Вход | Регистрация

  1  2  3   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Какие кроссовки лучше брать для бега по улице поздней осенью и зимой?

OFF: Какие кроссовки лучше брать для бега по улице поздней осенью и зимой?
Я
   el-gamberro
 
05.10.18 - 06:19
3. Иное83% (5)
2. Nike Air Zoom Pegasus 35 Shield17% (1)
1. Nike Air Zoom Winflo 5 Shield0% (0)
Всего мнений: 6

Уже вторую неделю ломаю голову что лучше взять.
Либо Nike Air Zoom Winflo 5 Shield за 7500, Nike Air Zoom Pegasus 35 Shield за 9200.
Первое - https://www.sportmaster.ru/product/10297620/
Второе - https://www.sportmaster.ru/product/10306549/

На http://runrepeat.com отзывов еще нет, модели новые. Но по предыдущим версиям этих моделей отзывы очень хорошие.
https://runrepeat.com/nike-air-zoom-pegasus-34-shield
https://runrepeat.com/nike-air-zoom-winflo-4-shield

О моем состоянии - я никакой не профи спортсмен, мой рекорд, пока что, 2 км без остановки. Больше я пока и не пробовал. Бросил курить в начале лета. Есть небольшой лишний вес (именно ради него я и начал бегать, а ради этого бросил курить)
 
 
   Солберецкий забор
 
1 - 05.10.18 - 07:12
Фтопку найк, бери асикс
   Еврейчик
 
2 - 05.10.18 - 07:23
Кстати, и мне посоветуйте где лучше брать кросы для бега. А то у моих такая подошва мягкая, что больно, когда на щебень наступаешь.

Хочу заказать где-нибудь на Алиэкспресс парочку пар спорт обуви. Только не знаю как обходить подводные камни. Например, что будет если закажу 46 размер или 45, а мне пришлют 43...

И на каких порталах выгоднее заказывать кросовки? Чтоб не переплачивать в Спорт Мастере
   Волшебник
 
3 - 05.10.18 - 07:25
(0) Лишний вес сбрасывается диетой и штангой, а не бегом.
   Волшебник
 
4 - 05.10.18 - 07:25
Как бег не помогал мне худеть
http://zozhnik.ru/kak-beg-ne-pomogal-mne-xudet/

Почему люди худеют не от бега, а от штанги. Арифметика ЗОЖ.
http://zozhnik.ru/pochemu-lyudi-khudeyut-ne-ot-bega-a-ot-shtan/
   Cyberhawk
 
5 - 05.10.18 - 07:32
У продаванов с Украины купить в 3-4 раза дешевле все это можно. Асики бери.

3. Иное
   RoRu
 
6 - 05.10.18 - 07:37
(5) а подробнее можно?
   Cyberhawk
 
7 - 05.10.18 - 07:40
(6) Поиск в ВК вбиваешь желаемую модель, находишь кто продает. Затем находишь посредника, кому первый продавец вышлет внутри страны, а он тебе уже по России
   Cyberhawk
 
8 - 05.10.18 - 07:41
Только иногда продаваны искажают названия моделей - вместо буквы "о", например, нолик пишут. Или вместо "i" - единичку. Но это не проблема.
   Cyberhawk
 
9 - 05.10.18 - 07:44
По форвардерам можешь в личку написать - скину список гарантированно не кидал (и самого дешевого, что нашел на данный момент)
   0xFFFFFF
 
10 - 05.10.18 - 07:55
(3) Штанга фигня. Лишний вес сбрасывается диетой и велосипедом.
 
 Рекламное место пустует
   el-gamberro
 
11 - 05.10.18 - 08:09
(9) Не знаю такие беговые кроссы
   Cyberhawk
 
12 - 05.10.18 - 08:09
Хз о чем ты
   el-gamberro
 
13 - 05.10.18 - 08:10
(4) Когда люди много бегают, активно трясется кишечник. Человек гораздо чаще и бодрее посещает туалет. Поэтому худеют без диет и штанг.
   el-gamberro
 
14 - 05.10.18 - 08:11
(12) Не знаю бренд "форвард/forward" кроссовок
   el-gamberro
 
15 - 05.10.18 - 08:13
(10) Покатушки на горном велике помогают избавляться от камней в почках.
   el-gamberro
 
16 - 05.10.18 - 08:20
По поводу диет. Есть очень высокоэффективный способ похудеть- кушать только в хороших ресторанах. Домой еду вообще не покупать.
Глядя на цену еды в ресторане в голове включается рациональные мышление и рациональный подход к потребляемой еде. Уходят в небытие "ночные перекусы из холодильника" и т.д. и т.п.
   Cyberhawk
 
