Вход | Регистрация

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   
О жизни... ::

Метки: 

OFF: Что вы понимаете под здоровым образом жизни?

Ø [длинная ветка, 09.07.18 - 12:31]
Я
   Волшебник
 
26.06.18 - 09:29
10. Другое44% (26)
9. Отказ от вредных привычек20% (12)
6. Регулярный секс10% (6)
1. Правильное питание7% (4)
2. Физические нагрузки7% (4)
3. Сохранение здоровья5% (3)
5. Здоровый сон5% (3)
7. Закаливание2% (1)
4. Наращивание мышц0% (0)
8. Карьера и бизнес0% (0)
Всего мнений: 59

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Избежать этого исхода легко. Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Что же это за «зверь» такой? ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнедеятельность человека. С его помощью можно укрепить здоровье, увеличить длительность жизни и быть счастливым. ЗОЖ особенно актуален в последнее время. Технологический прогресс, плохая экология и малоподвижность губительно влияют на людей. Появляются различного рода нагрузки, приводящие к болезням, часто хроническим. В связи с этим ЗОЖ крайне важен для нашего общества.

Что по вашему входит в понятие "здоровый образ жизни" (ЗОЖ)?
 
 
   Maniac
 
901 - 06.07.18 - 14:24
Витаминки кто нить пьет? Как часто? Какие?
   Maniac
 
902 - 06.07.18 - 14:25
(900) рекламируют смарт-часы. либо просто у главы Минздрава яблоко+фатч. Много ума не надо было чтобы такое ляпнуть
   Maniac
 
903 - 06.07.18 - 14:31
За что они там деньги получают с такими рассказами.

Лучше бы сделали для диабетиков устройства контроля, помпы и прочее. Просто позор. Людям приходится это покупать устройства заграницей за сумашедние просто деньжища. К год нужно 300 тысяч тратить.

Больных диабетом просто сотни тысяч. По одному нашему району в Ростове несколько сотен больных детей до 10 лет.
   Волшебник
 
904 - 06.07.18 - 14:32
(901) Лучше есть свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень, орехи, красную и белую рыбу, молоко, сыр, яйца, цельные крупы, тогда никакие отдельные витамины не понадобятся.
   Maniac
 
905 - 06.07.18 - 14:32
Я вообще без понятия как другие справляются. Не спят чтобы детям сохранить жизни. Своих датчиков ноль. Максимум что могут выдать полоски и иголки.

А на собрания приходит тетка. которая заявляет что наши дети здоровые!
   Гобсек
 
906 - 06.07.18 - 14:36
(901) По синтетическим витаминам доказательная медицина взяла паузу. Доказано, что витамины, полученные организмом из продуктов (капуста, апельсины и т.д. и т.п.) хорошо усваиваются и весьма полезны. Те же самые витамины, полученные из таблеток, пользы не приносят.
   Maniac
 
907 - 06.07.18 - 14:44
Что мешает нашим разработать аналоги и сделать цену приемлемой. не 300, а 100 (там смотреть не на что, трансмитер, ресивер, расходники). Ощущение что просто монополия и ценник задран просто на пустом месте.
Где изобретатели наши. Нашли бы людей разбирающихся, пару миллионов долларов в разработку аналога. Отдача была бы огромнейшей.
   NikVars
 
908 - 06.07.18 - 14:49
(906) Это так раз и говорит о том, что наша промышленность и ученые не умеют "синтезировать" витамины.
   Вафель
 
909 - 06.07.18 - 15:00
(906) а есть какие-нибудб пруфы ?
   Hans
 
910 - 06.07.18 - 15:02
(909) Тоже слышал это. Мясников доктор на ютьюбе про это говорил.
 
 Рекламное место пустует
   Вафель
 
911 - 06.07.18 - 15:04
(910) так говорить кто. что угодно может.
Некоторые говорят, что только питание солнечной праной полезно
   Вафель
 
912 - 06.07.18 - 15:05
Та же аскорбиновая кислота - ее производство отработано уже многократно.
Что может быть с ней не так?
   Волшебник
 
913 - 06.07.18 - 15:10
(912) Ту же аскорбинку можно получать, съедая один апельсин в день, или добавляя петрушку в овощной салат. И этого будет вполне достаточно. Физиологическая потребность для взрослых — 90 мг/сутки.
   СвинТуз
 
