Вход | Регистрация

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   
О жизни... ::

Метки: 

OFF: Делаю утреннюю зарядку, мало ем и не худею

Ø [Волшебник, 26.06.18 - 09:30]
Я
   ilja-ilja1990
 
12.06.18 - 20:41
Делаю утреннюю зарядку, мало ем и не худею. ЧЯДНТ?
 
 
   Волшебник
 
701 - 20.06.18 - 17:09
(700) "простуда" и есть инфекция
   Mort
 
702 - 20.06.18 - 17:14
(701) От которой при отсутствии своевременного традиционного лечения можно успешно склеить ласты. Если взять что-нибудь посерьезнее, то туда шарлатаны ни ногой. Не думаю, что существует гомеопатия от сифилиса и гепатита.
   Grekos2
 
703 - 20.06.18 - 17:15
Вы уже в какие то дебри углубились.
   Лучше поделитесь опытом какие упражнения кто делает перед кроссом 10 км и какие после.
   NSSerg
 
704 - 20.06.18 - 17:16
(690) Доказательная медицина - наука весьма математическая.
Опирается на инструменты теории вероятностей и матстатистики.
   Волшебник
 
705 - 20.06.18 - 17:16
(702) Ну не скажи. Не знаю как гомеопатия, а голодание лечит все инфекции. При повышении температуры у человека пропадает аппетит. Это жжж неспроста.
   СвинТуз
 
706 - 20.06.18 - 17:16
(702)
У меня мама чуть не склеила. Не слушала никого. народная медицина. От простуды чуть не умерла.
   NSSerg
 
707 - 20.06.18 - 17:16
+ (704) Вполне так-же как и физика. Есть гипотезы, есть наблюдаемое, и есть достоверность и доверительные интервалы.
   Mort
 
708 - 20.06.18 - 17:17
(703)Кросс ненормальное состояние для человека. Предки бегали за едой короткими спринтами, а не через полпустыни.
   Волшебник
 
709 - 20.06.18 - 17:18
(708) Да ладно. Раненную добычу загоняли именно кроссами.
   NSSerg
 
710 - 20.06.18 - 17:19
(705) Неспроста наверно не зафиксировано ни одного случая излечения от ХГС (хронического гепатита С) без лечения.
И в том числе ни одного случая излечения голоданием.
А вот медицина лечит.
 
  Рекламное место пустует
   Волшебник
 
711 - 20.06.18 - 17:21
(710) У голодания как любого медицинского метода есть показания и противопоказания. Гепатит С относится к категорическим противопоказаниям.
   gSha
 
712 - 20.06.18 - 17:22
какие упражнения ..надел кросовки и побежал .. пробежал потянул ноги и все.. мне вот в беге не нравится только то  ,что а) я слишком толстый что бы бегать , б) ноги затягиваются
   Mort
 
713 - 20.06.18 - 17:27
Бегаю на эллипсоиде 60+5 минут на пульсе 130-135. Размялся и вперед. Чисто компенсировать сидение на задней точке. Если бы не сидячая работа, в зал бы ни ногой.
   NSSerg
 
714 - 20.06.18 - 17:29
(705) основное отличие медицины доказательной от альтернативной, что в доказательной медицине методы лечения которые не дает перевеса над плацебо - лечением не считается. А в альтернативной именно такие методы и используются. Не дающие никакого перевеса над плацебо.
Ну и второй вариант - метод лечения не дающий перевеса над существующими, и при этом с более серьезными побочками.
Например по этой причине зверобой не считается лекарством во многих странах.
   Волшебник
 
715 - 20.06.18 - 17:31
(714) Я не понимаю, как организовать плацебо-контроль при голодании. Калории или есть, или их нет.
   NSSerg
 
716 - 20.06.18 - 17:32
+ (714) Более того - альтернативная медицина считает нормальным использовать методы и препараты - которые вообще не прошли и никогда не пройдут двойных слепых рандомизированых плацебонезависимых испытаний.
И даже не может объяснить их отсутствие. Что мешает доказать что метод рабочий?
   Кай066
 
