Вход | Регистрация

  1  2  3  4   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Минздрав вывел 4 критерия здорового образа жизни

OFF: Минздрав вывел 4 критерия здорового образа жизни
Я
   Волшебник
 
Модератор
24.01.18 - 16:12
5. Всё вышеперечисленное и кое-что другое67% (22)
2. Не пить алкоголь15% (5)
1. Не курить12% (4)
3. Здоровое питание3% (1)
4. Физическая активность3% (1)
Всего мнений: 33

>>
Что такое здоровый образ жизни? Не выдуманное понятие, а понятие вычисленное. Это когда человек выполняет четыре условия:
1) первое — не курит,
2) второе — если он потребляет не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день,
3) занимается умеренной и высокой активностью не менее 30 минут, например, ходьбой в интенсивном темпе.
4) Четвертое условие — нормальное или низкое потребление соли, то есть не более 5 граммов в сутки», — заявил Сергей Бойцов (доктор медицинских наук)
https://news.mail.ru/society/32334657/?frommail=1
>>

Как вы думаете, сколько денег заплатила алкогольная мафия Сергею Бойцову за четвёртый пункт? Т.е. вместо очевидного табу на алкоголь, который является наркотическим ядом, он внёс какую-то долбанную соль. При этом сам Сергей Бойцов говорил, что "Он также заявлял, что «водка является главным фактором, с которым четко коррелирует смертность в наших регионах»"

А кроме того, ниже написано, что 50% общей смертности является следствием алкоголя:
>>
По поводу алкоголя мы сейчас дополняем, но пока в своих расчетах, которые нам показали, что это действительно позволяет снизить смертность от болезней системы кровообращения и общую смертность примерно на 50%, фактор алкоголя пока не был введен, поэтому эти расчеты еще не закончены, — сказал Бойцов.
>>

Как вы думаете, почему такое трепетное отношение к алкоголю у Минздрава РФ?
Что такое ЗОЖ на ваш взгляд?
 
 
   Вафель
 
201 - 24.01.18 - 18:47
(197) ну ты сравнил пуэр и травку
   Maniac
 
202 - 24.01.18 - 18:47
(198) Доказательство работа-зло
   Вафель
 
203 - 24.01.18 - 18:48
А работа на себя разве не такое же зло?
   ИТ директор
 
204 - 24.01.18 - 18:48
(201) так его варить надо долго, а не просто заваривать...мухаморы еще можно курить...главное не бухать, и будет ЗОЖ!
   Maniac
 
205 - 24.01.18 - 18:49
(200) а ты на себя посмотри ибо с головой не все в порядке даже без выпивки.
Если я тут пишу против каких то фраз это не значит что я бухаю. А раз ты уже делаешь выводы по моей критике что я алкаш, ну то ты ошибаешся.
   Вафель
 
206 - 24.01.18 - 18:49
(204) и что сильнее вштыривает? я просто завариваю. иногда в термосе. разницы особой не замечал
   ИТ директор
 
207 - 24.01.18 - 18:49
   ОператорПК
 
208 - 24.01.18 - 18:50
(205) я делаю выводы не по фразам которые ты тут пишешь а например по этому OFF: Похмелье Маньяка (триллер)
   Maniac
 
209 - 24.01.18 - 18:51
Куча народо в девяностых вымерла не из за алкоголя, а из за накортиков. И почему то вы об этом тут молчите.
Вот что уж страшно так страшно так это наркота. И самое печальное что ее сейчас навалом
   Beduin
 
210 - 24.01.18 - 18:52
(209) Этого не может быть. Она же полностью запрещена?!
 
 Рекламное место пустует
   Maniac
 
211 - 24.01.18 - 18:53
(208) ну и что? 6 лет назад вылез на форум написал что выпил (может какой то повод был не помню). И что дальше?
   uno-group
 
212 - 24.01.18 - 18:53
Психологическое здоровье гораздо важнее.
Появляеться семья, дети, нормальная работа и пьяные загулы уходят на нет. Здоровый образ жизни это прежде всего здоровые интиресы. Будут они и кьянки и прочее сами сойдут на минимум.
   novichok79
 
213 - 24.01.18 - 19:00
да тут и так все ясно

5. Всё вышеперечисленное и кое-что другое
   Maniac
 
214 - 24.01.18 - 19:02
(212) потом начинается бытовуха, заботы, пиликанье, запреты видеть друзей и так далее, усталость от работы, семьи и так далее. И вот тут и приходит настоящий алкоголизм, ибо алкоголизм это когда ты пьешь без компании и друзей))
   Волшебник
 