914 - 06.07.18 - 15:14
(901)
Я пью комплевит. Курсами.
Витамины нужно пить одновременно с самым большим приемом пищи . Иначе сразу выйдут.
   NikVars
 
915 - 06.07.18 - 15:42
(914) Нужно пить не курсами, а наблюдать за мочой. Если моча начинает пахнуть "витаминами", то уже перебор. У меня такое происходит на 3-4 день приема. Далее делаю перерыв ибо знаю, что лишние витамины не усваиваются, а выводятся, причем, нагружая почки.
   NikVars
 
916 - 06.07.18 - 15:50
   СвинТуз
 
917 - 06.07.18 - 15:51
Я не аккуратно пью. Могу день пропустить.
Моча будет пахнуть если выпить натощак.
   СвинТуз
 
918 - 06.07.18 - 15:52
Если принимать после еды , то таблетка попадет в комок пищи , все смешается, и оттуда ее уже не так просто достать.
А с пищей в общем комке оно должно усваиваться.
   Капюшон
 
919 - 06.07.18 - 15:57
Витаминки не пью. Для меня это всё фарма - всемирный заговор.
   Волшебник
 
920 - 06.07.18 - 15:58
(919) Как твой вес? Вернул свои сброшенные килограммы? Может ещё разок сходим на 6-8 дней?
   formista2000
 
921 - 06.07.18 - 16:00
ЗОЖ начинается когда деньги заканчиваются! ))

10. Другое
   СвинТуз
 
922 - 06.07.18 - 16:07
(910)
Спортсмены пьют не только витамины и все действует.
Почему на простого смертного оно не действует, а на спортсмена да?
   СвинТуз
 
923 - 06.07.18 - 16:09
Больным в больницах и санаториях колют внутримышечно и помогает. Есть многолетняя практика. Ссылка на то что мафия деньги зарабатывает не кажется правдоподобной. В СССР витамины давали бесплатно.
   Вафель
 
924 - 06.07.18 - 16:14
(922) может как рза действет, то что "не только витамины" ?
   Капюшон
 
925 - 06.07.18 - 16:19
(920)почти вернул) но я не бегал. а надо было. не успел начать заниматься физухой.  Еще раз сходить можно. Только я на этот раз буду в сухую голодать. 3-4 дня. По эффекту это будет не меньше, чем водное голодание на 6-8 дней. Чуть позже. А пока интервальное голодание сделаю.  Буду кушать только в 8 часовом промежутке времени скажем так с 13 до 21 или с 12 до 20.
   Волшебник
 
926 - 06.07.18 - 16:21
(925) Эх, ты... И не бегал, и пищевые привычки не поменял, да ещё решил жрать 8 часов подряд
   Капюшон
 
927 - 06.07.18 - 16:21
(922)спортсмены часто больные люди. На лекарствах потом живут и у них все болит. Это если злоупотребляли спортом.


Недавно читал как лечатся таблетками в Тайване. Там дают по 3 таблетки от простуды.  Первая - это мощный антибиотик, от которого болит голова. Вторая - это таблетка от головной боли. Третья - это таблетка для пищеварения - чтоб переварить первые две таблы.
   Вафель
 
928 - 06.07.18 - 16:23
(925) добьешь последние капли здоровья
   Капюшон
 
929 - 06.07.18 - 16:27
(926)но вес не полностью восстановился.а самочувствие улучшилось. у тебя кстати самого вес не прибавился?
   2mugik
 
930 - 06.07.18 - 16:30
(0)Качественные продукты.(простые продукты но не залежалые и т.д.)   т.е. в существенной степени ты есть то что ты ешь как это не банально.

1. Правильное питание
   Волшебник
 
931 - 06.07.18 - 16:31
(928) Однозначно. Сухой голод — это смерть почкам, тромбообразование, обезвоживание. В таком режиме ни о какой очистке или лечебном эффекте речи идти не может.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14511
   Вафель
 
932 - 06.07.18 - 16:32
(930) качественные не значит полезные
   Волшебник
 
933 - 06.07.18 - 16:33
(929) Прибавился немного, сейчас вес 90 кг. На выходе был 88 кг. На входе 96.
 
