Вход | Регистрация

  1  2  3  4  5  6  7  8   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Давление 140/100, пульс 90

OFF: Давление 140/100, пульс 90
Я
   Maniac
 
07.08.18 - 23:23
Купил в аптеке устройство, второй день меряю по 3-4 раза в день. Утром днем и вечером

Результаты такие 140-100(90) - 90(80)
Раньше такого не было. Весной где то проходил комплексно все анализы. Все было ок.

Чо это может жара?

Рост 185 вес 90-93.
Самочувствие (среднее) регулярно неважное.

Не курю с НГ, перешел на киос. алкоголь умеренный, сухие вина без фанатизма. Изредка очень что то крепкое если какое то мероприятие.
 
 
   ПросТак
 
501 - 11.08.18 - 22:48
(499) Женя, ладно Паша ест один раз вечером, если его в течение дня никто не угостил едой, а тебя хоть что заставляет?
Ведь все рекомендуют есть по немногу, но часто...а ты наверняка тандыр сам за раз съедаешь..
   Maniac
 
502 - 11.08.18 - 22:49
Да нет нифига. У меня то семья большая) Плюс если что гости, соседи.
   Злопчинский
 
503 - 11.08.18 - 22:49
Как советует Волшебник "лучше 30 км в день проходить" - при средней скорости городской ходьбы 4.5 км/час - это 7 часов непрерывного движения. Работать когда? (не, ну можно курьером или почтальоном, за тарелку супа, заодно похудеть). Потом Маня продаст дом - потому что бабла не будет его содержать. После 7 часову движухи - спать будет хотеться норм, нахрен всякое программирование. В итоге - "как перестать волноваться и научиться посылать всех нахрен".
   Maniac
 
504 - 11.08.18 - 22:50
Чо там той курицы.. фиг да нифига.
Стейки если делаю то одного хватает за глаза даже если выходной и бутылка вина.
   ПросТак
 
505 - 11.08.18 - 22:50
(500) а че, в Архызе лилипутов - барашек выращивают?)
   Maniac
 
506 - 11.08.18 - 22:51
(503) злопамятствам я за дом плачу меньше чем за 2х комнатную квартиру.
   Maniac
 
507 - 11.08.18 - 22:52
(505) там есть где купить и заказать на месте. все что захочешь сделают. знакомые есть которые туда регулярно мотаются в походы и тп.
   Злопчинский
 
508 - 11.08.18 - 22:52
(506) Возможно. но я сильно сумлеваюсь что суммарные затраты на дом за длительный период будут меньше чем затраты за коммуналку.
   Maniac
 
509 - 11.08.18 - 22:52
по 330 рублей кг. вообще ниочем.
   ПросТак
 
510 - 11.08.18 - 22:52
(506) Женя, а где ты в Ростове живешь?
 
 Рекламное место пустует
   Злопчинский
 
511 - 11.08.18 - 22:53
Конечно, лучше соблюдать режим дня. Меньше работать, меньше волноваться, больше на природе и свежем воздухе и все такое прочее. я вот как в санаторий выезжаю - случше себя чувствую - я люблю когда все по графику. а дома - ну нихрена так не получается. раздолбай.
   Maniac
 
512 - 11.08.18 - 22:53
(508) не поверишь на на отоплении просто разница в разы!!
и всякие поборы. Их у меня нет.
Свет, вода, газ. все. налог фигня.
   Maniac
 
513 - 11.08.18 - 22:54
(510) в центральном районе. Ворошиловском
   Maniac
 
514 - 11.08.18 - 22:56
За дом ща выходит 4 тыщи. за квартиру 5-6.
У нас помимо дома еще две квартиры, одна в аренду, вторая скоро сдача, тоже аренду пойдет.
   ПросТак
 
515 - 11.08.18 - 22:57
(513) хм...чет не видел частных домов на Ворошиловском...
   Maniac
 
516 - 11.08.18 - 22:57
(515) гонишь чтоли. Ростов - частного сектора полгорода
   Maniac
 
517 - 11.08.18 - 22:58
Нагибина
   ПросТак
 
518 - 11.08.18 - 22:58
(516) так нагибина или Ворошиловский?
   Maniac
 
519 - 11.08.18 - 22:59
Считай всего два спальных района Северный и Западный.
И то и там и там частного тоже за глаза
   Maniac
 