Модератор
215 - 24.01.18 - 19:03
(209) Алкоголь является наркотиком.
   uno-group
 
216 - 24.01.18 - 19:03
Сейгей Бойцов понимает, что заявления о вреде алкоголя могут гораздо сильнее повлиять на его здоровье чем соль;)
   Волшебник
 
Модератор
217 - 24.01.18 - 19:04
(214) Алкоголизм — это просто когда ты пьёшь алкоголь с какой-то регулярностью. Например, бокал шампанского на Новый год — это алкоголизм начальной стадии.
   Mort
 
218 - 24.01.18 - 19:04
Товарищ конкретно спился. От преподавателя в серьезном центре до прямо забулдыги в неопрятной одежде, с лежанием в дурке, с постановкой на учет в наркодиспансере и всем подобным. Утро как глаза открыл - 50 грамм, это закон.
Помер - утонул, плывя на лодке. Были приступы из-за болезни, вот видимо потому и выпал. Т.е. нельзя сказать что бухло это прямая причина, но косвенная да.
   Maniac
 
219 - 24.01.18 - 19:07
Водку категорически не переношу как и всякие подобные алкоголи. Наиболее опысным считаю всякую борматуху типа ром с колой.
Смортю на молодешь 20-25 лет берущих в супермаркетах ромы и тп и понимаю что просто травят себя....
Эти все ромы с колами просто ядище. А смешивая с колой так вообще это надо быть врагом своему телу.

Я предпочитаю сухие вина (но не отечественные) ибо не верю в наше производство вина вообще. И не из ближнего зхарубежья. Приходится брать европу и с хорошим ценником. Но такого вина и не перепьешь. Уж накладно ценник выходит.
Поэтому 1 бутылка в неделю.

Из крепкого только коньяк но тоже не отечественный, ибо я не верю что у нас есть коньяк. Реже шотладские виски, но тоже не все а только дорогое, односолодовые и тп.
С расчетом - 150 грамм выпить под хороший ужин в выходные.
   Волшебник
 
Модератор
220 - 24.01.18 - 19:10
(219) Качественное вино — это качественный яд (с) Геннадий Онищенко, главный врач России.

1 бутылка вина в неделю + 300 г коньяка по выходным дают ощутимую дозу алкоголя в пересчёте на год, около 15 л чистого спирта в год. Это выше среднедушевого потребления в России (около 10 л/год)
   Maniac
 
221 - 24.01.18 - 19:10
(217) а я почему то думал что алкоголизм это когда человек пьет потому что уже не может выйти из состояния.
Ощущает дискомфорт нормального организма и нуждается в постоянной дозе. Причем потребление уже не граничит с остановкой и трезвостью ни на день.
   Волшебник
 
Модератор
222 - 24.01.18 - 19:11
(221) Это алкоголизм 3 стадии.
   novichok79
 
223 - 24.01.18 - 19:11
я родом из семьи, где 2 врача. есть знакомый нарколог, вот однажды я его спросил может ли человек чувствовать радость и переживать какие-то стрессы без допинга и прочих веществ?
ответ был просто - да, может, и должен. когда прекращаешь пить алкоголь, понимаешь, что в Россиюшке целый пласт культуры повязан на потребление алкоголя, и множество людей просто не умеет расслабляться без бутылки. это грустно.

стадии алкоголизма:

1) Первая стадия алкоголизма.
Длительность от 1 года до 5 лет.
На данной стадии заболевания у больного появляется синдром психической зависимости: постоянные мысли о спиртном, подъем настроения в предвкушении выпивки, чувство неудовлетворенности в трезвом состоянии. Патологическое влечение к алкоголю проявляется в ситуационно обусловленной форме. «Тяга» к спиртным напиткам возникает в ситуациях, связанных с возможностью выпить: семейные события, профессиональные праздники…
Появляется синдром измененной реактивности в виде растущей толерантности. Возрастает переносимость спиртного, появляется способность ежедневного приема высоких доз, исчезает рвота при передозировке алкоголя, появляются палимпсесты (забывание отдельных эпизодов периода опьянения). При легком алкогольном опьянении психические функции ускоряются, но некоторые из них - с утратой качества.
Снижается количественный контроль у больного, утрачивается чувство меры. Вслед за начальными дозами спиртных напитков и появлением легкого опьянения возникает желание продолжить выпивку. Больной пьет до среднего или тяжелого опьянения.
Остальные симптомы алкоголизма на первой его стадии еще не успевают сформироваться. Физическая зависимость от алкоголя отсутствует, последствия алкоголизации могут ограничиваться астеническими проявлениями и неврологическими дисфункциями.

