Вход | Регистрация

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Новости ЗОЖ: Клетка на диете. О вреде сахара и пользе жиров

Ø [длинная ветка, 26.10.18 - 14:53]
OFF: Новости ЗОЖ: Клетка на диете. О вреде сахара и пользе жиров
Я
   Волшебник
 
25.09.18 - 12:26
2. Шо, опять?! Какие такие митохондрии?23% (7)
1. Хорошие новости!13% (4)
6. Сахар (быстрые углеводы) — зло13% (4)
10. Интересно, как там Паша?13% (4)
4. Ем 2-3 раза в день (и меньше)10% (3)
5. Ем 4-6 раз в день (и больше)10% (3)
7. Жиры — зло7% (2)
9. Я сделал(а) это! (что?)7% (2)
3. БЖУ и ЗОЖ — фуфло! Денег не дам ни копейки!3% (1)
8. Белки (протеин) — зло0% (0)
Всего мнений: 30

Вашему вниманию предлагается свежая книга "Клетка на диете" (автор Джозеф Меркола, 2018 год). Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ.
https://bit.ly/2zt1zQ3

Слово автору:
>>>
Митохондрии – это крошечные заводики внутри клеток, которые используют метаболические процессы для переработки потребляемой Вами пищи и поглощаемого Вами воздуха в энергию.  

Они являются первопричиной возникновения нарушений в биологической системе, повышая риск возникновения рака и хронических заболеваний. Когда большая часть митохондрий начинает неправильно функционировать, организм просто не может оставаться здоровым. Это большой сдвиг в нашем собственном понимании онкологии и всех хронических заболеваний. Если причина кроется в метаболической дисфункции, значит надо ее устранить. Как? Прочитав книгу, Вы научитесь выбирать питательные вещества и использовать другие методы, которые позволят Вам «включить» способность организма защищаться и излечиваться от болезней.

Выражаясь доступно, теория, предложенная в моей книге, заключается в том, что каждодневные пищевые предпочтения оказывают большое влияние на состояние митохондрий. Если Вы будете есть продукты, полезные для митохондрий, содержащийся в них генетический материал не подвергнется никаким нарушениям, цепная реакция не будет запущена, и Вы сохраните свое здоровье.

Митохондриальная метаболическая терапия – это не просто режим питания,
здесь важно ЧТО вы едите и КОГДА, так как регулярное голодание помогает улучшить работу митохондрий и легче перестроить организм на сжигание жиров вместо глюкозы (не бойтесь, голодать мы будем только по ночам).
>>>

Предыдущие ветки:
OFF: Новости ЗОЖ: Колбаса убивает! (см 882)
ЗОЖ: бег, велопокатушки, питание, силовые тренировки
 
 
   Maniac
 
801 - 25.10.18 - 08:56
Вот такие полезняхи всякие
https://www.instagram.com/p/BpUW60qhA5-/?utm_source=ig_web_copy_link
   zak555
 
802 - 25.10.18 - 08:57
(798) просыпаешься чувство голода есть небольшое ?
   zak555
 
803 - 25.10.18 - 08:57
(799) встаёшь в 5 утра?)
   zak555
 
804 - 25.10.18 - 08:58
Поэтому маня колобок
   0
 
805 - 25.10.18 - 08:58
(798) ах да. Первое и самое главное правило - перестать себя жалеть.
   Maniac
 
806 - 25.10.18 - 08:59
(798) пожуй флаксов и воды пару стаканов
   0
 
807 - 25.10.18 - 09:00
Не поможет. Вода через пустой желудок пролетает за пару минут :)
   Волшебник
 
808 - 25.10.18 - 09:01
(798) Попробуй не есть недельку. Это вылечит инсулинорезистентность. Потом начинай есть больше жиров и меньше углеводов. Жиров должно быть 50% по калорийности, углеводов 30-40%, остальное белки (10-20%).
   0
 
