Вход | Регистрация

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   
О жизни... ::

Метки: 

OFF: ЗОЖ: бег, велопокатушки, питание, силовые тренировки

↓ [Волшебник, 30.07.18 - 11:26]
Я
   Волшебник
 
09.07.18 - 13:04
3. Другое отношение53% (16)
1. Я зожник37% (11)
2. Ненавижу зожников10% (3)
Всего мнений: 30

Дежурная ЗОЖ-ветка.
 
  Рекламное место пустует
   СвинТуз
 
701 - 18.07.18 - 23:05
(700)
Забей на этот минимум . Живи по своим понятиям.
   RomanYS
 
702 - 18.07.18 - 23:24
(701) Так я так и делаю.
Только натыкаешься на ЗОЖников и оказывается всё не так.

Шагомеры, кроссовки на правильной подошве, кофе нельзя, шоколад нельзя, два(!) часа в день ходить....
И тут выясняется, что эти люди годами лишний вес (не 2-3 кг) победить не могут. В моей голове такое не укладывается.

ЗОЖ это секта какая-то, на мисте точно.

3. Другое отношение
   СвинТуз
 
703 - 18.07.18 - 23:26
(702)
Я хз. Хочу = сбрасываю. Какие проблемы? )
Хочу жру.
   СвинТуз
 
704 - 18.07.18 - 23:29
Кроссовки у меня вообще стремные. Уже разбил.
Помню раньше купил кожаные. Бегал лет 6-8 в них. Удачно.
Надо поискать в футбольных магазинах.
Никто не знает где купить хорошие кожаные кроссовки?
Не на один год что бы? И комфортные. Что бы подошва не дрянь?
   СвинТуз
 
705 - 18.07.18 - 23:32
   Волшебник
 
706 - 19.07.18 - 06:08
(702) Не мы такие, жизнь такая.
   Cool_Profi
 
707 - 19.07.18 - 06:33
(706) Я за три месяца сбросил 13 кг. Так что о жизни...
   фросия
 
708 - 19.07.18 - 06:51
(702) А может они вещают не с целью диалога, может это у них аутотренинг такой: "сахар наркотик", "надо ходить два часа в день", "купи пульсометр, следи за пульсом" и прочие мантры. а ты думаешь что они тебя переубедить хотят. а на самом деле- себя.
?
   РБ
 
709 - 19.07.18 - 07:07
(708) прочитав многие ЗОЖные ветки, поддержу)

в жизни пришлось столкнуться с организацией реабилитации наркозависимых...удручающий осадок остался...они "трезвые", пока усиленно зомбируют своих подчиненных (читай-себя), т.е. работать остаются здесь же наставниками.
еще пример: закодированные алкоголики видят алкоголь везде-в газводе, к примеру и устраивают скандалы в магазине.
нервно реагируют на любое изображение, связанное с их зависимостью...
   РБ
 
710 - 19.07.18 - 07:08
такая агрессия от основателя мисты идет, что я начинаю думать, что он когда-то жестоко злоупотреблял...
 
  Рекламное место пустует
   Hans
 
711 - 19.07.18 - 07:33
(710) Злоупотреблял неплохо http://b1c.ru/upload/iblock/511/fixyyilx.jpg
   Germes
 
712 - 19.07.18 - 08:06
(704) "Никто не знает где купить хорошие кожаные кроссовки?
Не на один год что бы? И комфортные. Что бы подошва не дрянь?"