717 - 20.06.18 - 17:34
(715) Один голодает, другой хавает мел. Обоим говорят что поправятся
   NSSerg
 
718 - 20.06.18 - 17:35
(715)
Одну группу кормишь плацебо, другую моришь голодом, а третью кормишь эффективным лекарством. В данном случае невозможно применить "слепое" - то есть голодающие знают чем их лечат. Остальные две группы не знают едят плацебо или лекарство.
   NSSerg
 
719 - 20.06.18 - 17:36
+ (718) Но остальные критерии - двойное, плацебонезависимое, рандомизированное - никто не мешает применить.
   Еврейчик
 
720 - 20.06.18 - 17:40
Вот на Волшебника обрушилось. Ну что, посмотрят сами результаты.

Я однажды от бывшей девушки моего двоюродного брата когда мы с ней поссорились спустя несколько лет, как я голодал узнал, что оказывается все мои родственники, включая мою маму очень беспокоились по поводу моих голоданий и каждый раз радовались, что я закончил их... Вот и верь теперь родственникам.
   Grekos2
 
721 - 20.06.18 - 17:41
(717) А что мел от ожирения тоже помогает ?
   Кай066
 
722 - 20.06.18 - 17:41
(721) Конечно, в нем же жиров нет
   Еврейчик
 
723 - 20.06.18 - 17:42
а мой братишка, получается, говорил девушке своей, что его брат долбое... - занимается голоданиями, сдохнет ведь. лучшеб просто на диете сидел если так парит вес. хотя меня не вес парил.
   Grekos2
 
724 - 20.06.18 - 17:49
(723) Ну а как проходят тренировки по гирям ?
   Волшебник
 
725 - 20.06.18 - 18:58
(718) Чушь какая-то. Начиная с фразы "моришь голодом". Для людей это неприменимо.
   big
 
726 - 20.06.18 - 20:24
(615) Заметил по опыту (если честно, то по наводке), что чувство голода надо немного перетерпеть и тогда наступает эффект отсутствия этого самого чувства голода. Временной промежуток от 20 до 40 минут, зато потом можно есть настолько мелкими порциями, что прямо душа радуется. Ессно, при набитии желудка хочется жрать всё больше и больше.

А вообще - в любой диете самое главное размер тарелки и желание. ))
   Germes
 
727 - 20.06.18 - 20:46
(726) Подтверждаю. Уже много лет практикую голодание один день в неделю. Сначала было трудно. Потом чувство голода стало совсем не таким острым и потерпеть до еды удается гораздо легче.
   NSSerg
 
728 - 20.06.18 - 21:37
(725) В качестве объяснения почему нет нормальных испытаний придираться к словам - аргумент ли это?
А говорить что "чушь" про методы доказательной медицины, учитывая что медицина цивилизованного мира это и есть доказательная медицина, более того, про общепринятый метод который применяется повсеместно, и далеко не только в медицине (двойные рандомизированные...) - не это ли мракобесие?
Что тебя смушает? Взяли 100 человек. Взяли болезнь которую лечат голодом. Выбрали критерии улучшения. выбрали общепринятый метод лечения. Случайным образом разбили на две группы. Одну группу лечишь голодом, другую общепринятым методом, потом результаты сравниваешь по заранее выбранному критерию. При этом сравнив проблемы во время лечения (побочки, сход с дистанции). В чем проблема? Что тебя не устраивает? А если устраивает - то где, хотя бы тезисно, результаты двойных исследований?
   Волшебник
 
729 - 20.06.18 - 22:04
(728) Мне это не нужно.
   Mkamha
 
730 - 20.06.18 - 22:30
(0) тема конечно вброс.