17 - 05.10.18 - 08:27
(14) Могу только порекомендовать повышать внимательность / чуйку
   0xFFFFFF
 
18 - 05.10.18 - 08:31
(16) и в чем смысл? Только в уменьшении порций (потому что они дорогие). Качество еды - не факт что будет лучше и правильнее.
   el-gamberro
 
19 - 05.10.18 - 08:34
(18) Смысл что начинаешь думать о том что окажется у тебя в желудке, вместо эмоциональной реакции на еду.
   0xFFFFFF
 
20 - 05.10.18 - 08:38
И чем тут ресторан поможет? Надо начать думать не о том, что окажется в желудке, а о том, что ВСЕ съеденное и выпитое окажется в крови, мышцах, органах.
   RoRu
 
21 - 05.10.18 - 08:39
(7) а почему они на украине то дешевле чем ещё где-то ?
в чем смысл именно оттуда заказывать, а не условно с 6pm или реебок.ком ?
   bolder
 
22 - 05.10.18 - 08:47
(21) Контрабанду никто не отменял.Классика.
   d4rkmesa
 
23 - 05.10.18 - 08:48
(22) "Всю контрабанду делают в Одессе, на Малой Арнаутской улице"
   RoRu
 
24 - 05.10.18 - 08:52
(22) так то мы себе почтой тоже таможенн платежи не платим при заказе на физика
   Segate
 
25 - 05.10.18 - 08:53
Кроссовки для бега выбираются из особенностей твоего бега. Мне вот обязателен был поддерживающий эффект. так что мне подошли только конкретные модели... я бы на твоем месте записался бы на тест, пробежал бы по дорожке, понял бы что нужно уже из того что нужно выбирал-бы что удобнее.
   RoRu
 
26 - 05.10.18 - 08:53
(22) или подделки имелись в виду?
   arsik
 
27 - 05.10.18 - 09:14
   el-gamberro
 
28 - 05.10.18 - 09:30
(27) Как вариант. Я подумаю :)
   Волшебник
 
29 - 05.10.18 - 09:32
(13) Сброс воды и каках не считается похудением. Похудение — это жиросжигание или даже уменьшение доли жира. Можно набирать мышечную массу и при этом сокращать долю жира, это будет похудение.
   Волшебник
 
30 - 05.10.18 - 09:32
(25) Бег по дорожке и по тропинке в парке отличаются по биомеханике.
   Волшебник
 
31 - 05.10.18 - 09:36
(16) Тогда придётся каждый день ходить в ресторан, ждать еду по полчаса минимум, кушать 1 раз в день. По сути это схема периодического голодания 23/1 (23 часа голодаем, 1 час едим). Мы же не считаем рестораном всякие забегаловки и столовые. Да, в твоём варианте реально похудеть. Кстати, всё то же самое можно делать дома, т.е. питаться 1 раз в день. Конечно, выбирать надо здоровую еду, а не сникерсы.
   Iron
 
32 - 05.10.18 - 09:42
(0) Если поздняя осень или тем более зима, то важно, чтобы подошва была не скользкой. У меня были отличные асиксы, то зимой бегать в них не мог-ужасно скользкие. Еще важно: зимой скорее всего будешь одевать двое носков, поэтому на примерке смотри, чтобы не были узковатые.
И самое главное: Ты не профи, поэтому не заморачивайся с выбором. Просто бегай! Бери недорогие: если не подойдут, то не будет жалко.
   Serg_1960
 
33 - 05.10.18 - 09:50
Имхо, в моё время шутили - "Вам КРАссовки или КРОССовки?" (смысл: "Вам шашечки или ехать?") Зима, нетренирован, есть лишний вес... Вам нужны зимние кроссовки, а пока что все предлагают крАссовки.

Для начала, например, рекомендую почитать:
"Экипировка: кроссовки для зимнего бега"
https://newrunners.ru/mag/ekipirovka-krossovki-dlya-zimnego-bega/
Надеюсь это поставит нужный взгляд в нужную сторону :)

Я бы порекомендовал кроссовки со съёмными шипами. Шипы можете не ставит если не нравится. Вы спросите "А в чём смысл тогда брать шиповки?" Отвечаю: в совокупности остальных характеристик.
 