В чем проблема зайти в фирменный магазин от Adidas или Reebok и купить там кроссовки для бегунов?
   фросия
 
713 - 19.07.18 - 08:11
(712) современные кроссовки для бегунов не из кожи. а из ткани тоненькой и быстро рвутся.
   Катя2504
 
714 - 19.07.18 - 08:16
(713) Я в дырявых бегаю. Это никаких ног не напасешься каждый раз к новым кроссовкам для бега привыкать)
(712) Кроссовки для бегунов явно не должны быть кожаными, от ног ниче не останется.
   Germes
 
715 - 19.07.18 - 08:19
(713) Кожаные кроссовки Adidas для бега. Да, их немного (2 модели), но они есть:

https://www.adidas.ru/obuv-beg-naturalnaia_kozha?srule=price-low-to-high
   Germes
 
716 - 19.07.18 - 08:21
(713)(715) Пардон, кажется они только детские.
Тогда получается что нет (
   Волшебник
 
717 - 19.07.18 - 08:31
(710) А мне вот кажется наоборот. Агрессия идёт от наркоманов.
   РБ
 
718 - 19.07.18 - 08:47
(717) у тебя и внешность поменялась не в лучшую сторону...
может, ты фигурой стройнее стал, а на лицо-злее, мрачнее.
ругаешься матом, как алкаш, обзываешься...интонация ведь чувствуется даже в печатных фразах!
   Волшебник
 
719 - 19.07.18 - 08:53
(718) Это у меня остатки зла от бывшего курения и алкоголя. Вот выплесну всё на вас и стану здоровым человеком.
   СвинТуз
 
720 - 19.07.18 - 09:07
(715)
Это детские ...
(714) Да ладно ...
   СвинТуз
 
721 - 19.07.18 - 09:08
(718)
Так бывает когда у человека вес гуляет.
Ему время нужно. Скоро успокоится.
   Nikoss
 
722 - 19.07.18 - 09:13
(718) соглашусь на счет лица. Но, как мне кажется, это не частный случай - все круглолицые (читать жирные/упитанные и т.п.) лица выглядят "добрее".
   r_p
 
723 - 19.07.18 - 09:54
Имею лишний вес. 3 раза в неделю хожу в зал. Тренируюсь с тренером. За 2 месяца скинул 10 кг. Завидую в пятницу друзьям, которые идут домой лежать на диване с пенным напитком. Стараюсь питаться правильно. Я не знаю кто я. Возможно личинка ЗОЖника.

3. Другое отношение
   mTema32
 
724 - 19.07.18 - 10:06
Интересно, все ЗОЖники ведь должны знать, что на снижение массы тела на 90% влияет питание и 10% - все остальное(ходьба, бег, тренажерка и т.п). Вон в (723) товарищ на предпоследнем месте написал про "Стараюсь питаться правильно". А это ключевое в его "минус 10кг". Все остальное можно было смело ваще не делать.
Почему второстепенные вещи для здоровья ЗОЖники ставят на предпоследнее место?

3. Другое отношение
   mTema32
 
725 - 19.07.18 - 10:07
+(724) Извиняюсь. Имелось в виду:
Почему первостепенные вещи для здоровья ЗОЖники ставят на предпоследнее место?
   Волшебник
 
726 - 19.07.18 - 10:09
(724) Дело в том, что активность тоже играет существенную роль. Да, можно худеть чисто за счёт питания, создав дефицит калорий или вообще ничего не есть, но тогда организм начнёт активно сжигать неработающие мышцы. Чтобы этого не происходило, мышцы должны работать.

Подробнее тут:
http://zozhnik.ru/pochemu-nelzya-golodat-dlya-pokhudeniya/
   Grekos2
 
727 - 19.07.18 - 10:10
(723) Это друзья с пенным напитком должны тебе завидовать.
   Grekos2
 
728 - 19.07.18 - 10:11
Чего то я ослаб от своей диеты. :)
  Не хватает сил выполнить программу тренировки полностью.
   Волшебник
 
729 - 19.07.18 - 10:14
(728) Уменьши нагрузку, интенсивность, зато увеличь количество повторений или длительность. Добавь углеводов.
   Волшебник
 
730 - 19.07.18 - 11:00
   Nikoss
 
731 - 19.07.18 - 11:11
(730)
Аллен Карр "Лёгкий способ бросить пить" 2007г

хм, а я только про книгу о куреве его слышал... видимо не так зашла народу?
   Волшебник
 
732 - 19.07.18 - 11:13
(731) У него ещё есть "Лёгкий способ сбросить вес"
   Вафель
 
733 - 19.07.18 - 11:17
А что насчет безалкогольного пива?
 