 
   2mugik
 
934 - 06.07.18 - 16:36
(932)у меня такое мнение - если хочется "жрать" значить надо  "жрать" - организму надо. при этом физика должна быть - иначе живот нарастет. т.е. суть - надо верить своему организму - от этого и польза будет и удовольствие от жратвы и занятием спортом/физкультурой/огородом. Если все считать имхо удовольствие уходит.
   Kissundra_5
 
935 - 06.07.18 - 16:49
Я бегаю около 45 км в неделю

2. Физические нагрузки
   Волшебник
 
936 - 06.07.18 - 16:49
(934) Можно сожрать столько, что никакой физикой не сожжёшь. И организму всё это будет очень сильно хотеться. Такая у него генетическая программа — наращивать жир. Для него жир = жизнь. На жирах работает сердце, печень, почки и т.д., в периоды голода на жирах работает всё (кроме эритроцитов). Поэтому организм будет биться за жир, не будет его отдавать и будет накапливать при первой же возможности.
   Еврейчик
 
937 - 06.07.18 - 16:54
(931) значит правильно, что ты не вступил в группу вотсапа по голоданиям. Там большинство практикуют сухой голод и считают голод на воде мало эффективным.
   2mugik
 
938 - 06.07.18 - 16:56
(936)Лишний вес - это смерть скорее. Я не знаю конечно, но какая-то мера наверное заложена и на генетическом уровне.
   Капюшон
 
939 - 06.07.18 - 16:58
я думаю жир нужен в небольших количествах. Он спасает от переохлаждения.
   Волшебник
 
940 - 06.07.18 - 16:58
(938) Верхнего предела не заложено. Если у человека есть возможность, то он жиреет до 300 и даже 400 кг, превращаясь в бесформенное существо, неспособное встать с постели. Только еду подноси, всё сожрёт.
   Вафель
 
941 - 06.07.18 - 16:59
(940) не факт. не все едят пока блевать не тянет
   СвинТуз
 
942 - 06.07.18 - 17:05
(939)
Говорят раны заживают быстрее, если есть слой жира.
Живот одно из слабых мест. Вскрытие живота еще совсем недавно означало медленную мучительную смерть.
Поэтому жир защищал. Толстый слой жира тяжелее прорвать зубами.
   СвинТуз
 
943 - 06.07.18 - 17:10
Тушка в 100 кг имеет несколько большие шансы в драке чем тушка в 80 кг.
И уж тем более чем тушка в 60 кг.
Потом люди взяли в руки палки и вес стал значить слегка меньше.
Когда появился огнестрел преимущество стало недостатком.
   Волшебник
 
944 - 06.07.18 - 17:11
(942) Жировая ткань плохо заживает. Об этом написано в книгах хирурга Углова. Толстые люди плохо переносят операции.
   Волшебник
 
945 - 06.07.18 - 17:14
(943) Важнее соотношение мышц и жира, боевых навыков. Общий вес мало о чём говорит. Да, при весе 100 кг против 50 кг шансы очень хорошие, но при весе 200 кг против 100 кг шансы стремительно падают, а при весе 300 кг против 100 кг шансов вообще нет.
   Капюшон
 
946 - 06.07.18 - 17:20
а изучение иностранного языка это же тоже ЗОЖ? потому что полезно для мозга.  Давайте готовиться в IELTS ?
   Волшебник
 
947 - 06.07.18 - 17:20
(946) изучение иностранного языка полезно, а вот всякие платные тестирования вредны для нервов и кошелька
   Капюшон
 
948 - 06.07.18 - 17:24
(947)у меня есть курсы подготовки к IELTS и разные задания за прошлые годы. Вполне хватает чтоб подготовиться. Зато сможем потом уехать в Европу. По Английскому будет много баллов.
   Волшебник
 
949 - 06.07.18 - 17:29
(948) Это похоже на план.
 
 Рекламное место пустует
   Rovan
 
950 - 06.07.18 - 17:38
(943) а зачем критерием успешности всегда ставить только победу в драке ?
Живете в криминальном районе где каждый вечер драки и грабеж ?
   Волшебник
 
951 - 06.07.18 - 18:57
(950) Так говорят только дрыщи-неудачники. Победа в драке — это круто!
   Гобсек
 
952 - 06.07.18 - 19:04
(908) наша промышленность вообще здесь не причем

(909) "В 2011 году ученые из университета Южной Каролины в США провели эксперимент, в котором принимало участие 39 тысяч женщин старше 25-ти лет. Результат показал, что риск смертности у тех, кто принимал витамины, был значительно выше, чем у тех людей, которые их не принимали."

