Вход | Регистрация

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   
О жизни... ::

Метки: 

OFF: Делаю утреннюю зарядку, мало ем и не худею

Ø [Волшебник, 26.06.18 - 09:30]
Я
   ilja-ilja1990
 
12.06.18 - 20:41
Делаю утреннюю зарядку, мало ем и не худею. ЧЯДНТ?
 
  Рекламное место пустует
   NSSerg
 
301 - 15.06.18 - 14:48
(290) Не есть 10 дней - это потерять от 500 до 1000 грамм мышечной массы.
   uno-group
 
302 - 15.06.18 - 14:49
Диеты для девочек. Попробуйте вместо мышки нормально поработать и все уйдет. Родственникам помочь огород вспахать, дрова Попилить ручной пилой, порубить их.
На стройке помочь. Или пару любовниц заведите по моложе.
И даже если 3 раза в день свинину с картошкой фри с литром колы будите есть будите худеть.
   tgu82
 
303 - 15.06.18 - 14:49
(301) А зачем это делать? Не есть один день - это своего рода очищение организма
   Волшебник
 
304 - 15.06.18 - 14:49
(301) Ну и чо? Зато уйдёт 10 кг воды и ещё пару кг жира, зато потом он сможет бегать без риска для суставов.
   Волшебник
 
305 - 15.06.18 - 14:50
(302) >> И даже если 3 раза в день свинину с картошкой фри с литром колы будите есть будите худеть.

Не будете.
   NSSerg
 
306 - 15.06.18 - 14:50
+ (301) Плюс из-за отсутствия жиров в пище - проблемы с волосами, кожей и гормонами. Ну и гарантированный вход в кетоз, со всеми вытекающими.
   Grekos2
 
307 - 15.06.18 - 14:50
(302) В моем случае практика показала, что это все не помогло.
   Новиков
 
308 - 15.06.18 - 14:50
(299) это реально какое-то мифотворчество уже :) И у вас, и у людей выше. Вы как-то верите в ритуалы что ли, или вот как объяснить - зачем вы такое проворачиваете?
   Волшебник
 
309 - 15.06.18 - 14:51
(306) У него собственных жиров 25 кг. Организм разберётся. За 10 дней ничего не случится.
   Grekos2
 
310 - 15.06.18 - 14:51
Вот все таки стремно как то голодать более суток.
 
  Рекламное место пустует
   uno-group
 
311 - 15.06.18 - 14:51
(305) Проверено не однократно.
   Волшебник
 
312 - 15.06.18 - 14:52
(306) Кетоз — это хорошо! Компенсированный ацидоз, наступающий примерно на 6-7 день, улучшает самочувствие.
   Волшебник
 
313 - 15.06.18 - 14:52
(310) Не ссы.
   NSSerg
 
314 - 15.06.18 - 14:52
(303) Утверждение что "не есть один день - очищает организм" - имеет хоть малейшее научное обоснование?
Вообще необходимость очищения организма - имеет хоть какое-то научное обоснование?
   uno-group
 
315 - 15.06.18 - 14:53
(307) Велком подсобником ко мне на стройку -10% массы тела через 2 недели.
   Волшебник
 
316 - 15.06.18 - 14:54
(314) Вот комментарии к книге Поля Брегга от кандидата биологических наук

>>
Очень многие ученые критикуют Поля Брегга за якобы присущую ему антинаучность и некоторую мистичность.

Так, главный терапевт г. Москвы Ю.Н. Кудрявцев пишет: «Большинство положений, на которых П. Брегг основывает свою концепцию, декларативно. Это и мистическая «жизненная энергия», «ядовитая кислота», кристаллы которой отравляют наш организм»

Для того, чтобы читателю был понятен смысл этих (якобы мистических) понятий, я считаю необходимым сделать настоящий комментарий.