520 - 11.08.18 - 22:59
Нагибина это тоже Ворошиловский.
   Maniac
 
521 - 11.08.18 - 23:00
Нагибина проспект. Район Ворошиловский
   Maniac
 
522 - 11.08.18 - 23:01
В Ростове частный сектор повсеместно.
   ПросТак
 
523 - 11.08.18 - 23:02
(520) та совсем Нагибина и Ворошиловский одно и тоже))) На нагибина частные дома начинаются после площади советской конституции...и живут там весьма и весьма необеспеченные люди....
   ПросТак
 
524 - 11.08.18 - 23:02
(522) Женя, про Ростов можешь тут лапшу на уши не одевать)))
   Maniac
 
525 - 11.08.18 - 23:03
(523) ахахаха)) да да. на картах видно дома с особняками по 600 метров и бассейнами.
   Maniac
 
526 - 11.08.18 - 23:05
Я сам тут иногда в гости хожу к матери друга, буквально 500 метров от меня сотня особняков с домами от 1 млн долларов. космические дома, одни заборы стоят денег... внутри лужайки, бассейны, домики для гостей (слуг)
   ПросТак
 
527 - 11.08.18 - 23:06
(525) а зачем ты на карты смотришь, если ты там живешь? частный сектор на Нагибина это всего 3 квартала, вы что там соседей друг друга не знаете? Жень...чет ты кажется заврался...ладно...ври дальше..неинтересный ты стал..
   Maniac
 
528 - 11.08.18 - 23:09
На нагибина многоэтажек практически нет! Ленина ито хрущевки. Не пятна некоторые застроили - мизер, все остальное сплошной частный сектор.
До самого Северного моста. На Еременко вообще охраняемый сектор где Путин приезжает, теннисные поля и прочее.
   Maniac
 
529 - 11.08.18 - 23:09
На Ларина дочку вожу по Нариманова - огромный частный сектор.
   ПросТак
 
530 - 11.08.18 - 23:09
   Maniac
 
531 - 11.08.18 - 23:09
Не звезди ты!
   Maniac
 
532 - 11.08.18 - 23:11
(530) ахахаха. это тока что показал основную дорогу где заканчивается Нагибина на выезд в Северный. По этой дороге все из центра едут в свой спальный район. Вокруг микрорайон из частных домов.
Там было время мол всех снести.. куй чо получилось.
   Maniac
 
533 - 11.08.18 - 23:14
Да там нет идиотов которые бы себе дома пол ляму делали.
Я немного живу выше и от проспекта дальше. А еще дальше район особняков.
Там при везде стоит дом-замок. Построил ВДВ-шник... он центральный на развилке.. смотрится как вампирский замок!
 
 
   Maniac
 
534 - 11.08.18 - 23:17
Я эти дома знаю не только снаружи, но и внутри. Нам так не жить.
Я к матери друга как домой захожу. Там и снаружи просто все очень богато, но а турни еще богаче.
Мне точно столько не заработать даже за 5 жизней. А там таких домов просто полно!
   Maniac
 
535 - 11.08.18 - 23:19
Причем могу сказать такие дома попадаются в любом районе Ростова, даже там где ты фотку прислал где то вглубь через пару домов будет стоять особняк на 50-80 миллионов.
Люди не беднуют. Вокруг дома на метры даже с внешней стороны заборов газоны и растения которые стоят кучу денег!
   Maniac
 
536 - 11.08.18 - 23:20
Я тут гуляю пешком часто.. идешь идешь.. а каждый десятый дом на 30-40 лямов минимум просто по внешности. а я разбираюсь чо чего стоит.
   Maniac
 
537 - 11.08.18 - 23:23
С моими от 300 тыс в месяц там делать нечего.... я нищеброд.
   Maniac
 
538 - 11.08.18 - 23:25
Еле заработал на таунхаузу.. в 15 лямов (полная стоимость всех затрат с учетом стоимости самого жилья).... ито считай квартира, по стенам соседи и участка кот наплакал...
   ПросТак
 
539 - 11.08.18 - 23:29
(537) ну это общепризнанный факт...даже можно сказать на государственном уровне...
   Maniac
 
540 - 11.08.18 - 23:33
(539) ды та прав. 300к для среднестатического чиновника это нищета.
   Еврейчик
 
541 - 11.08.18 - 23:37
(500)полезную информацию можно от тебя узнать. А почем взял морозильный ларь? задумался тоже над такой покупкой.
А вот такую штуку не хочешь приобрести?
https://natgard.ru/vitaboks/vitaboks-domashnyaya-ferma.html
Витабокс - домашняя ферма. Сможешь свежую зелень круглый год употреблять в пищу. А это очень полезно.
можешь даже марью ивановну выращивать там ) но это не советую - противозаконно в нашей стране, хотя ее тоже как лекарство используют.
   Maniac
 