 
   Гипервизор
 
734 - 19.07.18 - 11:23
(733) Это первый шаг.
   Grekos2
 
735 - 19.07.18 - 11:24
Безалкогольное пиво не понимаю зачем оно вообще нужно.
   Grekos2
 
736 - 19.07.18 - 11:26
Самый легкий способ сбросить вес это пить чай для похудания.
Одна знакомая использует.
Действует. Похудела.
Но неизвестно какие органы от этого портятся и походка у нее не стала грациозной.
   РБ
 
737 - 19.07.18 - 11:27
(734) К или От?
   Grekos2
 
738 - 19.07.18 - 11:29
(737) К алкогольному пиву.
      Т.к. человек пьющий безалкогольное желает алкогольного пива, но не может себе позволить в силу каких то причин.
   Джинн
 
739 - 19.07.18 - 11:35
(736) Это только если пить его вместо еды.
   РБ
 
740 - 19.07.18 - 11:42
(736) неудивительно))) все чаи для похудания основаны на слабительном эффекте.
   фросия
 
741 - 19.07.18 - 11:45
(740) + мочегонное+ желчегонное.
можно хапнуть проблем много.
   РБ
 
742 - 19.07.18 - 11:58
(741) скажи-чего уж походке при этом перестать быть грациозной))
все эти чаи только воду выводят-эффект быстрый, но недолгий)
   Grekos2
 
743 - 19.07.18 - 11:59
(742) Не "перестать" а "не стать"
      Грациозная походка только у юных дев и спортсменок.
      От чая ни тем ни тем не станешь.
   фросия
 
744 - 19.07.18 - 12:00
(742) не только воду. еще микроэлементы.
   РБ
 
745 - 19.07.18 - 12:02
(744) я про быстрый эффект похудания
   Волшебник
 
746 - 19.07.18 - 12:03
(745) Слив воды не считается похудением. Это снижение веса, но не похудение.
   РБ
 
747 - 19.07.18 - 12:03
из (736) неизвестно-юная твоя знакомая или нет, ничего и о спорте не сказано, я уж не говорю про деву)))
   РБ
 
748 - 19.07.18 - 12:04
(746)мне это известно. я не то слово применила?
   Волшебник
 
749 - 19.07.18 - 12:07
(748) Да, ты часто применяешь неправильные слова.
 
  Рекламное место пустует
   Волшебник
 
750 - 19.07.18 - 12:08
(749)+ Например, сигарету правильно называть "вонючая соска".
   РБ
 
751 - 19.07.18 - 12:10
(749) зато без матов!
ЗЫ: безосновательное утверждение.
(750) желаю тебе благополучно сорваться (что обязательно произойдет) ибо ты болен, реально.
ты только и думаешь об этих грязных сосках...
   Волшебник
 
752 - 19.07.18 - 12:12
(751) Не дождётесь.
   Волшебник
 
753 - 19.07.18 - 12:13
Наркоманы всем желают зла. Они мечтают, чтобы все кругом употребляли те же самые наркотики. Тем самым они как бы оправдывают собственную глупость общественным явлением, традицией.

Курить глупо.
Пить алкоголь глупо.
   РБ
 
754 - 19.07.18 - 12:14
(752) была бы нужда ждать...я просто констатирую факт.
ты-сорвешься, ибо тебе уже просто невыносимо, и ты держишь себя в рамках только злостью на предмет вожделения.
это методика реабилитационных центров.
   РБ
 
755 - 19.07.18 - 12:17
(753) зла желаешь ты всем, кто тебе напоминает о твоем бывшем недуге.
будь добрее и к тебе потянутся.
ты ведешь себя, как подшитый...
а, может, и правда?
   Grekos2
 
756 - 19.07.18 - 12:19
А вот я выкуриваю в среднем 2 сигареты в месяц. Больше не тянет. И квас иногда пью. :)
   Grekos2
 