и ниже

Если бы наш организм получал питание только из пищи, то человек не смог бы обходиться без пищи дольше трех часов. Но это совершенно не соответствует действительности. На практике, должно пройти несколько недель полного голодания, пока организм истощит свои запасы.

http://progolodanie.ru/bregg-kommentarii.htm
   tgu82
 
317 - 15.06.18 - 14:56
(314) Необходимость делать то что тебе кажется верным и как бы ни с какой точки зрения - сильно вредным. Считаешь что надо почистить путем голодания - голодай, считаешь что не стоит тебе лично есть мясо по вечерам - не ешь. Есть ощущение хорошего самочувствия бодрости силушки - значит все делаешь правильно. Организм - он не обманет
   Волшебник
 
318 - 15.06.18 - 14:57
(317) Это чушь. Организм легко тебя обманет. Например, это твой организм втянул тебя в никотиновую ловушку. В голове у тебя поселилась наркотварь, которой нужно было ещё и ещё.
   novichok79
 
319 - 15.06.18 - 15:00
(300) я раньше как раз в зале железо тягал, потом перешел на плавание из-за того, что спину надорвал на становой. а что с питаловом при таком режиме? 6 раз в день? считать калории? гликемический индекс?
   novichok79
 
320 - 15.06.18 - 15:02
(309) мне уже предлагал коммерческий директор уходить на голодовку с ними в начале июня, я пока отказался, ибо это резкая смена режима питания, стресс для организма, потом еще больше можно набрать, нет?
   tgu82
 
321 - 15.06.18 - 15:04
(318) Неа. Просто когда мне было лет 15 и я выкурил первую папиросу мой некурящий папа сказал что человек все в жизни должен попробовать. Вот я и "пробовал" лет 40. Но абсолютно точно что всего считал курение вредным для организма. Нет, себя не обманешь ну никак
   Волшебник
 
322 - 15.06.18 - 15:05
(320) Да, всё верно. Голодать легко. Чувство голода есть только первые 2-3 дня, потом на еду даже не тянет. Самое главное — это выход из голода. Например, после недели голода тарелка макарон с сосисками будет смертельной. Начинать надо с соков, потёртых овощей. И потом метаболизм будет раскручиваться. Если ты вернёшься опять к своему привычному питанию, то вес вернётся обратно и ещё прибавишь.
   tgu82
 
323 - 15.06.18 - 15:05
(321)+ Слава Богу что вроде как бросил эту заразу
   Вафель
 
324 - 15.06.18 - 15:06
(322) подорвешь здоровье голодовками
   Волшебник
 
325 - 15.06.18 - 15:06
(324) У меня наоборот, лечебное голодание, от которого здоровье увеличивается.
   Вафель
 
326 - 15.06.18 - 15:07
(325) не бывает такого
   Волшебник
 
327 - 15.06.18 - 15:09
(326) Почитай авторов: Брегг, Войтович, Николаев, Шелтон
   Вафель
 
328 - 15.06.18 - 15:14
(327) Прочитай реальную историю про Брегга
http://zdr.ru/articles/dvoinaja-zhizn-polja-bregga
   Волшебник
 
329 - 15.06.18 - 15:14
(328) Ок, вычеркни Брегга.
   Вафель
 
330 - 15.06.18 - 15:17
(329) серьезная медицина не поддерживает голодовки
   Волшебник
 
331 - 15.06.18 - 15:17
(330) Серьёзная медицина не может вылечить бронхиальную астму, например, которая вылечивается голоданием.
   Вафель
 
332 - 15.06.18 - 15:19
(331) Это ты у себя вылечил?
   Волшебник
 
333 - 15.06.18 - 15:20
(332) Это примеры из книг. Кстати, мой отец вылечил бронхиальную астму водолечением по книге средневекового монаха Кнейппа.
 
  Рекламное место пустует
   NSSerg
 
334 - 15.06.18 - 15:22
(331) Да ладно. Это точно не теория заговора? Если будет хоть один доказанный случай излечения от астмы голоданием - это прорыв. И серьезная медицина естественно этим сразу заинтересуется. Или все кто с этим связаны, все до единого, состоят в глобальном всемирном заговоре медицины против голодания?
   Вафель
 
335 - 15.06.18 - 15:23
(333) В книге можно написать, что на солнце летал, но ночью (с)
   Волшебник
 
336 - 15.06.18 - 15:25
(334) В СССР успешно лечили бронхиальную астму голоданием. Сейчас задвинули эту тему. Сейчас всем выдают ингаляторы, которые переводят астму в хроническую стадию, превращая людей в инвалидов.
   СвинТуз
 
337 - 15.06.18 - 15:25
(332)
У Поля Брегга вышла ложка ртути при дефекации. Ртутью его лечили от туберкулеза. За много лет до этого. Голод творит чудеса.
   Вафель
 