 
   Волшебник
 
34 - 05.10.18 - 09:52
(32) Если ставить ногу точно под центр тяжести, то можно бегать даже по льду.
   фросия
 
35 - 05.10.18 - 09:52
(2) если кроссы для бега стоят на полке- неважно какие они.
   shuhard
 
36 - 05.10.18 - 09:53
(1) +1
   фросия
 
37 - 05.10.18 - 09:53
(32) для бега по льду есть специальные съемные шипы. надеваются на любую модель кроссовок
   Serg_1960
 
38 - 05.10.18 - 09:58
Сборник вредных советов :)
"Ты не профи, поэтому не заморачивайся с выбором"
"есть специальные съемные шипы. надеваются на любую модель кроссовок"
   Serg_1960
 
39 - 05.10.18 - 10:02
"Ты не профессионал" - особое внимание на защиту от травм. Даже в ущерб беговым характеристикам.
второй "вредный" совет - :)
Автомобилисты, зима скоро! Рекомендую ставить шипы на летнюю резину :))
   el-gamberro
 
40 - 05.10.18 - 10:02
(38) Саломоны самые лучшие. Но они без шипов. Но эти "цеплялки" на подошве слишком быстро истираются об асфальт.
Поэтому буду думать...
   Iron
 
41 - 05.10.18 - 10:04
(38) Пока он добежит до стадиона или парка, по асфальту все шипы сотрет
   el-gamberro
 
42 - 05.10.18 - 10:04
(39) Какие травмы то? Из-за проскальзываний во время бега могут травмы?
   Salvador Limones
 
43 - 05.10.18 - 10:05
(40) Да и забей на этот бег!
   el-gamberro
 
44 - 05.10.18 - 10:05
Когда ляжет полноценный снег наверное лучше не бегать в кроссах, а перейти на лыжи. Я так думаю насчет шипов.
   Волшебник
 
45 - 05.10.18 - 10:05
(37) Шипы нужны для бездорожья или травы, для резких ускорений и торможений. Для лёгкой трусцы по асфальту с приземлением на носок подошва может быть вообще плоская.
   Cyberhawk
 
46 - 05.10.18 - 10:07
(21) Меня это не особо интересует
   el-gamberro
 
47 - 05.10.18 - 10:07
(43) Мне нравиться. Попробуйте сами вспомнить первый год когда только начали узнавать 1С, копаться в конфигураторе, изучать.
   RoRu
 
48 - 05.10.18 - 10:10
(46) а нельзя пару примерчиков, чего там за кроссы и почём ?
спасибо
   zak555
 
50 - 05.10.18 - 10:19
В кедах не пробовал бегать.?
   Serg_1960
 
51 - 05.10.18 - 10:21
(41) Если карбидовые шипы то замучаешься их стирать об асфальт - шипов хватает на несколько сезонов.

(40) Вообще-то у Salomon-ов есть линейка Speedspike с шипами, но дорогие зараза.
   el-gamberro
 
52 - 05.10.18 - 10:22
(50) У меня nike metcon 4 для тренажерки и работы со штангой
   el-gamberro
 
53 - 05.10.18 - 10:23
(50) Кароче кеды уже есть, но они хороши для работы со штангой
https://runrepeat.com/nike-metcon-4
   el-gamberro
 
54 - 05.10.18 - 10:25
Добавлю тем кто мне штангу советуют. У меня вес сейчас 76, делаю приседы со штангой 70 кг. Так что со штангой все нормально.
Просто бегать тоже понравилось, хочу активнее втянуться в эту сферу.
   zak555
 
55 - 05.10.18 - 10:26
(52) как после спорт носки? Стоят?
   zak555
 
56 - 05.10.18 - 10:27
(53) кроссовки 8к ?

Мухаха
вы товарищ ипанулись)
   zak555
 
57 - 05.10.18 - 10:28
(54) покупаешь керзачи, большой рюкзак, загружаешь и бежишь
   Cyberhawk
 
58 - 05.10.18 - 10:28
(48) Нет
   el-gamberro
 
59 - 05.10.18 - 10:31
(57) Будущие офицеры в бердцах бегают
   el-gamberro
 
60 - 05.10.18 - 10:33
(56) Все по разному ипанулись Кто-то айфон покупает, а я вот выбирают дорогие кроссы.
   Serg_1960
 
61 - 05.10.18 - 10:40
(56) Восстановление после травм дороже стоит :(
   Волшебник
 
62 - 05.10.18 - 10:46
(54) Как при весе 76 кг может быть лишний вес? А рост у тебя какой?
   Serg_1960
 