809 - 25.10.18 - 09:02
Еще совет. Пить воду только перед едой. Если обед запивать (чаем, компотом и т.п.) - съеденное вместе с жидкостью долго переваривается и сохраняет растянутые размеры желудка. Пьем жидкости через пару часов после того как поели.
   Nikoss
 
810 - 25.10.18 - 09:02
(802) неа. Часа через 2 только начинается небольшое чувство голода
 
 Рекламное место пустует
   Maniac
 
811 - 25.10.18 - 09:03
(807) отлично! разгоняет обмен веществ
   Волшебник
 
812 - 25.10.18 - 09:04
(810) Ты ничего не знаешь о настоящем чувстве голода. Это может быть чувство низкого сахара, головная боль, бурчание в животе, активизация поиска, но не чувство настоящего голода.

Настоящее, истинное чувство голода возникает через 30-40 дней на воде.
   Maniac
 
813 - 25.10.18 - 09:05
(812) 30-40дней на воде? да вы сумашедший батенька.
   Cool_Profi
 
814 - 25.10.18 - 09:06
(803) В 4 ))
   Волшебник
 
815 - 25.10.18 - 09:07
(813) Я не предлагаю сразу идти на 40 дней. Я просто говорю, что через этот срок возникает настоящее чувство голода.

Новичкам можно попробовать периодическое голодание по схеме 16/8, т.е. отодвигаем завтрак на 16.00 (16 часов не едим, потом 8 часов едим).
   Maniac
 
816 - 25.10.18 - 09:08
Голодание вредно для здоровья.
Это мазохизм чистой воды. Без явного результат. Можно нанести непоправимый ущерб организму.
А те кто голодал после голодовки еще быстрее набирают вес.
   Волшебник
 
817 - 25.10.18 - 09:10
(816) Не пишите чушь.
   Волшебник
 
818 - 25.10.18 - 09:10
Голодание не надо путать с истощением, т.е. когда закончились жиры (или скоро закончатся) и в ход пойдут белки.

Истощение вредно, голодание полезно.
   Волшебник
 
819 - 25.10.18 - 09:11
Люди, которые пишут "Голодание вредно для здоровья", никогда не пропускали завтрак. :)))
   Maniac
 
820 - 25.10.18 - 09:16
(819) ну это точно неправда.
   Maniac
 
821 - 25.10.18 - 09:16
Голодание может привести к негативным последствиям, и в конце закончится потом еще большим ожирением.
   Волшебник
 
822 - 25.10.18 - 09:17
(821) Может. А может вылечить серьёзнейшие заболевания типа инсулинозависимого сахарного диабета.
   Maniac
 
823 - 25.10.18 - 09:17
Золотая серидина - нужно есть вмеру и на здоровыми продуктами.
   Maniac
 
824 - 25.10.18 - 09:17
(822) диабет не лечится.
   Натуральный Йог
 
825 - 25.10.18 - 09:18
(823) Продукты не бывают здоровыми или больными
   Натуральный Йог
 
826 - 25.10.18 - 09:18
Можно и водой до отказа почек напиться
   Волшебник
 
827 - 25.10.18 - 09:19
(824) Опять чушь написал. Диабет лечится. 2 типа лечится тупо диетой. 1 типа вылечить сложнее, но Шаталова лечила. У неё другая теория диабета.
   Гобсек
 
828 - 25.10.18 - 09:21
(824) последние исследования показывают, что на начальной стадии диабета 2 типа он лечится диетой. Есть так называемое "окно". Ссылку искать лениво.
   Волшебник
 
829 - 25.10.18 - 09:21
Когда люди потребляют алкоголь и курят сигареты, то они точно так же воспринимают всякую врачебную чушь типа "голодание вредно для здоровья" и "диабет не лечится". У них мозг закрыт для положительной информации и открыт для негативной. В итоге поток отрицательной информации ещё больше портит мозг, уже и без того испорченный наркотиками.
   Maniac
 
830 - 25.10.18 - 09:23
(827) Стас диабет не лечится!!!! не сходи с ума.
   Волшебник
 
831 - 25.10.18 - 09:23
(830) Я же вылечил.
   Maniac
 
832 - 25.10.18 - 09:25
1 тип диабета (болезнь молодых) - полное уничтожение организмом клеток поджелудочной железы вырабатывающих инсулин. Они не размножаются и не возраждаются. Поэтому диабет неизлечим.