338 - 15.06.18 - 15:26
(337) Он вообще не болел туберкулезом
   СвинТуз
 
339 - 15.06.18 - 15:27
Особенно, если учесть, что туберкулезом он не болел. То ртути взяться совсем не откуда.
   Волшебник
 
340 - 15.06.18 - 15:29
(339) но что-то вышло. Может паука ночью проглотил. Такое бывает
   NSSerg
 
341 - 15.06.18 - 15:29
(336) То есть это действительно всемирный заговор?
   Волшебник
 
342 - 15.06.18 - 15:30
(341) Конечно, всемирный заговор. Например, всё человечество кормят всяким говном, потому что овощей и фруктов реально на всех не хватает. Людей кормят мукой, трансжирами, а потом лечат от всяких болезней.
   Вафель
 
343 - 15.06.18 - 15:31
(342) кормят г. потому что пипл его больше всего любит
   Волшебник
 
344 - 15.06.18 - 15:31
(343) Вот-вот. Специально в говно добавляют сахар, усилители вкуса. Чем не заговор?
   Вафель
 
345 - 15.06.18 - 15:32
не по пользе конечно же, а по вкусу
   СвинТуз
 
346 - 15.06.18 - 15:32
(340)
А при чистке печени маслом зеленые хлопья выходят.
Малахова можно например почитать.

Ну так вас натощак маслом залить тоже позеленеете.

Не ведают, что делают.
   Вафель
 
347 - 15.06.18 - 15:32
(344) Это не заговор, просто бизнес. Не будешь класть сахар - никто не будет брать
   Волшебник
 
348 - 15.06.18 - 15:33
(346) Можно ещё диету Малышевой на себе применить. Заплати 40 тыс руб и сдохни.
   Волшебник
 
349 - 15.06.18 - 15:36
Мужская диета для поддержания веса с гречневым разгрузочным днем
1200 калорий
https://www.dietamalyshevoy.ru/foodmenu

1200 для мужчины! Это даже для женщины мало, а для женщин Малышева советует 800.
 
 
   СвинТуз
 
350 - 15.06.18 - 15:38
"Теперь вы уже догадались, для чего нужны 300 г сока лимона, приготовленные вами заранее. "
http://malahov-plus.com/2010/05/12/page,1,2,vred-ochishheniya-pecheni-maslom-i-limonom.html
   Вафель
 
351 - 15.06.18 - 15:40
(349) Это наверно в разгрузочный день
   Волшебник
 
352 - 15.06.18 - 15:40
(351) Нет. В разгрузочный день только гречка 50 г, а это 125 ккал
   tgu82
 
353 - 15.06.18 - 15:42
У меня коллега раз в неделю голодает. Нельзя сказать чтобы он был худенький но по крайней мере он говорит что самочувствие его после дня голодания улучшается всегда
   Grekos2
 
354 - 15.06.18 - 15:43
(353) А у меня не улучшается и не ухудшается.
   СвинТуз
 
355 - 15.06.18 - 15:45
(353)
И я голодаю. Пофиг. Как и не было. Через день два.
   tgu82
 
356 - 15.06.18 - 15:47
(355) А зачем голодать если нет положительного эффекта?
   Гипервизор
 
357 - 15.06.18 - 15:48
Вопрос знатокам. А хлеб вреден, да?
   Волшебник
 
358 - 15.06.18 - 15:48
(354) Потому что одного дня недостаточно для входа в кетоз.

Для начала кетоза нужно исчерпание запасов глюкозы и гликогена в мышцах и печени. Затем на 3-й день начинается полноценный кетоз, кровь постепенно закисляется (pH крови снижается), начинается ацидоз. Расщепление жиров увеличивает ацидоз и на 6-8 день закисление прекращается, pH крови даже слегка увеличивается, наступает ацидотический криз.