Не могу промолчать. С воздуха, никто еще не поправился.
Ты получаешь энергии с продуктами больше, чем их тратишь.
1 пирожок - 400 ккал. 20 км на велосе, со средней скоростью 25 это примерно 600 ккал.
   ndv76
 
731 - 21.06.18 - 06:50
(545) Нет такой химической реакции или серии химических реакций, которые позволили бы организму любого животного получить молекулу глюкозы из молекулы жирной кислоты. То же касается и аминокислот - глюкоза получается лишь из тех аминокислот, в которых уже содержатся ее углеродные цепи.
Для жиров вообще лишь два пути использования в организме: в качестве строительного материала (в оболочках клеток) и в качестве топлива. В качестве топлива их могут использовать лишь мышцы и клетки печени. В то же время аминокислоты представляют собой соединение из жирной кислоты и аминогруппы -NH2, что делает их более доступными в качестве топлива для мышц, чем жиры (аминокислоты уже есть в клетке, а жирные кислоты надо забирать из крови, а в крови они еще могут и не быть).
   ndv76
 
732 - 21.06.18 - 07:12
(628) Ну так это народ себе так представляет, что жировая клетка - это бочка, до краев набитая чистым жиром (типа пальмового). На самом же деле, жировая клетка, как и любая уважающая себя клетка организма, на 98% состоит из воды. И никто из научной братии не задавался вопросом: а зачем жировой клетке столько воды? И какая команда от организма заставляет жировую клетку накапливать воду? И какая команда заставит эту воду отдать? Вот верблюду эта вода помогает выживать в пустыне. Но если человек перестанет пить воду в пустыне (и не только), то через сутки он сильно ослабеет, а через трое суток умрет, имея на себе запас воды на неделю.
   фросия
 
733 - 21.06.18 - 07:15
(703) перед- разминка для суставов, после- упражнения на растяжку мышц
 
  Рекламное место пустует
   ndv76
 
734 - 21.06.18 - 07:23
(715) Не бывает так чтобы не было калорий совсем: любой здоровый организм вырабатывает от 1 литра слюны в сутки, которая проглатывается. А слюна, являясь фильтратом крови, содержит в своем составе и углеводы и белки. Так что, не получая пищи, организм переваривает сам себя.
   ndv76
 
735 - 21.06.18 - 07:36
(705) Просто при повышении температуры аппетит пропадает не только у человека, но и у бактерий. И если человеку от повышения температуры становится плохо, то бактерии от этого умирают (не все, сальмонелла лишь ухмыльнется и продолжит жрать).
   NSSerg
 
736 - 21.06.18 - 08:57
(731) Можно начать с того, что не только глюкоза может являться топливом для организма. А например еще кетоновые тела и свободные жирные кислоты. И то и другое продукт распада жиров.
   NSSerg
 
737 - 21.06.18 - 09:05
(732) Сало - это кусок жировой ткани свиньи. Жировые клетки свиньи. Сало содержит 90% жира. Так-же как и жировая ткань человека.
   СвинТуз
 
738 - 21.06.18 - 09:06
(731)
О том и речь. Если в кровь не будет успевать поступать достаточно жира в ход пойдут белки. При ходьбе возможно сожжется жира больше чем при быстром беге.
   Mort
 
739 - 21.06.18 - 09:07
   NSSerg
 
740 - 21.06.18 - 09:08
+(737) к (732) Это просто жир, воды в жировой ткани копейки.
   NSSerg
 
741 - 21.06.18 - 09:13
+(739)
https://ru.wikipedia.org/wiki/Животные_жиры
И я бы с интересом посмотрел на процесс выделения воды из жира.
   NSSerg
 
742 - 21.06.18 - 09:15
+(741) Естественно с сохранением жира. И что такое обезвоженный жир!? И что такое жир набравший воды, и как они различаются?
   Галахад
 
743 - 21.06.18 - 09:24
Лето.
Время года, когда мясо жрать хочется значительно меньше чем в более холодное время.
Еще и находиться на свежем воздухе можно сколько угодно.
Худеть можно на халяву.
   Mort
 