2) Вторая стадия алкоголизма.
Длительность 5-15 лет.
На данной стадии утяжеляются все вышеописанные симптомы. Патологическое влечение к алкоголю становится более интенсивным и возникает не только в связи с «алкогольными ситуациями», но и спонтанно. Больные скорее находят сами мотивировки для алкоголизации, чем используют соответствующие ситуации.
Толерантность при формировании второй стадии продолжает повышаться, достигает максимума, и, затем, на протяжении ряда лет остается постоянной. Алкогольные амнезии становятся систематическими, забываются отдельные эпизоды значительной части периода опьянения.
В этот период заболевания изменяется форма злоупотребления алкоголем. Это может выражаться в склонности к периодическому или постоянному злоупотреблению спиртными напитками на протяжении всего заболевания. В первом случае частые однократные выпивки сменяются запоями. Запои характеризуются периодами ежедневного пьянства, продолжительность которых может колебаться от нескольких дней до нескольких недель.
Появляется физическая зависимость от алкоголя. Резкий обрыв пьянства сопровождается абстинентным синдромом: тремором конечностей, тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита, бессонницей, головокружением и головной болью, болями в области сердца и печени.
У алкоголика появляются изменения в психической сфере. Снижается уровень личности, утрачиваются творческие возможности, ослабляется интеллект. Появляется психопатизация и бредовые идеи ревности. В дальнейшем это может перейти в стойкий бред, крайне опасный для больного и его близких.

3) Третья стадия алкоголизма.
Длительность 5-10 лет.
Все проявления второй стадии – патологическое влечение к алкоголю, утрата количественного контроля, абстинентный синдром, алкогольные амнезии – претерпевают дальнейшее развитие и проявляются в виде наиболее тяжелых клинических вариантов.
Интенсивное влечение проявляется и утратой ситуационного контроля (нет критики по отношению к месту, обстоятельствам, компании собутыльников), чему способствует наступившая утрата интеллектуальных возможностей.
Главный признак перехода алкоголизма в третью стадию – снижение толерантности к алкоголю, больной пьянеет от меньших, чем обычно доз алкоголя. Активирующее действие спиртных напитков снижается, они лишь умеренно выравнивает тонус, практически каждое алкогольное опьянение заканчивается амнезией.
Физическая зависимость и  неудержимое влечение определяют жизнь больного; отсутствие количественного контроля в сочетании с упавшей переносимостью нередко приводит к смертельным передозировкам.
   gnus
 
224 - 24.01.18 - 19:13
+ Кушавель курорт на новогодние праздники + статус депутата ГД + 10000000 $ в оффшоре

5. Всё вышеперечисленное и кое-что другое
   Maniac
 
225 - 24.01.18 - 19:14
Вот кстати да за то что рекламируют коктейли на упаковках с ромом. За это надо просто наказывать.
В супермаркетах все эта реклама на ромы с разбавлением и так далее. Это травят молодежь. Причем реальной гадостью.

Всякие каптан блеки и прочее, причем эти ромы уже давно не импортные, когда на бутылке алкоголя этикетка на русском - это значит что это одно слово "ром", на 100 процентов у нас произведено из борматухи.
   Волшебник
 
Модератор
226 - 24.01.18 - 19:17
(225) Неважно, из чего оно всё сделано. Сам алкоголь — это яд.
   uno-group
 
227 - 24.01.18 - 19:19
(226) Ну и что? Есть куча ядов которые используются в лечебных целях. Нет вредных веществ есть вредные дозировки.
   Волшебник
 
Модератор
228 - 24.01.18 - 19:20
(227) Естественную дозировку алкоголя организм вырабатывает самостоятельно. Весь внешний алкоголь нарушает гормональный фон.
   uno-group
 
229 - 24.01.18 - 19:21
Витамин Д организм тоже выробатывает самостоятельно но некоторым его прописывают дополнительно.
   Beduin
 
230 - 24.01.18 - 19:22
(228) Марафоны беговые так-то тоже, не очень полезны. Надо очень аккуратно с физкультурой.
   Волшебник
 
Модератор
231 - 24.01.18 - 19:24
(229) "выробатывает".... Его прописывают людям, у которых в декабре было солнце всего 7 минут, например, москвичам.