Всё это происходит при ПОЛНОМ отсутствии еды, разрешена только вода. Если еда всё-таки поступает, то пищеварительная система не закроется, энергия на перистальтику и ферментацию будет продолжать тратиться, а не пойдёт на восстановление. Кроме того, чувство голода вас замучает.
   Волшебник
 
359 - 15.06.18 - 15:49
(357) В целом да. Менее вреден чёрный хлеб, ржаной, цельнозерновой, хлебцы.
   Gantosha
 
360 - 15.06.18 - 15:51
»
   Гипервизор
 
361 - 15.06.18 - 15:52
(359) Мне просто непонятно, а почему тогда раньше был такой культ хлеба? "Хлеб всему голова", "Без хлеба не еда" и т.д.
Или наши предки совсем дураки или имелся ввиду исключительно какой-то "правильный хлеб", а сейчас хлеб уже не торт?
   Волшебник
 
362 - 15.06.18 - 15:52
(361) Концепция изменилась. Раньше еды было мало, а теперь её попой ешь.
   Вафель
 
363 - 15.06.18 - 15:53
(361) больше жрать нечего было
   Гипервизор
 
364 - 15.06.18 - 15:54
(363) Да ладно, нечего. Вот прям один хлеб?
   tgu82
 
365 - 15.06.18 - 15:55
Хлеб полезен для сердца
   Grekos2
 
366 - 15.06.18 - 15:56
(361) Раньше вообще считалось самым шиком кастрюля с супом и в нем на 3 пальца жира.
   Гипервизор
 
367 - 15.06.18 - 15:56
Кстати, в (360) под описание квас подходит.
   Wirtuozzz
 
368 - 15.06.18 - 15:57
(360) Ах искуситель! Ждем меня холодное стекло, с манящим 40-ым коньяком, но из горла его хмыстать не буду, оформлю 3 сотки. Прошу меня наказать, нужен на неделю бан. Пропаганда алкоголя это зло.
ps Для ремонта квартиры купил 2 ящика коньяка, один остался. Эх! Держите меня семеро!!!
   Волшебник
 
369 - 15.06.18 - 15:57
(367) Там 1% алкоголя и много сахара. Вредный продукт.
   Волшебник
 
370 - 15.06.18 - 15:57
(368) Держи на год. Мне не жалко.
   Волшебник
 
371 - 15.06.18 - 15:58
Опять наркоманы набежали в ЗОЖ-ветку...
   Гипервизор
 
372 - 15.06.18 - 15:59
(366) Фигасе, где такое можно найти? Интересно почитать.
Вот еще вспомнил, у поморов бревнышко специальное было во дворах. Обожрался, покатался пузом на бревне и снова за стол. Однако люди были не хилые здоровьем и ожирением тоже не страдали.
   Grekos2
 
373 - 15.06.18 - 16:00
(372) Это не в книге прочел, это моя прабабушка так делала.
   Гипервизор
 
374 - 15.06.18 - 16:01
(369) Ну, блин, тоже крайность. А если врач настойку на спирту пропишет, как быть?
(368) Оригинальные стройматериалы вы закупаете для ремонта..
   Davalebor
 
375 - 15.06.18 - 16:03
(372) Да где ж здоровые? Жили лет до 40.
   СвинТуз
 
376 - 15.06.18 - 16:07
   СвинТуз
 
377 - 15.06.18 - 16:09
я голодаю по одному дню потому что привык.
Не знаю нужно ли мне это. Я не фанат.
Может быть даже это вредно. Но я привык ... )
   tgu82
 
378 - 15.06.18 - 16:19
(377) Ну если организму после голодания жить по ощущениям веселее - то стоит голодать
   СвинТуз
 
379 - 15.06.18 - 16:21
(378)
Посмотрел. Нет ничего у врачей против однодневки.
Против более длительных сроков, что то там возражают.
   NSSerg
 
380 - 15.06.18 - 16:22
(342) Но мы то говорили о "серьезной медицине". Медицина то тут каким боком? Она как раз говорит что "плохие продукты" это плохо.
   Волшебник
 
381 - 15.06.18 - 16:26
(374) Не пить.
   Вафель
 
382 - 15.06.18 - 16:28
(378) Это потому что адреналин выделяется, а потом эндорфины.
Но к здоровью эт оне имеет никакого отношения
   novichok79
 
383 - 15.06.18 - 16:28
(368) 2 ящика - не слабо. зачем так себя травить, не понимаю. за ЗОЖ я с детства, а не с нулевых, когда это модно стало, если что.
   Волшебник
 
384 - 15.06.18 - 16:28
(380) Почитай "Исповедь еретика от медицины" Роберт Мендельсон
   Jackman
 
385 - 15.06.18 - 16:29
(0) Спишь достаточно? Нужно спать минимум 8 часов, иначе может начаться набор веса.
Мало ем - это сколько? Тут простая математика: не потреблять больше, чем сжигаешь.
Почки в норме, отечности по утрам нет?
Родители полными были в твоем возрасте?
   unregistered
 
386 - 15.06.18 - 16:33
(314) > имеет хоть малейшее научное обоснование?