2 типа диабета (болезнь старых) - частичное уничтожение клеток живущих возле поджелудочной. Тритухание. Да тут может быть что то помогает, но он также неизлечим.

Люди с диабетом - инвалиды на всю жизнь.
   Maniac
 
833 - 25.10.18 - 09:26
(831) у тебя мог был резистентый диабет.. и ли как там его. Сейчас еще вывели разновидность. Это небольшие отклонения.
 
 
   Гобсек
 
834 - 25.10.18 - 09:27
(830) устаревшая информация
   Maniac
 
835 - 25.10.18 - 09:27
Диабет 2 типа у каждого по разному. Это значит что клетки живут, но их точное количество неизвестно. Может быть дофига, может быть меньше.
Поэтому сахар может быть и в номер даже если правильно питаться. Так как клетки вырабатывают и может быть еще справляются.

но при первом их точно нет вообще.
   Волшебник
 
836 - 25.10.18 - 09:29
Современная теория диабета говорит о том, что поджелудочная железа не справляется с выделением нужного количества инсулина и инсулинорезистентность мешает клеткам реагировать на инсулин. В итоге сахар в крови зашкаливает, но при этом клетки испытывают голодание. Поэтому несмотря на эти симптомы, врачи советуют есть чаще, маленькими порциями и колоть внешний инсулин. Всё делается для того, чтобы подсадить людей на инсулин.

Лучше всего не доводить до такого, хотя вся современная диета типа сбалансированного питания ведёт именно к диабету.
   Maniac
 
837 - 25.10.18 - 09:30
В Америке только только придумали какие то уколы, с клетками, которые колят и на две недели можно забыть об инсулине.
Пока это все на уровне услухов.

И то это пока не более чем искусственный ввод на определенный срок (ну типа чтобы каждый день не колоться и помпы не носить)
   Волшебник
 
838 - 25.10.18 - 09:32
Но вылечить можно всё. У Шаталовой есть теория, что дело не в поджелудочной железе, а в печени и её способности толкать гликоген в кровь.

Для лечения диабета любого типа нужно научить организм жить при низком уровне сахара, нужно вылечить инсулинорезистентность и вылечить печень с почками, где идёт глюконеогенез. И это возможно.
   Maniac
 
839 - 25.10.18 - 09:32
(836) не поджелудочная справляется, а определенного вида клетки которые где то там под поджелудочной в каких то отсеках.
Диабет это имунное заболевание. Когда организм в какой то момент эти клиетки воспринимает за чужеродные и уничтожает их.

Первым типом заболевают дети, вторым старики.
   NikVars
 
840 - 25.10.18 - 09:32
(797) У меня всегда ужин перед сном. И большую часть жизни это был основной прием пищи.
   Волшебник
 
841 - 25.10.18 - 09:33
(839) Клетки островков Лангерганса поджелудочной железы.
   Maniac
 
842 - 25.10.18 - 09:35
Теории Шаталовой это все го лишь теории. и не более.
   Волшебник
 
843 - 25.10.18 - 09:35
(839) Маня, может ты перестанешь фонтанировать штампами, а разберёшься в теме или хотя бы послушаешь более опытных коллег? Я изучал биохимию человека и конкретно тему углеводного обмена, сахарного диабета. На собственном примере я доказал, что лечится диабет 2 типа и инсулинорезистентность. Есть свидетельства (Шаталова, Лонго), что лечится и диабет 1 типа. Открой свой мозг и ты сможешь вылечить своего ребёнка.
   Maniac
 
844 - 25.10.18 - 09:37
Пока все попытки пересадки этих клеток не заказчиваются успехом. Ведутся тесты о которых я говорил выше по временному искустевенному вживлению клеток.