(230) Однозначно. Любой профессиональный спорт вреден для здоровья. Кстати, польза бега заканчивается где-то на отметке 20-30 км за один забег.
   Beduin
 
232 - 24.01.18 - 19:27
Нужно сравнить две страны по продолжительности жизни людей, одинаковых по качеству жизни(ВВП, медицина и т.п.) в одной из которых есть запрет на алкоголь, а в другой нет. Вот это будет показатель всем.
   Волшебник
 
Модератор
233 - 24.01.18 - 19:28
(232) Сравни.
 
 
   DenVaz
 
234 - 24.01.18 - 19:36
(219) "Приходится брать европу и с хорошим ценником. Но такого вина и не перепьешь. Уж накладно ценник выходит. "
Ну ты сомелье что ли.... от 400 рублей все сухое вино нормальное, даже от 300. Это однозначно сделано из винограда с приличной технологией. Выдержки только нет или пару лет.
Один черт перепьешь - со всего будет не очень...
   gnus
 
235 - 24.01.18 - 19:40
при горбатом продавали с 21 года
смертная казнь - с 18 лет
   MetaDon
 
236 - 24.01.18 - 19:41
главное поменьше дымить, алко по норме, физ.активность-работа,

1. Не курить
   romix
 
237 - 24.01.18 - 19:41
Вот, нашел, стандартная порция ВОЗ = 10 г спирта

http://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/do-you-drink-too-much-test-your-own-alcohol-consumption-with-the-audit-test

Там же - тест для алкоголиков на выявление опасного и вредного уровня.
   Волшебник
 
Модератор
238 - 24.01.18 - 19:42
(236) А сейчас ещё и "парить". Ходил тут в музей на днях, так девушка-вейпер периодически выходила из очереди и парила как паровоз.
   romix
 
239 - 24.01.18 - 19:43
(191) Смотря каких клеток. В организме человека вроде же не были выявлены такие процессы (за исключением брожения кефира, кваса в просвете кишечника)?
   Волшебник
 
Модератор
240 - 24.01.18 - 19:46
Кстати, врач Дональда Трампа сказал, что если бы он ел здоровую еду, то прожил бы до 200 лет.

«Я сказал мистеру Трампу, что, если бы он придерживался здоровой диеты на протяжении последних двадцати лет, то мог бы прожить до 200», - сказал Ронни Джексон - врач, отвечающий за здоровье американского президента.

Несмотря на почтенный возраст - Дональду Трампу почти 72 года - он для своих лет в прекрасной форме, заверил Джексон. Давление в норме - никакой аритмии и гипертонии, как это часто бывает у пожилых людей. Правда, похудеть на несколько килограммов все же не помешало бы, поделился врач своими рекомендациями.

http://www.tvc.ru/news/show/id/130988/

3. Здоровое питание
   romix
 
241 - 24.01.18 - 19:57
(156) Maniac >Все что я пью самостоятельно - это 150 коньяка по пятницам. Бутылка вина на выходные.

В стандартных порциях ВОЗ 10 г это
150 коньяка = 0,4 * 0,79 * 150 / 10 = 4,74 порции.
1 бутылка вина = 700 * 0,12 * 0,79 = 6,63 порции (округление до 7).

Тест ВОЗ показывает 8 баллов (я все правильно посчитал?) за первые 3 вопроса.

http://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/do-you-drink-too-much-test-your-own-alcohol-consumption-with-the-audit-test/take-the-audit-test-now

Сумма баллов 8 или более считается показателем опасного или вредного употребления алкоголя.
   romix
 
242 - 24.01.18 - 20:11
(238) Никотин опасен для периферического кровообращения - сосуды сжимаются как при шоке и кровь идет в мозг. Сужение сосудов вместе с бляшками приводит к перекрытию кровотока и всяким ампутациям.