Источник: http://health-medicine.info/polza-sinteticheskix-vitaminov/
   Волшебник
 
953 - 06.07.18 - 19:04
(939) Для мужчин примерно 10-12% жира вполне себе физиологичны. При этом организм готов к голоданиям до 30 дней и поэтому спокоен, а разум видит кубики пресса и поэтому удовлетворён эстетикой своего организма.
   Волшебник
 
954 - 06.07.18 - 19:32
Кстати, я заметил, что "ожирением" обычно называют отёк. Жир или сало очень твёрдые, плотные. Посмотрите и сравните просто. Когда человеку ставят диагноз "ожирение N степени", то у него просто много воды. Так что борьбу с ожирением надо начинать борьбой не с жиром, а с водой и задержкой воды, то есть с отёками. Это всё означает, что нужно кушать больше белка и жира и кушать меньше углеводов, задерживающих воду. Вот и всё.
   Rovan
 
955 - 06.07.18 - 20:05
(951) человек который годы или даже месяцы готовился доказать свою успешность только дракой - будет искать повод для драки (обвиняя соперника)
https://www.chitalnya.ru/work/586888/

Гораздо более мудрее искать повод объяснить и мирно решить вопросы
   Волшебник
 
956 - 06.07.18 - 20:06
(955) Да, мудрее, но надо быть готовым к драке. Хочешь мира  — готовься к войне.
   svird
 
957 - 06.07.18 - 20:07
(954)Не хочу тебя разочаровывать, но ты неправ! Правда сейчас все в ЗОЖ прямо гуру и никому ничего не докажешь. Но я тебе расскажу, если ты поймешь, то будешь мне благодарен что я спас твой метаболизм и больше не будешь банить, а не поймешь, то селяви. Сахар нужен, жир нет! Аргументировать?
   Волшебник
 
958 - 06.07.18 - 20:08
(957) Да, аргументируй, пожалуйста.
   svird
 
959 - 06.07.18 - 20:12
Основной заговор современного мира в том, что под сладким подразумевают жир! Вся выпечка это ЖИР, а сахара там вообще нет! Там сахорозаменители!!! Вот это полный крантец для здоровья. Жир обволакивает сосуды, сахар повышается в крови!!! Идет инсулиновый удар, могу ссылки на Ютуб покидать.
   svird
 
960 - 06.07.18 - 20:15
С самим сахаром тоже все сложно, заменитель вообще жрать нельзя, это понятно. Я раньше думал, что чистый живой сахар из фруктов это панацея, на в роликах: https://www.youtube.com/watch?v=1HsCPf38zJg
https://www.youtube.com/watch?v=xPh95kAQm3k
Брин сказал что фрукты провоцируют неконтролируемый жор.
   svird
 
961 - 06.07.18 - 20:17
С жиром тоже все однозначно, в Америке любой кто занимается ЗОЖ знает про баланс Омега 3 и Омега 6 кислот. Об этом подробно написано в книге Антирак!!!
   svird
 
962 - 06.07.18 - 20:27
В итоге: надо поедать жир Омега 3, жир Омега 6 не употреблять. Это очень важно, если человек не чувствует разницы надо восстанавливать рецепторы. Ну и голову включать. А естественный сахар нам необходим, как людям умственного труда, это корм для мозга. И если у человека не забиты сосуды сахар не мешает. Пробивать сосуды и самоочищаться можно многими способами.
   Волшебник
 
963 - 06.07.18 - 20:27
(959) Торт = жир + сахар.
   svird
 
964 - 06.07.18 - 20:31
(963) Вот эта смесь и смертельна. Только поотдельности с большим промежутком, жир раз в сутки совсем чуть чуть и Омега 3, а сахар раза 3, но не торт. В торту жир ПАЛЬМА, он сразу все забивает, и вместо сахара заменитель. который качает гормоны получается инсулиновый удар. Лучше есть варенье домашнее, не сильно сладкое, там где нет жира вообще. И какую нибудь галету, совсем без жира (самому делать).
   Волшебник
 
965 - 06.07.18 - 20:35
(964) Лучше самому делать свою еду. Правильно всё расписал.
   svird
 
966 - 06.07.18 - 20:40
(968) Я вместо бега рекомендую ролики. Не так убивает суставы. Я езжу на таких: https://www.powerslide.com/inline/off-road/
это чисто по приколу. А остальное в спортзале по Брину с железом.
   Сергиус
 
967 - 06.07.18 - 20:46
Подходят под определение варианты - 1,2,3,5,7,9.