757 - 19.07.18 - 12:20
А еще принимаю участие в праздниках где пьют. Правда не до конца.
   Волшебник
 
758 - 19.07.18 - 12:21
(754) Ха-ха, это смешно! На курение я не сорвусь. Мне жаль курящих людей. Но иногда они меня бесят. Только сегодня иду по парку, на входе висит знак перечёркнутая сигарета и охранник (!) этого парка курит на центральной аллее. Я ему сделал замечание, ему стало очень стыдно.
   Волшебник
 
759 - 19.07.18 - 12:23
Ещё меня бесят курильщики на детских площадках, на остановках общественного транспорта, у входов метро. Вот реально бесят!
   Волшебник
 
760 - 19.07.18 - 12:25
(754) Сорваться может только человек, который держится на силе воле, но если обман разоблачён и полностью понят, то срыв невозможен. Этим и отличается "Лёгкий способ бросить курить" Аллена Карра (который работает) от метода, основанного на силе воле (который не работает).
   Вафель
 
761 - 19.07.18 - 12:27
(759) Если так будешь переживать. то долго не проживешь
   Волшебник
 
762 - 19.07.18 - 12:27
(761) Я постараюсь успокоиться.
   Вафель
 
763 - 19.07.18 - 12:28
Как говорится: секрет долголетичя - здоровый пох..зм
   Волшебник
 
764 - 19.07.18 - 12:30
Секта курильщиков в России насчитывает 40 млн человек. Они все верующие люди, которые верят, что сигарета снимает стресс, помогает сосредоточиться, дарит удовольствие, вредит здоровью кому-то другому, но не им конкретно.

Даже если курильщику отрезают ногу из-за курения (облитерирующий эндартериит), то первым делом после операции он просит сигарету. Ему отрезают вторую ногу, он опять просит сигарету. Потом ему отрезают пальцы. И он опять просит сигарету. Верующие курильщики готовы умереть ради своей веры.
   РБ
 
765 - 19.07.18 - 12:33
(760) я не про курево твое.
про остальное. ты на силе воле, отсюда злость.
   Grekos2
 
766 - 19.07.18 - 12:34
(765) Волшебник не сорвется. Волшебник - кремень.
   Волшебник
 
767 - 19.07.18 - 12:35
(765) У меня злость от того, что меня втянули в эту секту, и вообще в наркотические ловушки. И ты относишься к этой секте. Поэтому на этом форуме ты будешь страдать, пока не изменишь своё отношение к наркотикам.
   Grekos2
 
768 - 19.07.18 - 12:38
Я тоже не сорвусь т.к. знаю, что от алкоголя и систематического курения кайфа нет. А восстанавливать нормальный режим потом долго.
  Я уже срывался.
   Вафель
 
769 - 19.07.18 - 12:39
(768) зачем тогда срывался - если кайфа нет?
   r_p
 
770 - 19.07.18 - 12:41
(725) Наверное, я еще забыл сказать, что нарастить мышцы тоже является моей целью. Да и все эти разговоры, что мышцы кушают жир...
   РБ
 
771 - 19.07.18 - 12:43
(767) страдать?))) да это я немного от скуки в ОФФ забралась.
спрашивать что-то по ERP тут смешно-никто не ответит, а шухарда я и на ИС найду))
навалится работа и некогда будет тут вас читать, как, впрочем, некоторые годы назад.
трындишь тут, когда работы мало...
   Grekos2
 
772 - 19.07.18 - 12:43
(769)  Я то тогда этого не знал. Видимо чтобы снова кайф от алкоголя пришел надо вести нездоровый образ жизни долго.
   Волшебник
 
773 - 19.07.18 - 12:46
(771) Скатертью дорога.
   РБ
 
774 - 19.07.18 - 12:52
(773) и вам не хворать)
   СвинТуз
 
775 - 19.07.18 - 17:01
Нормальные кроссовки?