542 - 11.08.18 - 23:40
(541) тыс 20 он стоит. экономный причем. Хэир брал.
Даже если свет отключается еще пару суток держит минус.
   Maniac
 
543 - 11.08.18 - 23:41
Я выбрал Хэир. холодильники у них давно, а вот морозильный ларь мне понравился. И объем и потребление А класса.
   Maniac
 
544 - 11.08.18 - 23:48
У меня уже 4 холодильника))) и все мало.
2 встроенных.. (но они забиты молочной для детей, овощами и тп). Кастрюлю борща уже не поставить.
1 ларь на 450. ну это крутая морозила.
1 винный шкаф. напитки и вино.

Еще надо большой чтобы борщ было куда поставить.
   Maniac
 
545 - 11.08.18 - 23:50
Встроенные зараза слишком мелкие. глубина не та.
   Maniac
 
546 - 11.08.18 - 23:55
Вот обзор сделал даже по некоторым
https://www.youtube.com/watch?v=83KKl0LomLg
   bolder
 
547 - 12.08.18 - 07:20
(0) Ветка содержит достаточно информации.Особено полезна ссылка NSSerg в (488).Очевидно же,что это проявление гипертонии.К сожалению факторы риска затрагивают большинство из 1с ников.
А у Мани они проявились очень ярко.Без изменения образа жизни риски будут возрастать.И чем раньше это дойдёт, тем лучше.
(546) - это движение не к тому образу жизни)Запасы алкоголя только стимулируют его потребление.
Тандыр, баранина,мраморные стейки - про это надо забыть)
   Еврейчик
 
548 - 12.08.18 - 10:43
(546)надо же. как у тебя столько бутылок с вином дома лежит? Мне бы еслиб дали такой холодильник с бутылками, я бы сорвался и пока все не выпил не вернулся бы к работе. Если уж покупаю выпивку, то выпиваю ее в этот же день.
   Glenas
 
549 - 12.08.18 - 11:20
Голодание противопоказано многим, вернее показано немногим.
Например при заболеваниях желчного пузыря
Холецистит
Поджелудочной железы
и т.д. список можно продолжать, в основном это скрытые или явные заболевания внутренних органов. Все это  крайне плачевным результатам может привезти
У меня, например после перехода на лёгкую пищу (фрукты, овощи, орехи, кисломолочка), ограничения мяса, но не фанатичное, так и случилось. Были небольшие отклонения ЖКТ, они обострились. Ну и стресс помог
 
 Рекламное место пустует
   Glenas
 
550 - 12.08.18 - 11:26
(546) Что у тебя с отделкой? На ступеньках с нижней стороны обои что - ли приклеены? Ну это полбеды, а почему криво. И зачем стык на стене между 2-мя видами обоев и почему он заходит за лестницу
   Maniac
 
551 - 12.08.18 - 11:54
Не флуди.
(548) в том то и твоя проблема, мини алкоголизм. то что стоит вино надо быть спокойным. а срываться это вообще слабость характера. холодильник для вин как я писал выше нужен для того чтобы когда акции с распродажами на 50 процентов можно было купить хорошего вина. плюс его хранение в нужных условиях.
   Maniac
 
552 - 12.08.18 - 11:55
плюс некоторые моменты коллекционирования.
   Черный маклер
 
553 - 12.08.18 - 12:05
(551) ты ведь в своем доме живешь - сделал-бы погреб, вино можно ящиками загружать и бочки с квашенной капустой и солеными огурцами.
   Maniac
 
554 - 12.08.18 - 12:16
это деревня. Капусту и огурцы с дачи мне тесть делает и привозит.
   vvspb
 
555 - 12.08.18 - 12:25
(482) 120/80 себя некомфотртно чувствую.Спать охота\\\
я живу с 90\60 ;) вот когда "спать охота" ))
хорошо себя чувствую при 140\90 - опасная отговорка, поймите. У меня ма так же говорила :(
   vvspb
 
556 - 12.08.18 - 12:27
(551)  мини алкоголизм\\\
какое мини - это махровый алкоголизм. Признать и жить с этим.
   Glenas
 
557 - 12.08.18 - 12:35
(556) Понять и простить.. Кстати, а какие виды алкоголизма бывают? Ведь часто люди пьют не из-за физической зависимости, а психологической. Алкоголь бывает им противен
   zak555
 