10. Другое
   svird
 
968 - 06.07.18 - 20:49
На таких роликах проезжаю по автореку круга 2-3 пропотеваю конкретно, сосуды пробиваются. Иногда одеваю костюм ныряльщика неопреновый, для пущего эффекта. В субботу баня с вениками и холодной купелью. И в обеденный перерыв по возможности качалка.
   Волшебник
 
969 - 06.07.18 - 21:05
(968) Крутой, чо
   Cheburax
 
970 - 06.07.18 - 21:49
Звучит как сказка. Прям в космос себя готовите? Где же вы трек нашли?
   Волшебник
 
971 - 06.07.18 - 23:10
(970) чо?
   Капюшон
 
972 - 07.07.18 - 00:09
(971)вот такой вопрос. а что ты думаешь про сухие голодания продолжительностью 24-36 часов в неделю? там так накапливается здоровье, что младешец позавидует. Инфа научно не подтверждена, но есть такие люди, которые так делают.
Сухими голоданиями можно заниматься на сроки от 1 до 5 дней без вреда для здоровья. Дальше уже могут возникнуть проблемы если есть некие отклонения в здоровье от нормы.
При этом водные голодания тоже могут быть вредными.
   svird
 
973 - 07.07.18 - 08:39
(970) Да есть у меня авторек, километров 10 от дома. http://www.chayka-ring.com/about/
просто орбитрек в зале долбить скучно, хотя я каждую тренировку минут 20 стараюсь, вот и увлекся роликами и лыжами.  Катаюсь по выходным, встаю рано, что бы трек не занят был. Так одно за другое и цепляется, если приезжаешь на трек, то надо быть размятым и в форме, а то превозмогания не получится, а там сама атмосфера подогревает, следы от покрышек на асфальте и все такое. Соответсвенно приходится за сосудами следить, что бы копыта не отбросить и жрать поменьше. В принципе, форум сильно повлиял, я систематически интересоваться этой темой начал после рекламы ЗОЖ Волшебником. Раньше тоже, конечно, сыроедил и все такое, но как то полного видения не было.
   svird
 
974 - 07.07.18 - 08:51
Первый год, когда я выходил на роликах на трек я за собаку привязывался, и она меня тянула, у меня есть большой пес, ездовой породы. Страшно вспомнить, до этого 10 лет просидел в офисе, как инвалид себя чувствовал. На второй год я потихоньку стал собаку обгонять и перестал его с собой брать постепенно. С роликами повезло просто. купил БУ старую модель такого типа: https://www.powerslide.com/Powerslide-ONE-XC-Trainer-Bronx_1
В этом году купил уже новую модель такого типа: https://www.powerslide.com/Powerslide-Next-Outback-150
к сожалению, не совсем эту.
   Волшебник
 
975 - 07.07.18 - 17:28
Прокатился на велике по Москве. Проехал 50 км и следующие парки: Бабушкинский, Свиблово, Ботанический сад, Тимирязевский, Северные дубки, Лианозовский лесопарк и Лианозовский питомник. Заняло 6 часов. Сжёг 2000 ккал.
   Волшебник
 
976 - 07.07.18 - 18:14
(975)+ Собянин построил много велодорожек. Приятно ездить, я вам скажу.
   Капюшон
 
977 - 07.07.18 - 21:26
(975)дворняжки не набрасывались?
   Волшебник
 
978 - 07.07.18 - 21:29
(977) Нет. Всё было классно. Завтра поеду 80 км.
   Капюшон
 
979 - 07.07.18 - 22:38
(978)это уже слишком. 80км... я ездил 30км, правда по плохим дорогам. Это было не очень просто.
   Волшебник
 
980 - 08.07.18 - 21:12
(979) Действительно. С утра зарядил такой ливень, что от велопокатушки я отказался. Зато к вечеру распогодилось и я прошёл пешком около 20 км. Тоже хорошая нагрузка на ноги и тренировка общей выносливости.
   Godzilla
 
981 - 08.07.18 - 23:50
20км? Господи, куда ж вы ходили, в соседний город? Больше 6 км не могу себе позволить, да и сил не хватит
   Hans
 