63 - 05.10.18 - 10:49
Кстати, дурацкая шутка про носки навеяла:
Шутки - шутками, но автору не помешает посмотреть в сторону термобелья, как минимум - термоноски горнолыжные. Не смотрите на "крутые" наименования (реклама - двигатель торговли), но неплохо бы ради комфорта их иметь.
   trdm
 
64 - 05.10.18 - 11:05
(59) В сапогах на портянку- надежнее.
В берцах натираешь. Армейские носки - говно.
   Nyoko
 
65 - 05.10.18 - 11:09
   RoRu
 
66 - 05.10.18 - 11:13
(56) кроссы всегда стоили 100-130 долларов нормальные , да сейчас это 8к
(60) можно поискать дешевле например
https://www.6pm.com/mizuno-men-running-shoes/CK_XARC81wEY0O4BWgKnBMABAuICBQECAwsY.zso?s=isNew/desc/goLiveDate/desc/recentSalesStyle/desc/
   el-gamberro
 
67 - 05.10.18 - 11:14
(62) Где 165 см. В молодости был чуть выше, а сейчас чуть ниже :)
   zak555
 
68 - 05.10.18 - 11:24
(60) купи квартиру

(61) травмы от бега?
зачем человеку такой бег, который приносит травмы ?
   RoRu
 
69 - 05.10.18 - 11:27
(68) любой спорт может привезти к травме и что делать ?
   Salvador Limones
 
70 - 05.10.18 - 11:37
(68) Слухай, а зачем тебе это? Считать чужие деньги, говорить другим, что они неправильно живут.
   Волшебник
 
71 - 05.10.18 - 11:50
«Лисья гора»: забег по пересеченной местности
В Москве в Битцевском парке 14 октября состоится осенний кросс «Лисья гора». Соревнования пройдут на кольцевой трассе по грунту и траве. Трасса пролегает по лугу, покрытие полностью грунтовое, возможна глубокая грязь.

Дистанции
2 км — девушки 18–19 лет
4 км — юноши 18–19 лет и женщины от 35 лет
6 км — женщины 20–34 года и мужчины от 35 лет
8 км — мужчины 20–34 года

https://foxhillxc.org/
https://www.mos.ru/news/item/46130073/
   RoRu
 
72 - 05.10.18 - 11:53
(71) странная градация , не ? неужели юноша 19лет должен бежать дистанцию меньше чем мужчина 50 ?
   Волшебник
 
73 - 05.10.18 - 11:56
(72) Юноше ещё жить и жить, а мужчина 50 лет уже своё пожил. Сказано же "возможна глубокая грязь".
   zak555
 
74 - 05.10.18 - 11:56
(69) Я думаю тут спортом никто не занимается, так физкультура
   zak555
 
75 - 05.10.18 - 12:00
(70) я лишь увидел суммы, которые мне показались нереальными для таких вещей

и предложил потратить лучше на что-то стоящее
   Глобальный_Поиск
 
76 - 05.10.18 - 12:08
(0) С такими пробегами иди в декатлон и бери за 2 тыщи беговые кроссы для начиняющих. Kalenji вполне ничего.
   RoRu
 
77 - 05.10.18 - 12:12
(75) телефон практически такой же ты считаешь нормальным вместо 7 т р покупать за 20 или сколько там
(76) а зачем , если есть возможность взять что-то лучше ?
вопрос же не стоит , что взять подешевле
   Глобальный_Поиск
 
78 - 05.10.18 - 12:16
(77) А, тут не про спорт ветка. Тогда можно и за 20 красивые кроссы найти.
   zak555
 
79 - 05.10.18 - 12:18
(77) если за 7к есть NFC, то да
   RoRu
 
80 - 05.10.18 - 12:28
(79) в телефоне nfc жутко необходимая вещь, карточку носить неподъемно )))
(78) думаешь на 2км не будет различий вообще
   фросия
 
81 - 05.10.18 - 12:40
(45) я про специальные приспособления, которые одеваются на кроссовки что бы бегать по льду. можно одеть прям перед участком со льдом, потом снять и положить в карман. причем тут бег по траве, ускорения и торможения?
   zak555
 
82 - 05.10.18 - 13:49
(8) зачем мне носить с собой 5 карт ?
   фросия
 
83 - 05.10.18 - 13:54
(82) зачем вам вообще 5 карт? я еще понимаю 5 кошельков когда все деньги в один не помещаются, но в картах деньги вроде электронные?
   RoRu
 