558 - 12.08.18 - 12:37
Человек либо алкаш, либо трезвенник
   vvspb
 
559 - 12.08.18 - 12:40
(557) если вопрос ко мне :) то я не великий знаток этого заболевания )))
с "психологии" может начинаться. Любой алкоголик заканчивает одинаково, если не остановится.
Про "психологию" мне однажды такое объяснение предъявил один товарищ: вот плохо человеку, душевные муки у него. Что он делает? Делает так, чтобы ему плохо стало физически. Настолько плохо, что о душевных муках своих он и думать забудет. Я не знаю что такое похмелье, но говорят ничего веселого ))). Как-то так.
   vvspb
 
560 - 12.08.18 - 12:40
(558) не упрощай
   zak555
 
561 - 12.08.18 - 12:43
(559) ну что душевные муки?
Что за тряпки ?
   Glenas
 
562 - 12.08.18 - 12:43
(558) А если организм сам вырабатывает небольшое кол. этанола. Он алкаш или трезвенник?
   vvspb
 
563 - 12.08.18 - 12:46
(561) в боевых действиях участие принимал?
видел как люди массово гибнут?
слышал что хирурги часто пьют?
   Черный маклер
 
564 - 12.08.18 - 12:48
(554) а ты разве не в деревне живешь ?

у меня в деревне есть погреб - зимой +5, летом +10
заказываю вино из Крыма - где-то 50 литров и весь год спокойно стоит
   zak555
 
565 - 12.08.18 - 12:50
(563) ты говоришь лишь о микродоли от общего числа алкашей, испытывающих душевные муки...
   Черный маклер
 
566 - 12.08.18 - 12:51
(563) хирурги могут выпивать для быстрой перезагрузки
участники боевых действий пьют в мирной жизни для восполнения нехватки адреналина
   Glenas
 
567 - 12.08.18 - 12:51
(565) Поэтому я и уточнил. Если точно 2 вида зависимости. И один вид, может не переходить в другой, временно. Я знал людей, которые бросали пить алко сразу, как только те или иные обстоятельства менялись
   zak555
 
568 - 12.08.18 - 12:53
(563) кстати, у меня одноклассник хирург, непьющий
   vvspb
 
569 - 12.08.18 - 12:53
(567) как только те или иные обстоятельства менялись\\\
тут важно чтобы химические процессы в организме были ещё обратимы
   vvspb
 
570 - 12.08.18 - 12:53
(566) для восполнения нехватки адреналина\\\
ну да. Или парашют, и тп
   zak555
 
571 - 12.08.18 - 12:54
(567) да нет никакой зависимости ни в бухле, ни в куреве и прочей наркоте
Это всё выдумки
   vvspb
 
572 - 12.08.18 - 12:55
(565) ты говоришь лишь о микродоли от общего числа алкашей\\\ слушай, ну у меня не очень широкий список знакомых алкоголиков )))
с бомжами не общалась
   vvspb
 
573 - 12.08.18 - 12:55
(571) ты главное на себе не доказывай ;)
   Glenas
 
574 - 12.08.18 - 12:56
(569) Так вон Волшебник утверждает, что самоизлечивается от всего организм
   vvspb
 
575 - 12.08.18 - 13:00
(574) Христос мертвого воскресил.
Да, у организма потрясающие способности к самовосстановлению. Печень, вроде за полгода восстанавливается если ещё не совсем убита. Самый уязвимый орган - мозг.
   Hans
 
576 - 12.08.18 - 13:53
(574) Как бы это не сыграло против него. Можно так болезнь запустить и крышка.
   Hans
 
577 - 12.08.18 - 13:54
Джобс вроде так запустил.
   Glenas
 
578 - 12.08.18 - 14:31
(576) Я больше с иронией написал.. Инфекционный процесс становится частью организма, если его не лечить. Симптомы купируются, наступает стадия хронической болезни. И это не значит самоисцеление. Если провести глубокую диагностику, почти у каждого обнаружатся и стафилококк и очаги поражения мозга и хронические недуги. Организм вроде справился, ему никто не помогал, но при случае ослабления иммунитета вылазят такие чудовища, что страшно
   zak555
 
579 - 12.08.18 - 14:34
(572) так основая масса небомжей являются алкашами, только признать себе этого не могут
Придумали термин умеренно пьющие
   Glenas
 