Диабет огромный бизнес корпораций. расходники, помны, датчики, змерители - огромная куча бабла.
Устройства стоят сумашедших денег, хотя там смотреть не на что. Целые производства инсулина и так далее.
   Maniac
 
845 - 25.10.18 - 09:38
(843) Ты не путай 2 тип диабета и 1 тип диабета.
   Волшебник
 
846 - 25.10.18 - 09:40
(844) Всей этой медицинской и фармацевтической промышленности очень невыгодно лечить болезни простыми и дешёвыми средствами типа простой еды, голодания, свежего воздуха, солнца, воды. Властям выгодно держать людей под контролем, поэтому разрешены наркотики типа никотина и алкоголя. Всё делается для того, чтобы люди болели. Больной человек согласен на всё.
   Волшебник
 
847 - 25.10.18 - 09:41
(845) Это развитие одной болезни, последствия нарушения углеводного обмена. Сначала имеем инсулинорезистентность, потом 2 типа, потом 1 типа. Некоторые ещё выделяют диабет 3 типа.
   Maniac
 
848 - 25.10.18 - 09:41
2 тип диабета вообще ниочем. Это могло пострадать 5 процентов клеток или 10.
Ну сахар вместо 5 стал к примеру 6. Сказали не жри сахар и прочее вредное. Стал 5....

А вот когда 100 процентов нет. И ты видишь когда сахар улетает в небеса под 20. А потом может бах резко за полчаса в ноль идти.
   Maniac
 
849 - 25.10.18 - 09:42
(847) кто тебе такое рассказал? второй в первый не превращается.
 
 Рекламное место пустует
   Волшебник
 
850 - 25.10.18 - 09:42
(848) Дык зачем поднимать сахар в небеса? Ешь еду с низким гликемическом индексом 1 раз в день.
   Волшебник
 
851 - 25.10.18 - 09:44
(848) Опять же, сахар в ноль вряд ли уйдёт, сработают печень и почки. Если же они не сработали, то колоть надо глюкозу. Инсулин колоть вообще не надо.
   Maniac
 
852 - 25.10.18 - 09:44
(850) я образно описал. У нас ребенку поставили помпу в этом году. Шикарная вещь.
   Волшебник
 
853 - 25.10.18 - 09:45
(852) Как жестоко ты относишься к своему ребёнку, называя инсулиновую помпу "шикарной вещью".
   Maniac
 
854 - 25.10.18 - 09:46
(853) да шикарная по сравнению с уколами шприцручками и огромными дозами.
   Волшебник
 
855 - 25.10.18 - 09:47
Хозяин — барин.
   Maniac
 
856 - 25.10.18 - 09:47
у помпы деление до 1 сотой. тогда как у шприцручек 0.5
Мало того у помпы одевается на 3-4 дня расходник на тело, а шприцручками - куча ежедневных уколов в тело.
   Maniac
 
857 - 25.10.18 - 09:48
Раньше два инсулина кололи и трслись постоянно как длинный сработает.
Сейчас один инсулин с автоматикой полной вводит до сотых нужное количество инсулина по команде растягивая дозу.
   Maniac
 
858 - 25.10.18 - 09:51
Также множество режимов для управления. от самых разных ситуцаций. От того сколько будешь есть (например в ресторане может быть дительное питание - криносят одгну еду... потом другую)
Погода, настроение и прочее.
Отложенные вводы.
Короче дофига чего там.
   Волшебник
 
859 - 25.10.18 - 09:51
(858) Вы ещё и в рестораны ходите? Ну дебилы...
   Волшебник
 
860 - 25.10.18 - 09:55
Люди болеют от неправильного питания, но продолжают стремиться к ублажению своего живота, ходят в рестораны. Это ужасно...
   Maniac
 
861 - 25.10.18 - 09:58
(859) ты всех обзываешь за то что люди в рестораны ходят айфоны покупают?
   Волшебник
 