84 - 05.10.18 - 13:55
(82) да, юзать 5 карт ради лишнего % кешбека, для того , чтобы отбить переплату за телефон за год это дрочево )))
можно ещё в разные магазины за кефиром и молоком ходить, ещё сэкономишь чуток )))
   zak555
 
85 - 05.10.18 - 14:01
(83)

1. разные карты для разных случаях
2. деньги не все помещаются на одну карту )


(84)

да не только кэшбэк меня интересуют
некоторые карты дают 6-10 % на остаток, но надо обязательно потратить в месяц 3-7к рублей

вон сейчас на 2 карты ткс подключил 10% (переведя туда "зп"), положил максималку , но с них надо тратить по 3к, что  5к получить за месяц
   Черный маклер
 
86 - 05.10.18 - 14:21
(0) ...мой рекорд, пока что, 2 км без остановки...

нафиха тебе кроссовки ?
с такими исходными от дома нельзя дальше 100 м отходить
и телефон нужен с большой кнопкой SOS
   DexterMorgan
 
87 - 05.10.18 - 14:41
(85) Мне лично все-равно, но ИМХО если чел имеет овер 5 карт гоняясь за кэшбэками и % на остаток, он конечно долбаеб)
   RoRu
 
88 - 05.10.18 - 14:55
(87) % на остаток выше рынка  это хорошо
но там же всегда ограничения , у ТКС это для новых карт, до конца года и на сумму до 300 и т.д.
   Доктор Манхэттен
 
89 - 05.10.18 - 15:42
(0) Найки пятаки - ИМХО лучшие. Тоже долго выбирал, в итоге их взял.
   Nyoko
 
90 - 05.10.18 - 15:50
Если зимой то эти бы взял
https://www.adidas.ru/krossovki-dlia-bega-pureboost-rbl/CM8311.html

у NB тоже есть варики, но зимние имхо адики круче.

3. Иное
   Nyoko
 
91 - 05.10.18 - 15:52
Еще хочу заметить что осень и зима это двое разных кроссовок )))
   el-gamberro
 
92 - 05.10.18 - 16:04
(86) Речь о беге без перехода на ходьбу.
Просто ходить могу до 25 км в день.
   ukolabrother
 
93 - 05.10.18 - 16:55
(1) асикс хороши, да
   SnarkHunter
 
94 - 11.10.18 - 12:59
Судя по потребности и физическим параметрам, подошла бы модель Асикс Нимбус. Хорошая амортизация, что важно при длительных или излишнем весе, неплохое сцепление - бегал в них зимой, а также трейлы.
   Grekos2
 
95 - 12.10.18 - 09:34
(0) Если подойдут по размеру то попробуй и правда Асикс
    Асикс нимбус в т.ч. дельная вещь.
    У меня особый случай, почти все Асиксы мне не подходят по ширене. Потому использую так же Адидас.
   Grekos2
 
96 - 12.10.18 - 09:42
Для того чтобы сбросить вес с помощью бега нужны забеги длятельностью от 40 мин. Но сразу не надо пытаться пробежать столько. Дистанция тут вещь второстепенная. Важно время бега и пульс.
  Я рекомендую начать с 15-20 мин бега и посмотреть что получится. Пульс желательно держать в районе 120-140. Заниматься не чаще чем 3 раза в неделю. Перед забегом делать разминку суставов. После упражнения на растяжку.
Если нет пульсометра, то ориентироваться на то, что при беге должно быть комфортно и есть возможность разговаривать.
  Еще обратить внимание на технику бега.
  И если есть много сладкого, то занятия бегом будут не эффективными в снижении веса. Только посильнеешь )
   Волшебник
 
97 - 12.10.18 - 09:45
(96) За 40 минут бега 3 раза в неделю ты потратишь 1 500 ккал максимум. Это меркнет на фоне недельной еды 20 000 калорий.
   Grekos2
 
98 - 12.10.18 - 09:46
(97) А практика показывает, что дает результаты.
     Где то ошибка у тебя в расчетах.
   Волшебник
 
99 - 12.10.18 - 09:50
(98) Худеют не от бега, а от диеты и штанги. Бег даёт выносливость, прокачивает сердце, укрепляет весь организм, уменьшает отёки, но одновременно он усиливает жажду и аппетит. Чтобы похудеть, нужно изменить питание. Из физической активности достаточно ходьбы.
   kumena
 
100 - 12.10.18 - 09:51
я такие купил, чтобы на льду не растянуться
https://trial-sport.ru/sg.php?id=1292464
  1  2  3   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Рекламное место пустует