https://trial-sport.ru/goods/761611/1316414.html?color=img0
   Grekos2
 
776 - 19.07.18 - 17:13
(775) Я бы купил себе такие, тем более по 5 000р, но у меня есть один нюанс.
      По ширине мало что подходит.
   СвинТуз
 
777 - 19.07.18 - 17:21
Меня сетка смущает. Но возможно что сетки бывают разные.
   NikVars
 
778 - 19.07.18 - 17:51
https://www.asics.com/ru/ru-ru/shoe-width-guide
ВЫБОР ПОЛНОТЫ ОБУВИ от Асикса
   СвинТуз
 
779 - 20.07.18 - 10:15
Купил. По ощущениям нормальные. Сами бегут за меня.

Кто сегодня бегать?
   Волшебник
 
780 - 20.07.18 - 10:20
(779) Если дождя не будет, я попробую легонько пробежать 6 км.
   СвинТуз
 
781 - 20.07.18 - 10:21
(780)
Что значит если дождя не будет? )))
Игра состоится в любую погоду.
   NikVars
 
782 - 20.07.18 - 10:22
(779) Бегу!
   СвинТуз
 
783 - 20.07.18 - 10:23
   СвинТуз
 
784 - 20.07.18 - 10:27
Я начал втягиватся. "Вечер перестает быть томным".(С)
Поэтому я побегу даже если будет град.
   Grekos2
 
785 - 20.07.18 - 10:28
Сегодня не бегу.
  Утром были прыжки со скакалкой и СБУ 1 час.
   NikVars
 
786 - 20.07.18 - 10:30
(784) Всегда можно сдвинуть треню на час или 30 мин. За более чем 2, 5 года пробежек мне удавалось обходить таким образом дождь. Исть только одно исключение - мороз. Его не сдвинешь - приходилось делать ускоренные пробежки, чтобы мороз был пофик.
   Волшебник
 
787 - 20.07.18 - 10:31
(781) Дожди тоже разные бывают. Бывает просто моросит, а бывает ливень как вчера. После ливня тропинка в лесу становится грязной и скользкой. Да и бегать в сам ливень малоприятно. В такие моменты лучше вместо бега/воркаута замутить домашнюю тренировку, сходить в зал или просто поделать домашние дела.
   СвинТуз
 
788 - 20.07.18 - 10:32
Можно по асфальту бегать.
   СвинТуз
 
789 - 20.07.18 - 10:33
Мне очень нравится то что я наблюдаю на весах.
Я побегу. Надену куртку и побегу по асфальту.
   Grekos2
 
790 - 20.07.18 - 10:33
Мне в хорошо под ливнем бежать, а под моросящим еще лучше, если конечно дорога не размыта.
   yavasya
 
791 - 20.07.18 - 10:34
Кто воркаутом занимается ?
   Волшебник
 
792 - 20.07.18 - 10:35
(788) Это уж в самом крайнем случае. Мне жестковато, хотя я приземляюсь правильно.
   СвинТуз
 
793 - 20.07.18 - 10:35
Последний недельный минимум был 101.1.
Это 7+ за меньше трех месяцев. Очень быстро.
Даже слишком.
   yavasya
 
794 - 20.07.18 - 10:35
приглашаю на тренировки, проходят регулярно, бесплатно, много людей посещают
   СвинТуз
 
795 - 20.07.18 - 10:36
(792)
Да ладно. Я неправильно приземляюсь , но побегу.
   СвинТуз
 
796 - 20.07.18 - 10:36
Куртка с капюшоном и вперед.
   СвинТуз
 
797 - 20.07.18 - 10:37
   Волшебник
 
798 - 20.07.18 - 10:38
(795) Ну и зря. Приземляться на пятки по асфальту — убийство коленных суставов.
   СвинТуз
 
799 - 20.07.18 - 10:38
А вот пешком на полтора часа я сегодня не пойду.
   СвинТуз
 
800 - 20.07.18 - 10:39
(798)
Ну не на пятки.

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   

Список тем форума
Рекламное место пустует   Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Рекламное место пустует