744 - 21.06.18 - 09:25
Вообще кроме воды в жире, есть еще куча заблуждений, которые казалось бы на поверхности лежат. Например как выходит жир. Есть даже ряд препаратов которые "выводят жир" гм в "сортир". Правда непонятно откуда там жир... Впитался наверное. И с потом он не выходит как ни странно.
   Mort
 
745 - 21.06.18 - 09:26
743 пивас с чипсами заходит тока так. Одним мясом не ожиреешь.
   Волшебник
 
746 - 21.06.18 - 09:28
(731) Из жирных кислот в митохондриях клеток печени получаются кетоновые тела, которые вполне годятся в пищу вместо глюкозы для почти всех клеток, в том числе нервных, за исключением эритроцитов. Для последних почки производят глюкозу из белков. Но им много не надо, они вообще безъядерные.
   Grekos2
 
747 - 21.06.18 - 09:33
У кого какие планы на сегодня ?
  6,8 с утра пробежал легким бегом.

  Вечером планирую гири потягать. А то у Паши Тарзана плохо дела по гирям продвигаются.
  Хочу выполнить рывок 180 раз. 16 кг.
   Волшебник
 
748 - 21.06.18 - 09:38
(747) Я уже прошёл в быстром темпе 6 км. Днём прогулки, вечером бег на 6-7 км. Вчера был лёгкий бег на 8 км, чувствую небольшую крепатуру в ногах.
   Волшебник
 
749 - 21.06.18 - 09:49
Хороший сайт по биохимии
http://biokhimija.ru
 
  Рекламное место пустует
   Serg_1960
 
750 - 21.06.18 - 10:05
(748) Если болезненные ощущения общего плана, не конкретизированы и с тенденцией к уменьшению - то, в принципе, это нормальная реакция организма. Горячий душ-массаж, классический массаж. И пора уже начать серьёзно относится к разминке и заминке. Тут как-то об этом мало упоминают, но без этих двух составляющих сложно говорить о серьёзных занятий бегом. Третья "составляющая" бега - растяжка - лучшая естественная защита от различного рода травм мышцы и суставов.
   Serg_1960
 
751 - 21.06.18 - 10:18
(Не совсем в тему похудания, но немножко о беге)
Бегать нужно правильно :) Техника бега - она штука индивидуальная,  но есть общие для всех правила. Погуглите, например, "естественный бег", прислушайтесь что говорит, например, Леонид Щвецов:
https://www.youtube.com/watch?v=cI87bMCiJmc
https://www.youtube.com/watch?v=QaEQaQ7I5dg
и т.д.
   Grekos2
 
752 - 21.06.18 - 10:22
Я вот заминку никакую при беге не делаю.
  Только растяжку. И то недолго т.к. нет времени уже.
   Grekos2
 
753 - 21.06.18 - 10:24
Я понимал так, что заминка - легкая кардио нагрузка, чтобы не останавливаться резко.
  Вот сегодня я буду вечером за Павла гири поднимать, а потом 10 мин легким бегом и это и есть заминка.
   Волшебник
 
754 - 21.06.18 - 10:25
(750) Я думаю, это нормальная реакция. У меня скорость бега повысилась, бежать стало легче.
   Serg_1960
 
757 - 21.06.18 - 10:34
(753) Ну, можно сказать и так, что заминка - она для сердца "полезна". Но на самом деле, разминка - подготовка организма в целом к нагрузке, а заминка - выход из состояния готовности к нагрузке. Выброс, например, гормонов тоже нужно переварить, усвоить и погасить.
   Волшебник
 
758 - 21.06.18 - 10:34
(731) Я нашёл такую химическую реакцию:

Жирные кислоты -> кетоновые тела -> цикл трикарбоновых кислот в мышцах -> молочная кислота -> пируват -> глюкоза

Поэтому на голодании очень важно двигаться (ходьба, бег, посильная аэробная нагрузка). Это уменьшит потери белков. Организм сможет через мышцы получить так нужную ему глюкозу.
   Кай066
 
759 - 21.06.18 - 10:36
(758) Может проще капельницу с глюкозой?
   Волшебник
 
760 - 21.06.18 - 10:37
(759) Тогда это не голод.
   Serg_1960
 
761 - 21.06.18 - 10:42
(759) Вы, право, глупости говорите :( Цель - повышение естественных реакций организма. Многие так далеко ушли от естественного образа жизни, что им требуется значительные усилия приложить, чтобы поддерживать то, что организму жизненно важно для полноценного функционирования... А Вы тут с капельницей. Нонсенс :)
   Волшебник
 
762 - 21.06.18 - 10:48
(761) Правильно говоришь. Смысл в том, чтобы вернуть естественное здоровье.