Курение, в дополнение к никотину, содержит опасные смолы, металлы, радиацию и угарный газ.
   romix
 
243 - 24.01.18 - 20:19
(235) >при горбатом продавали с 21 года

О да, эта реформа безусловно провалилась.
   Beduin
 
244 - 24.01.18 - 20:35
(233) Взял Францию и Саудовскую Аравию.
У них медицина и социалка примерно одинакова.
Во Франции без фанатизма, по статистике получается, что каждый человек старше 15 лет, в год потребляет 12 литров чистого спирта. Чистый спирт это 100 градусов. В 40 гр. напитках это будет 30 литров. 2.5 бутылки водки в месяц они закачивают в себя стабильно я так понимаю.
В Саудовской Аравии алкоголь запрещен от слова совсем.
Продолжительность жизни
Франция 82 года VS Саудовская Аравия 74 года
Самоубийства
Франция 12/100000 VS Саудовская Аравия 0.4/100000
Вероятность смерти в возрасте 15-60 лет на 1000 человек (м+ж)
Франция 155 VS Саудовская Аравия 172
Смертность младенцев на 1000 человек
Франция 4 VS Саудовская Аравия 14
Уровень научно-исследовательской активности по статьям
Франция 31685 VS Саудовская Аравия 1491.
   romix
 
245 - 24.01.18 - 21:24
(244) Вам понравится вот этот график:

Смертность в России, Украине, Ливии и Сирии на 1000 человек

http://romix1c.livejournal.com/91374.html

Графики смертности России и Украины совпадают с алкопсихозными графиками этих же стран.
   romix
 
246 - 24.01.18 - 21:26
Еще более четкое соответствие - для графиков смертности мужчин 15-60 лет https://romix1c.livejournal.com/62803.html
   romix
 
247 - 24.01.18 - 21:31
(244) Включая Францию и Саудовскую Аравию графики смертности мужчин выглядят так:

https://www.indexmundi.com/facts/indicators/SP.DYN.AMRT.MA/compare#country=fr:ru:sa:ua

У Франции и СА графики кстати примерно одинаковы.
   romix
 
248 - 24.01.18 - 21:37
Таким образом, графики России и Украины (которые почти синхронны) намного выше графиков всяких ЕС, Франций, США и Саудовских аравий.

При этом они в точности соответствуют всеми своими изгибами графикам алкогольных психозов и других индикаторных заболеваний, графику крепкого алкоголя.

Почему Россия не может перепить Францию и при этом не заболеть - очевидно, по той же причине, по которой индейцы не смогли перепить поселенцев.

Французы и англичане относятся к атланто-средиземноморской субрасе и, очевидно, имеют другую ферментную систему: видимо, она оказалась более устойчива к алкоголю за годы возделывания винограда на благодатных землях.

Если же чукчи, индейцы или русские примутся пить столько же алкоголя, то это закончится теми графиками смертности, которые мы сейчас и видим.
   romix
 
249 - 24.01.18 - 21:40
То есть, охотничьи племена, рыболовы, возделыватели скудных земель - не могли иметь много алкоголя - разве что редкий квас и мед. Система защиты не сформировалась так же, как у атланто-средиземноморского типа людей.
 
 Рекламное место пустует
   Looking
 
250 - 24.01.18 - 21:42
(249)и это радует, не надо нам такого "счастья". гармоничному сбалансированному человеку алкоголь не нужен совсем.
   romix
 
251 - 24.01.18 - 21:53
Вот еще может быть интересным такой график:



Красная линия - мормоны (трезвая секта в США), синяя линяя - все население США.
http://romix1c.livejournal.com/89597.html
   Beduin
 
252 - 24.01.18 - 23:35
(245) Не совсем корректно сравнивать страны в которых периодически что-то меняется. Я поэтому и взял относительно благополучные на этапе последних 50 лет.
   Горностаев
 
253 - 24.01.18 - 23:52
Еще один очень важный критерий - проводить лечебные суточные голодания раз в неделю.
Интересно, что romix про это думает.

5. Всё вышеперечисленное и кое-что другое
   GreyK
 
254 - 24.01.18 - 23:55
Я-бы добавил ещё "Парадокс" - ну это когда мужчина и выпивает и курит и женщин любит и не умирает долго вопреки заветам "romix".
   Maniac
 
255 - 24.01.18 - 23:59
(248) вот именно. все дело в качестве алкоголя и его приготовлению. Французы и англичане не будут пить фигню. А русские сами себя травят некачественными продуктами.

И ктсати алкоголь - да! нужно готовить уметь. тоже вино и все остальное. А у нас народ травится всем подряд, в том числе подпольным.
   Maniac
 
256 - 25.01.18 - 00:08
Я больше чем уверен что забугром за травлю некачественным алкоголем посадят кого бы то нибыло, как и сам народ не станет пить все подряд что попало.
А у нас начиная от китайского порошкового пива, продолжая низкокачественным порошковым вином и заканчивая фиг знает как сделаной остальной борматухой - да реально и не удивительно что можно потравится.