862 - 25.10.18 - 09:58
(861) Да. Все дебилы.
   Maniac
 
863 - 25.10.18 - 09:59
Разочарую тебя) в рестораны люди ходят чтобы провести приятно время в общении с людьми, отдохнуть, расслабиться.
Сьесть что то вкусное, не обязательно много и явно не обжираться
   Maniac
 
864 - 25.10.18 - 10:00
Может ты в неправильные рестораны ходил раньше?
   Натуральный Йог
 
865 - 25.10.18 - 10:00
Кто-то из нас двоих
Точно сошёл с ума
Осталось лишь определить
Весь мир или я.
   Maniac
 
866 - 25.10.18 - 10:01
Вот последний поход в ресторан
https://www.instagram.com/p/BpNAxs1BO53/?utm_source=ig_web_copy_link
   Натуральный Йог
 
867 - 25.10.18 - 10:02
жили у бабуси две смазливых пусси, ели суши, пили смуси. господи Иисусе
   Maniac
 
868 - 25.10.18 - 10:04
(867) Кривое зеркало?
   Волшебник
 
869 - 25.10.18 - 10:05
(863) Это я могу понять, но я не могу понять, как люди, у которых ребёнок с инсулиновой помпой, водят его в ресторан. Там же еда неизвестного состава, с неизвестным гликемическим индексом. Да ещё и порции огромные. Ждать их долго. Нет, это не для больных детей. У них должна быть строгая диета, питание по расписанию с учётом всех калорий, БЖУ. И всё должно быть направлено на лечение. Но у вас похоже другой случай. Папа вбил себе в голову, что "диабет не лечится", а "голодание вредно для здоровья". Папа хочет деньгами вылечить болезнь. Так не бывает.
   Maniac
 
870 - 25.10.18 - 10:05
Кстати надо поехать купить шпината.
Вечером такой коктейль - радость для организма
   Maniac
 
871 - 25.10.18 - 10:07
(869) как это неизвестного состава. Ты не можешь определить из чего состоит еда? салат например.
Во всех ресторанах в меню есть вес и содержание углеводов.
Выделенное детсткое меню.
Ну ты даешь...
   Maniac
 
872 - 25.10.18 - 10:08
(869) не стоит за меня и на меня навешивать каких то своих сказочных ярлыков.
   Волшебник
 
873 - 25.10.18 - 10:10
(870) Поздно пить "Боржоми", когда почки отвалились.
   Maniac
 
874 - 25.10.18 - 10:10
(873) это типа сарказм? Может перестанешь считать меня больным. Ты же не доктор.
   Maniac
 
875 - 25.10.18 - 10:11
Это только Кашпировский мог экраны мониторов диагностировать и лечить болезни.
   Hans
 
876 - 25.10.18 - 10:14
(875) Кашпировский ЗОЖник.
   Maniac
 
877 - 25.10.18 - 10:14
Вот где пипец

Forbes: учёные нашли микропластик уже в организме человека

Оригинал новости ИноТВ:
https://russian.rt.com/inotv/2018-10-25/Forbes-uchyonie-nashli-mikroplastik-uzhe
   Grekos2
 
878 - 25.10.18 - 10:15
А я лишил себя удовольствия ходить в рестораны с тех пор как отказался от алкоголя.
   Может бросить нафиг не пить и начать обжираться как и советовала РБ ? :)
   Волшебник
 
879 - 25.10.18 - 10:17
(874) Кашпировский — мастер спорта СССР по тяжёлой атлетике. А чего добился ты?
   Maniac
 
880 - 25.10.18 - 10:17
(876) и человек который сделал идиотами миллионы людей
   Maniac
 
881 - 25.10.18 - 10:18
(879) это не оправдывает то что он стал одним из самых больших мошенников.
   Maniac
 