Если хочешь быть здоров, опасайся докторов.

Если хочешь быть здоров,
Опасайся "докторов"...
Отбивайся от рецептов,
Как от злостных комаров!

Закаляйся, пей водичку,
Не завидуй никому.
В лес сходи, послушай птичек,
Босиком ступай в траву.

С мясом - зелень жуй больше,
Курево отдай врагу!
И ходи пешком подольше,
Не питайся на бегу.

Заставляй себя статично
Упражнений делать ряд,
И зарядку прагматично
Обрати в святой обряд...

На работе улыбайся,
Злобу в людях не буди.
В баньке с веничком пропарься,
Раз в неделю, но сходи!

Мы работаем помногу
На еду и на ВОРОВ...
Пусть здоровья будет много
И хороших докторов!
   Serg_1960
 
763 - 21.06.18 - 11:06
"нет времени уже" - навеяло. Если нет времени - сделай комплекс СБУ (специальные беговые упражнения) - поверь на слово, нагрузка на суставы, связки и мышцы ого-го-го. Пятнадцать-двадцать минут - и еле доползёшь до дома :))
https://www.youtube.com/watch?v=7s0cwMcBd40
   Еврейчик
 
764 - 21.06.18 - 16:00
(747)если ты можешь 180 раз толкать 16кг, то тебе уже давно пора переходить на 24 или 32. А я потерял всю форму и растяжку. Но сейчас на голоде сброшу вес и начну уже по новой наращивать мышцы. И начну с самого обычного - с попытки научиться правильно подтягиваться. Через супер методику.
https://youtu.be/fRcEBlLFYUE
   Grekos2
 
765 - 21.06.18 - 16:13
(764) Я же не с одного подхода а с трех.
      30 левой + 30 правой три раза.
      И не толкать а рвать.

      24 все не могу купить никак.
      И правильная методика работы с гирями перейти сначала
на 18, потом на 20, потом 22 и 24. Но у меня этих гирь нету.

     У меня тоже есть суперметодика обучение подтягиванию.
     Использование гравиа тренажера. Он есть в клубе в отличие от набора гирь. :)
   Еврейчик
 
766 - 21.06.18 - 16:25
(765)ой. какие то веса 18,20,22 кг необычные. я признаю только 16,24,32.
   Grekos2
 
767 - 21.06.18 - 16:38
(766) В клубах специализирующихся на занятиях гирьевым спортом они всегда есть.
   trdm
 
768 - 21.06.18 - 16:39
(764) > Через супер методику. https://youtu.be/fRcEBlLFYUE
Я эту методику еще в школе использовал. Лет эдак 35 назад.
Причем интуитивно.
   СвинТуз
 
769 - 21.06.18 - 16:46
Был на тренировки мастера спорта по гирям. Он работал с 2х24 кг. Просто много. А я то думал ...
Своя специфика у гирь. И 30 одной рукой там не цифра. Тем более в рывке.
   Serginio1
 
770 - 21.06.18 - 16:46
Делаю утреннюю зарядку и еще в течении дня 2-3 раза.
Ем нормально. № разовое епитание и 2 перекуса.
Не худею и вешу 95 кг.