982 - 09.07.18 - 07:50
20 км это 4 часа ходьбы. В москве есть где походить, город большой.
   СвинТуз
 
983 - 09.07.18 - 09:25
Как и обещал марш-бросок на 10 км. Все идет по плану.
Добавлять недели две не буду. Пока доволен всем.
Вес ползет вниз. Теперь нужно увеличивать скорость.
При беге она зависит от числа шагов. Это практикой достигается. + у меня наконец три забега в неделю , а не два. В пятницу тоже вышел.
Вот так как то.
   Провинциальный 1сник
 
984 - 09.07.18 - 09:27
(979) Я ездил 70км. К концу дороги реально "батарейки садятся", там где в начале пути давил, в конце едешь мееедленно, на пониженных. Зато это реальная нагрузка, а не полчаса по парку.
   Галахад
 
985 - 09.07.18 - 09:36
(984) Что бы "батарейка" не садилась нужно пить воду и кушать углеводы.
Пара бананов и не жирная шоколадка сильно облегчают жизнь.
   svird
 
986 - 09.07.18 - 09:43
(985) + Если не пить много воды, можно в добавок посадить колени.
   ice777
 
987 - 09.07.18 - 10:05
(985) На .. готовить мне бананы, обезьянью лядскую еду!

Это продукт-убийца с огромным ГИ. Но проще кинуть как обезъянам человечкам.. сожрут и нахвалят.
   Rovan
 
988 - 09.07.18 - 10:07
(975) а о чем ты думаешь когда едешь 6 часов ?
Ты живешь "моментом сейчас" или планами на будущее ?
   Hans
 
989 - 09.07.18 - 10:26
> Это продукт-убийца с огромным ГИ

Бананы - 50. Много что ли?
   Grekos2
 
990 - 09.07.18 - 10:27
А я на той неделе съел 4 стаканчика мороженого.
  Теперь ожирею.
   Grekos2
 
991 - 09.07.18 - 10:29
А как там дела у известного казанского спортсмена , философа и литератора - Тарзана Павла ?
   Уже середина лета. По плану минус 10 кг должно быть.
   Галахад
 
992 - 09.07.18 - 10:44
(987) Смешно. При больших потерях энергии нужны чистые углеводы. Можно просто сахар, если не стошнит.
   Глобальный_Поиск
 
993 - 09.07.18 - 10:49
(988) Хаха, ты еще альпинистов спроси, о чем они думают когда часов по 20 поднимаюися и спускаюися с вершины. Или просто туристов, по 10 часов с рюкзаком топающих.
   ice777
 
994 - 09.07.18 - 10:54
(993) давно не секрет, что многие спортсмены вообще не думают.
Ибо нечем. Или отбито напрочь.
   Капюшон
 
995 - 09.07.18 - 11:00
(991)у меня уже было почти -10. я же голодал 6 суток. Сейчас правда снова набрал. Но скоро снова заголодаю и сброшу.
Пока я сбрасывал вес и голодал ко мне пришло озарение - лето это пора витаминов в овощах и фруктах. Нужно сейчас хавать как можно больше чтоб запастись витаминами на всю зиму. А уж осенью сушиться.
   Вафель
 
996 - 09.07.18 - 11:03
(995) голодовкой нельзя удержать скинутый вес.
А ведь это основная задача
   СвинТуз
 
997 - 09.07.18 - 11:05
(995)
Ты как медведь. Зимой будешь спать и лапу посасывать.
   СвинТуз
 
998 - 09.07.18 - 11:12
За каждые полкило жира накопленного столько пройти или пробежать нужно , что что-то в последнее время аппетит пропал.
Недавно предлагали кабачки в кляре общепитовские. Отказался.
Подумал что потом бегать+возможно будет изжога от такого количества теста приготовленного в масле.
   Grekos2
 
999 - 09.07.18 - 11:13
(995) Это правильное озарение. Я тоже 10 кг черешни съел в отпуске.
   Grekos2
 
1000 - 09.07.18 - 11:14
(998) Вместо кабачко в вкляре лучше баклажаны тушеные в мультиварке и без масла.

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   

Список тем форума
Рекламное место пустует Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Тема не обновлялась длительное время, и была помечена как архивная. Добавление сообщений невозможно.
Но вы можете создать новую ветку и вам обязательно ответят!
Каждый час на Волшебном форуме бывает более 2000 человек.
Рекламное место пустует