научилась лечить и с каждым годом всё лучше
   Волшебник
 
165 - 31.10.18 - 11:16
(161) Недоедание — это когда ты ешь, но меньше своей нормы калорий и БЖУ, например, 500 ккал в день. Во время голодания всё по-другому. Ты пьёшь только воду и возникает другое состояние. Организм питается внутренними запасами, в основном жирами. Такое состояние вполне здоровое, ты каждую ночь голодаешь по 8 часов. Во время голода организм восстанавливается.
   Волшебник
 
166 - 31.10.18 - 11:17
(163) Да, женщинам вообще нельзя пить алкоголь.
   la luna llena
 
167 - 31.10.18 - 11:17
(165) Организм питается внутренними запасами, в основном жирами. - вот именно поэтому он расходует резервы организма, что приводит к истощению
   Cyberhawk
 
168 - 31.10.18 - 11:17
(164) Если бы это было так, то не было бы успешно исцелившихся какой-нибудь содой от рака после безпомощной "научной" химии
   Волшебник
 
169 - 31.10.18 - 11:17
(167) Истощение начинается, когда заканчиваются жиры. Это следующая стадия, которая возникает после голодания примерно на 20-30 день в зависимости от запасов и тренированности.
   Cyberhawk
 
170 - 31.10.18 - 11:18
(167) Так не надо голодать до истощения. Жирка у среднего человека на 5 дней сухого или 15 дней влажного голодания в квартал вполне хватает.
   la luna llena
 
171 - 31.10.18 - 11:19
(169) тебе хорошо говорить, в тебе совсем недавно было 100 кг и жиров достаточно, а как быть нормальному человеку, у которого нет избытка жиров?
   Волшебник
 
172 - 31.10.18 - 11:19
(169)+ во время фазы истощения в ход идут белки, начинается дистрофия. Это уже вредно. ГОЛОДАНИЕ не равно ИСТОЩЕНИЕ. Когда начинается истощение, голодание уже закончилось.
   la luna llena
 
173 - 31.10.18 - 11:19
(170) а потом этот жир надо как-то набирать заново? и зачем такие качели организму устраивать?
   Cyberhawk
 
174 - 31.10.18 - 11:20
(173) Потому что вместе с жирком под раздачу идут шлаки / токсины / все вредное. Без голодания такое не вычистить никак.
   Вафель
 
175 - 31.10.18 - 11:20
(170) Тоже голодаешь?
   Волшебник
 
176 - 31.10.18 - 11:21
(171) У нормального мужчины около 85 кг с 10-15% жира его хватит на 40 дней голода. 1 кг жира = 9000 ккал. Но мы же не Иисус Христос, поэтому не будем искушать Господа, а идём на 20 дней максимум, можно 10 дней.
   Cyberhawk
 
177 - 31.10.18 - 11:21
(175) Не так часто, как хотелось бы ) Раз в год да
   Натуральный Йог
 
178 - 31.10.18 - 11:21
(174) Раздачу чего? Организм питается шлаками и токсинами?
   Cyberhawk
 
179 - 31.10.18 - 11:21
+(174) Качели с жиром еще нужны для того, что этот жирок - благостная среда для развития патологий
   Волшебник
 
180 - 31.10.18 - 11:22
(178) Что можно, съедает, а что нельзя съесть, выводит. Когда еды мало, то часть едоков превращается в еду.
   Cyberhawk
 
181 - 31.10.18 - 11:22
(178) Они высвобождаются и выводятся (если кишечник чистый) за счет того, что жирок их окружающий тратится на питание
   БледноЗолотистый
 
182 - 31.10.18 - 11:22
Правильное сочетание белков-жиров-углеводов, поступление в организм всех незаменимых аминокислот и витаминов, мин. веществ - вот что необходимо для нормального функционирования организма. Организм человека, который питается регулярно, полноценно, без излишеств и не меняет резко свою диету и рацион приспосабливается к равновесию обмена азотистых соединений(тех самых шлаков) и находится в равновесии, сколько азота с белками поступает, столько и выводится. А вот резкие смены рациона питания, всяческие диеты, исключение из питания каких либо продуктов, мяса и проч. это равновесие нарушают в ту или иную форму. Миллиарды людей едят обработанную пищу белковую, свежие овощи, клетчатку, орехи и проч. и живут здоровой полноценной жизнью, без лишних "шлаков" в организме. Если у человека по той или иной причине нарушения обмена азотистых соединений в следствии болезни или других особенностей (например возраста), то тут нужно корректировать диету, но это строго индивидуально.
   trdm
 
183 - 31.10.18 - 11:23
(145) > это называется здравый смысл

Он у тебя какой угодно, но не здравый сейчас.
Поперечное поведение указывает на перевозбужденность, а в таком состоянии человек не адекатен.
   Волшебник
 
184 - 31.10.18 - 11:24
(182) Однозначно. Вот только понятие "полноценно" разное. И где гарантия, что в среднем люди едят правильно? Они же все не доживают до своих 120 лет (видовая продолжительность жизни человека).
   Cyberhawk
 
185 - 31.10.18 - 11:25
(184) Человек = чело-век = чело, данное на век. Век = 144 лета.
   Вафель
 
186 - 31.10.18 - 11:25
(184) а голодающие доживают?
   la luna llena
 
187 - 31.10.18 - 11:26
(184) даже сейчас есть уйма голодающих регионов в Африке, например, но среди них нет долгожителей тоже
   Cyberhawk
 
188 - 31.10.18 - 11:27
(186) Чтоб такое засвидетельствовать документально - это надо дождаться середины текущего века где-то, не раньше )
   trdm
 
189 - 31.10.18 - 11:28
(184) Не забывай еще, что у человека есть потенциал т.н. "пренебрежительного старения".
   Вафель
 
190 - 31.10.18 - 11:28
(188) 120 или 140 лет?
   БледноЗолотистый
 
191 - 31.10.18 - 11:28
(184) Факторов влияющие на продолжительность жизни много. А что нам говорит статистика по долгожителям и их рациону питания? Есть какие нибудь статистически значимые закономерности?
   la luna llena
 
192 - 31.10.18 - 11:30
(183) я не соглашаюсь всего лишь с парочкой убеждений, которые ничем не подтверждены кроме сектантских книжек
   la luna llena
 
193 - 31.10.18 - 11:31
(179) зачем тогда этот лишний жир набирать?
   Амулет
 
194 - 31.10.18 - 11:31
(62) Расскажи об этом ПФР РФ.
   la luna llena
 
195 - 31.10.18 - 11:33
(174) шлаков не бывает
если вы погуглите вещества, которые Волшебник указал как шлаки, то обнаружите что никакое голодание от них не спасает, у них у всех разные причины возникновения и так же разные способы избавления
   Cyberhawk
 
196 - 31.10.18 - 11:44
(190) Ну да. Паспорта же не у всех есть. А к середине текущего века почти наверняка паспорт будет. К концу века уж точно можно будет "пробить" ))
   Cyberhawk
 
197 - 31.10.18 - 11:45
(193) Незачем. Но кому это удается?
   Cyberhawk
 
198 - 31.10.18 - 11:46
(195) Пока складывается ощущение, что ты придираешься к словам )
   Cyberhawk
 
199 - 31.10.18 - 11:46
+(198) Чем же тогда объясняется целебный эффект голодания?
   Вафель
 
200 - 31.10.18 - 11:47
(196) те пока не понятно работает методика голодания или нет?
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Рекламное место пустует