На самом деле нужно считать калории. Есть много программ.
Закон сохранения энергии никто не отменял.
Единственно, что место оставляемое после сжигание жира может заполняться водой. Поэтому эффект будет с замедлением.
   СвинТуз
 
771 - 21.06.18 - 16:47
Гиревой спорт это выносливость.
   trdm
 
772 - 21.06.18 - 16:47
Кроме изометрических штучек. А потом прочитал про Железного Самсона и его технику и думаю надо включить эту технику.
   Волшебник
 
773 - 21.06.18 - 16:48
(770) Закон сохранения энергии работает только для замкнутых систем, которых не бывает в природе. И уж тем более человек является открытой системой.
   СвинТуз
 
774 - 21.06.18 - 16:49
При ежедневной работе с гирями образуется мозоль.
По которому можно отличить гиревика от самозванца.
   СвинТуз
 
775 - 21.06.18 - 16:49
И профи от новичка
   trdm
 
776 - 21.06.18 - 16:50
(774) > При ежедневной работе с гирями образуется мозоль.

Мозоль образуется и без ежедневной работы с гирями :)
   NSSerg
 
777 - 21.06.18 - 17:01
(773) Для любых систем. Если ты учтешь все источники поступления энергии для открытой системы, и все источники оттока энергии, то закон сохранения будет работать.
   Волшебник
 
778 - 21.06.18 - 17:03
(777) Ну вот ты например взял и откинул атмосферный азот. Разумеется, у тебя азотистый баланс получился отрицательный, а он положительный.
   NSSerg
 
779 - 21.06.18 - 17:11
(778) Атмосферный азот не участвует в создании аминокислот.
Слово "азот" в термине азотистый обмен - не означает что это обмен атмосферного азота. "Азотистый обмен" учитывает распад и поступление белков (аминокислот) в организме.
Вот сколько атмосферного азота принимает участие в азотистом обмене (а точнее в результатах измерений), и какую погрешность в измерения вносит атмосферный азот?
   СвинТуз
 
780 - 21.06.18 - 17:13
(776)
Ну вот Пашу за руку взять. Если нет ничего = значит и не было.
   Волшебник
 
781 - 21.06.18 - 17:14
(779) Усвоение атмосферного азота живыми организмами

Профессор, доктор технических наук М. И. Волский, руководитель специальной научно-исследовательской лаборатории по усвоению атмосферного азота живыми организмами при Горьковском государственном университете имени Н. И. Лобачевского, открыл неизвестное ранее свойство животных и высших растений усваивать из атмосферы азот, необходимый для их нормальной жизнедеятельности.

http://russ-nauka.ru/reestr-sssr/chelovek-biologija/biofizika-biohimija-citologija/71-usvoenie-atmosfernogo-azota-zhivymi-organizmami.html
   NSSerg
 
782 - 21.06.18 - 17:15
(781) Вопрос был другой. Сколько?
   Волшебник
 
783 - 21.06.18 - 17:16
(782) >> В руководимой профессором М. И. Волским лаборатории проведена серия экспериментов с животными, находившимися в среде, где азот был заменен инертными газами. Исследования показали, что исключение азота из атмосферы приводит к увеличению гибели эмбрионов. Резко возрастает число уродств, изменяется морфологическая структура органов и гистохимический состав тканей. Все это привело к выводу, что азот атмосферы - биологически активный газ, необходимый для нормальной жизнедеятельности животных и высших растений.
   NSSerg
 
784 - 21.06.18 - 17:17
И это к теме уж не имеет никакого отношения. Так как ты ведь не пытаешься утверждать что в организме на период голодания будут образовываться десятки грамм аминокислот из атмосферного азота?
   Волшебник
 
785 - 21.06.18 - 17:17
(784) А почему нет?
   Волшебник
 
786 - 21.06.18 - 17:24
Единая формула аминокислот
http://www.ximage.ru/data/imgs/1529590888.jpg

В составе есть водород, азот, углерод, кислород и боковая цепь.
В воздухе есть азот (N), кислород (O) и углерод (С) - в составе углекислого газа, который тоже задерживается.
В воде есть водород (H) и кислород (O).