882 - 25.10.18 - 10:19
(879) а я топ 1Сников России.
   Мелифаро
 
883 - 25.10.18 - 10:19
Никого он никем не делал.
Тупо дурил доверчивых людей своей альтернативщиной.
Ещё одна сволочь вон альтернативно рак людям лечила.
Много их, таких.
   Maniac
 
884 - 25.10.18 - 10:19
в смысле не самый топ. А где то там в топе.
   Волшебник
 
885 - 25.10.18 - 10:19
(880) Это лишь характеризует этих людей, а не Кашпировского.
   Мелифаро
 
886 - 25.10.18 - 10:20
А ещё целая мафия была альтернативной медицины то ли фиджийской, то ли ещё какой, где в антисанитарных условиях обычным ножом операции делали.
Вот уже где ЗОЖ, так ЗОЖ, никаких врачей-сволочей, сугубо специалисты своего дела.
   Волшебник
 
887 - 25.10.18 - 10:20
(882) Подумаешь топ. Я вот тоже в топе... Вот если бы ты завязал с наркотиками, я бы тебя зауважал.
   Натуральный Йог
 
888 - 25.10.18 - 10:21
(883) или диабет)
   Волшебник
 
889 - 25.10.18 - 10:22
(886) филиппинские врачи хилеры
   РБ
 
890 - 25.10.18 - 10:51
(878) РБ так советовала??? быть не может)) я никогда не обжиралась НИЧЕМ!!!
   NikVars
 
891 - 25.10.18 - 12:40
(890) И где когда-то обещанные в ветке ЗОЖ фотки?
   РБ
 
892 - 25.10.18 - 12:54
В купальнике не фотографировалась, еще рано)))
по ссылке четвертое фото в карусельке мне нравится!
https://www.instagram.com/p/BpFAVdEBg3y/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=18c5xc56d2s5y
   Grekos2
 
893 - 25.10.18 - 14:18
Когда я отказался от алкоголя, то снизилось и желание есть мясо.
  Не пора ли в Вегетарианцы ?
  Ограничусь рыбой, яйцами, творогом.

  Откажусь полностью от свинины , говядины, возможно от птицы тоже.
   Волшебник
 
894 - 25.10.18 - 14:21
(893) а потом сыроед, фрукторианец, солнцеед?
   Grekos2
 
895 - 25.10.18 - 14:27
(894) Сыроеды едят и сырое мясо, а я с детства его не люблю, сырое в смысле. Если мясо то зажареное или пропеченое.
      Став вегетарианцем уже сыроедом не получится стать.
      
      К тому же сыроедение довольно опасно.
      Знакомая моих знакомых решила стать сыроедом и через некоторое время почувствовала недомогание. Пришла к рвачам на обследование, а ей сказали - "У вас уже паразиты печень съели. Поздняк что то делать." Так и умерла.
   Grekos2
 
896 - 25.10.18 - 14:31
По поводу фрукторианства и солнцееда.
Была 7 лет назад инфа про одного Англичанина.
Он был серьезным спортсменом и тренером.

В какой то момент стал питаться только фруктами, точнее дынями и апельсинами. Потом только воду пил, а потом и воду пить перестал.

Теперь вся информация про этого человека стерта.
Либо он умер от своих экспериментов либо стал Лордом планеты земля.

Но в контексте своей жизни я пока так далеко не заглядываю.
   Grekos2
 
897 - 25.10.18 - 14:33
Просто я и так уже давно не ем свинину и говядину и не испытываю желания. А птицу последнее время без удовольствия употребляю.
  Может если забухать то снова потянет на мясо.
   Волшебник
 
898 - 25.10.18 - 14:41
(897) лучше увеличивай долю видовой еды (плоды), тогда мясо будет просто не нужно
   Nikoss
 
899 - 25.10.18 - 14:59
(898) какие это плоды?
   Волшебник
 
900 - 25.10.18 - 15:27
(899) К плодам относятся овощи, фрукты, ягоды, орехи, съедобная зелень типа укропа и петрушки, плодовые тела съедобных грибов.
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Рекламное место пустует