580 - 12.08.18 - 14:35
(578) К сожалению, уровень медицины в нашей стране, культура здоровья и самосознание не позволяют делать все на качественном уровне. Диагностировать. Бывает, что чела мучает недуг, он вроде все правильно делает, ЗОЖ и все такое и думает что здоров, а на деле ему например пульманолога качественного посетить и сдать посевы
   Черный маклер
 
581 - 12.08.18 - 14:47
(577) были два варианта - остаток жизни провести с мучительными процедурами на радость докторам или просто еще пожить с обезболивающими
   NSSerg
 
582 - 12.08.18 - 14:49
(581) Нет. У Джобса был редкий случай - операбельный рак поджелудочной, с большой вероятностью стойкой ремиссии. Но он решил что организм сам излечится. А лечиться он начал, но когда было уже поздно.
   Еврейчик
 
583 - 12.08.18 - 16:45
(579)это твое мнение и оно расходится с мнением большинства людей. Гораздо чаще на совсем непьющих смотрят как на людей, у которых в прошлом были проблемы с алкоголем. А равнодушные к алкоголю человек не будет на эту тему разговаривать - ему будет пофиг кто там что пьет или пишет про это. Он может за компанию выпить рюмку-две если ситуация того требует, но не будет делать это в ущерб здоровью.
   Glenas
 
584 - 12.08.18 - 17:00
(583) Не пьющие люди такие одинокие))
   Волшебник
 
585 - 13.08.18 - 09:03
(503) Ты неправильно считаешь. Ходить надо бодрячком, спортивным шагом со скоростью 6,5 км/ч. Утром 1 ч, днём 2-3 раза по 20-30 минут, т.е. 1 час, и вечером 1 ч. Итого получается 19,5 км. Плюс ещё 1 час бега со скоростью 10-11 км/ч. Всего за сутки получается 30 км.
   СвинТуз
 
586 - 13.08.18 - 09:27
Зачем покупать и хранить алкоголь если пить не будешь? )))
Если купил даже на распродаже то точно выпьешь.
   СвинТуз
 
587 - 13.08.18 - 09:28
сколько люди не нужного покупают. Три холодильника, ларь для вина.
   Maniac
 
588 - 13.08.18 - 09:33
(587) завидуй молча)
   СвинТуз
 
589 - 13.08.18 - 09:33
В трех холодильниках сколько не свежих продуктов?
(588)
Да я тоже могу. Но нафиг?
   СвинТуз
 
590 - 13.08.18 - 09:34
(588)
Завидую.140\100 . Круто. У меня 120\80. Мне так не жить.
   Wirtuozzz_III
 
591 - 13.08.18 - 09:35
(0) Сдай анализы, проверься, исключи анкологию.
   СвинТуз
 
592 - 13.08.18 - 09:37
(588)
Перестанешь кушать не свежие продукты и пить безмерно = отпустит.
   СвинТуз
 
593 - 13.08.18 - 09:37
удачи
   Волшебник
 
594 - 13.08.18 - 09:39
(593) Ага. Она ему понадобится.
   Maniac
 
595 - 13.08.18 - 09:42
(592) лол. а ты я смотрю мне в рот прямо заглядываешь, что я не мытые овощи ем... может хватит за других что то додумывать и домысливать. ненавижу когда человек за других несет ахинею.
   Волшебник
 
596 - 13.08.18 - 09:43
(595) Как твоё самочувствие? По-прежнему куришь и выпиваешь?
   Maniac
 
597 - 13.08.18 - 09:45
(59) ну завидуй. Вчера воскресный вечер, был в гостях.
Ели стейки, пили вино.
Сейчас померил давление, несмотря на то что вчера неплохо посидели.
130/80. пульс 70.
   Волшебник
 
598 - 13.08.18 - 09:59
(597) А что за паника была в сабже? Похоже на гипертонический криз.
   СвинТуз
 
599 - 13.08.18 - 10:14
(595)
Ты знаешь ... Ни малейшего желания. Не мытые фрукты я сам часто ем.
Вообще это твоя жизнь.
Когда человек создает тему и начинает жаловаться на жизнь, подразумевается он хочет совет.
Ты создал тему и советов не принимаешь.
Выглядит странно.
   Maniac
 
600 - 13.08.18 - 10:18
(599) у тебя не советы, а саркастический язвительный тон.
С кучей предположений и самоуверенных утвержэдений, плюс не пониманий.
  1  2  3  4  5  6  7  8   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
Чтобы обнаруживать ошибки, программист должен иметь ум, которому доставляет удовольствие находить изъяны там, где, казалось, царят красота и совершенство.
Фредерик Брукс-младший
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Рекламное место пустует