Осталась только боковая цепь (радикал R), материалы для которого организм соберёт из других клеток в процессе аутофагии.
   NSSerg
 
787 - 21.06.18 - 17:24
(785) Потому что человеческий организм не умеет синтезировать аминокислоты из атмосферного азота.
То есть может он и синтезирует, и работы есть на этот счет, но количества настолько следовые, что можно сказать что не умеет.
   СвинТуз
 
788 - 21.06.18 - 17:24
На сухом голодании при купании в ванной организм потребляет воду через кожу. (был один товарищ народный самоцелитель. Он это писал)
   Волшебник
 
789 - 21.06.18 - 17:25
(787) Будем считать, что умеет и синтезирует. И ещё микробиом помогает.
   NSSerg
 
790 - 21.06.18 - 17:50
(789) Куча статей по поводу синтеза.
И есть два постулата, основных.
Незаменимые аминокислоты организм не синтезирует.
Заменимые не умеет синтезировать из N2.
Это значит что если и идет синтез, то в следовых количествах.
   Еврейчик
 
791 - 21.06.18 - 18:26
(790)в организме человека могут жить колонии грибков, которые и будут синтезировать.
   Mort
 
792 - 21.06.18 - 18:36
Лол.
   gSha
 
793 - 21.06.18 - 18:42
на ногтях ..
   Mort
 
794 - 21.06.18 - 18:43
А иногда колония грибов объединяется и пожирая мозг замещает его. Люди грибы бывают и не только Ленин.
   ndv76
 
795 - 22.06.18 - 05:29
(770) А а больше скажу - вода образуется в результате "сжигания жира". Берем стеариновую кислоту, например, и окисляем ее кислородом воздуха: С18Н36О2 + 26О2 = 18СО2 + 18Н2О + Q. Получившийся углекислый газ с током крови выводится в атмосферу, а вот образовавшаяся вода остается. Причем, остается она не в крови, откуда могла бы быть выведена почками или через кожу, и не в межклеточной жидкости, откуда могла бы попасть в кровь, а внутри клеток. А теперь считаем: было 18*12+36*1+16*2=284 АЕМ, стало 18*2+18*16=324 АЕМ, примерно на  14% больше. Т.е. "сожгли" 100г жира, взамен получили 114г воды. И если в результате "сжигания жира" получаем снижение веса, то происходит это совсем не в результате "сжигания жира".
   Волшебник
 
796 - 22.06.18 - 09:39
(795) Вода не задерживается внутри клеток просто так. Мембраны спокойно пропускают воду в обе стороны. Так работает осмос.
   NikVars
 
797 - 22.06.18 - 10:08
(795) Я за треню пробегаю 10 км и теряю примерно 1 кг веса, и, как говорят расчетные проги от Полара, 1000 Ккал. При этом 25-30% за счет жира.
   Волшебник
 
798 - 22.06.18 - 10:32
(731) Вот тебе конкретная схема химических реакций для получения глюкозы из жирных кислот. Взято из курса лекций по биохимии (Тимин О.А., доцент, канд.мед.наук)

http://www.ximage.ru/data/imgs/1529652600.jpg
   Serginio1
 
799 - 22.06.18 - 10:55
(773) То есть человек использует фотосинтез?
Да человек использует кислород, для аэробных реакций, но он то потребляется для производства энергии которую мы в итоге то и считаем. Плюс считаем и анаэробные реакции получения энергии.
Все подсчитано.
   Волшебник
 
800 - 22.06.18 - 10:56
(799) Частично. Молекула гемоглобина очень похожа на молекулу хлорофилла.

https://7nsp.com/wp-content/uploads/2016/12/liquid-chlorophyll-nsp-hemoglobin-formula-natural-food-nutritional-supplement.jpg

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   

Список тем форума
Рекламное место пустует  
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Тема не обновлялась длительное время, и была помечена как архивная. Добавление сообщений невозможно.
Но вы можете создать новую ветку и вам обязательно ответят!
Каждый час на Волшебном форуме бывает более 2000 человек.
Рекламное место пустует