Нет конечно. Зачем?

Из Вики:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Лечебное_голодание
Лечебное голодание — метод альтернативной(!) медицины, заключающийся в добровольном отказе от пищи... Метод основывается на НЕнаучной идее о существовании в организме так называемых шлаков....

Так вот. Понятие "шлаки" не существует ни в одном медицинском справочнике.
Не знает современная медицина о существовании шлаков. Тем более выглядят сомнительно любые теории и методики по выведению этой несуществующей субстанции.

Что касается эффектов от голодания, то (в зависимости от того о какой конкретно методике говорить) связаны они с естественной реакцией человеческого организма, который в условиях недостатки пищи запускает те или иные защитные механизмы. Например, некоторые имунные реакции. Далеко не все и не всегда эти реакции дают только лишь положительный эффект. А точнее с положительным эффектом могут быть и негативные последствия (не всегда сразу проявляющиеся гастриты калиты и пр. фигня).

На этом фоне критика лечебного голодания (соответствующий раздел в той же статье в Вики) имеет вполне четкие описанные негативные последствия подобных процедур.
   Волшебник
 
387 - 15.06.18 - 16:35
Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты и КОШМАРИМ супермаркет
https://www.youtube.com/watch?v=F6uwi3mVG6s

Рядом с Брином стоит Дэниэль Партнер.
Год назад он был таким: https://youtu.be/wiNjufd5w6E?t=5
Почувствуйте разницу, как говорится.
   Вафель
 
388 - 15.06.18 - 16:37
(387) там без стероидов не обошлось
   Волшебник
 
389 - 15.06.18 - 16:38
(388) Да ладно. За год можно сбросить 50 кг без всяких стероидов.
   Вафель
 
390 - 15.06.18 - 16:38
(386) Голодание - оно как экстремальный вид спорта, вштыривает
   Волшебник
 
391 - 15.06.18 - 16:39
(390) Это точно. Для организма это стресс. Например, при ВЫНУЖДЕННОМ голодании организм может умереть от страха раньше, чем от истощения.
   Вафель
 
392 - 15.06.18 - 16:40
(391) Но ты же сам против нарктоиков?
   Волшебник
 
393 - 15.06.18 - 16:41
(392) Конечно. Я против введения в себя внешних наркотиков, а а против внутренних опиатов и эндорфинов я ничего не имею.
   Grekos2
 
394 - 15.06.18 - 16:42
50 кг за год
Смотря какая начальная цифра.
   Волшебник
 
395 - 15.06.18 - 16:46
(394) Чем больше начальный вес, тем быстрее он уходит, особенно поначалу. У Даниэля Партнера начальная цифра была 117 кг. Сбросил примерно 20 кг и вот какой он был полгода назад
https://www.instagram.com/p/BdYObHvj4wk/?taken-by=daniel.partner
   NSSerg
 
396 - 15.06.18 - 16:46
(394) Если есть 50 кг лишнего веса, то почему бы не сбросить? 1кг в неделю не так уж и много. Если вес действительно сверх нормы.
   Вафель
 
397 - 15.06.18 - 16:46
(395) раскачка организма для выделения внутренних наркотиков до добра не доводит
   Волшебник
 
398 - 15.06.18 - 16:49
(397) Да. ЗОЖники в итоге превращаются в эндорфиновых торчков. Им почему-то всегда хорошо, они хотят бегать, качать железо. Поэтому их все ненавидят.
   Вафель
 
399 - 15.06.18 - 16:49
(398) раскачка - это не про качалку
   formista2000
 
400 - 15.06.18 - 16:51
400!

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   

Список тем форума
Рекламное место пустует  
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Тема не обновлялась длительное время, и была помечена как архивная. Добавление сообщений невозможно.
Но вы можете создать новую ветку и вам обязательно ответят!
Каждый час на Волшебном форуме бывает более 2000 человек.
Рекламное место пустует