Да, в наших винах винограда нет. это все борматуха из порошка и сахара.
   Maniac
 
257 - 25.01.18 - 00:11
Уже дошло и до всякого импортного бухла, которое не липовое, но эти все марки льются у нас - на прилавках полно вискарей, ромов и прочей лабуды, вплоть даже до текил - которые уже не импортные и намного отличаются качеством от этих же марок сделаных забугром. Попросту говоря дорогое импортное пойло превратилось в низкокачественное дорогое пойло.

Я уже давно прежде чем покупать каждую бутылку прочитываю от начала до конца. Кто чего, где, имопртер кто, розлив и так далее. Как только вижу что розлито у нас - ставлю на место. Ибо это не настоящее.
   Morkovkinator
 
258 - 25.01.18 - 04:43
(5) Я курю когда выпью под солененький огурчик, после чего уже интенсивно идти в магазин за овощами не хочется. Да и просто овощей не хочется. физическую активность, конечно же, уже не проявляю.

5. Всё вышеперечисленное и кое-что другое
   Старуха Юзергиль
 
259 - 25.01.18 - 05:15
Не нервничать. После развода все свои привычки не меняла, но ушли многие неприятные симптомы, ранее вызываемые стрессами.
И высыпаться тоже надо

5. Всё вышеперечисленное и кое-что другое
   Looking
 
260 - 25.01.18 - 06:09
(259)да, брак полезен только для мужского здоровья
https://wek.ru/issledovanie-zhenatye-muzhchiny-zhivut-dolshe-xolostyakov
"Продолжительность жизни представительниц прекрасного пола не зависит от того, замужем ли женщина. Однако для мужчин брак является важным жизненным событием, именно в браке мужчины живут в среднем дольше.
Женатые мужчины реже имели проблемы со здоровьем из-за вредных привычек. Наличие жены вынуждало представителей сильного пола отказываться от вредных привычек или же уменьшать количество употребляемого алкоголя и никотина. Эксперты из Чехии также отметили, что одним из факторов влияния на продолжительность жизни и состояние здоровья женатых мужчин является домашнее питание. Еда, приготовленная женами, как правило, более полезная, чем пища, которую холостые мужчины выбирают для своего рациона. Холостые представители сильного пола чаще всего питаются в ресторанах быстрого питания, употребляя большое количество жиров и консервантом. Намного реже одинокие мужчины сами готовят себе еду. Сегодня в Чехии все больше мужчин решают оставаться холостяками. Однако это исследование было направлено на популяризацию семьи. Тренд на холостой образ жизни может стать причиной быстрого старения человека. Неутешительная статистика показывает, что в Чехии четверо из десяти мужчин 30 лет отказываются от вступления в брак, выбирая одиночество. Напомним, что еще 50 лет назад всего один из десяти опрошенных респондентов выбирал образ жизни холостяка. С женщинами ситуация выглядит иначе. Всего 25% дам той же возрастной группы не выходили замуж. Кроме того, врачи и демографы, проанализировав состояние здоровья представительниц прекрасного пола, не нашли серьезных отличий между одинокими и замужними дамами. Таким образом, ученые определили, что брак является более важным для мужчин. Одной из причин такого влияния брака на их здоровье и продолжительность жизни врачи считают заботу жен, которые тщательно следят за здоровьем мужа, подталкивая мужчину обращаться к медикам при наличии серьезных проблем. Сам мужчина обращается к врачам лишь в случае крайней необходимости, когда лечение может оказаться неэффективным."
   Emery
 
261 - 25.01.18 - 08:31
Здоровый образ жизни это, прежде всего, здоровый образ мысли. Другими словами, нужно думать здоровые, «правильные» мысли.

Для молодежи основой здорового образа жизни должен быть спорт («в здоровом деле, здоровый дух»). Здоровую идеологию им должно дать здоровое государство. Последнее обеспечит В.В. Путин (поэтому все голосуем за него!).

Алкоголь не должен запрещаться (разве, что сильно бить по рукам за некачественную «отраву»), но и не должен рекламироваться и поощряться. К нему должно внушаться снисходительное, ироничное отношение («чем больше выпьет комсомолец, тем меньше выпьет хулиган» или «алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах» :) ). Как внушили же нам, что клиент-сервер всегда лучше файл-сервера, «восьмерка» всегда лучше «семерки» и т.д. и т.п. Здесь ключевое слово «всегда», все верно, но не всегда. Тоже и с алкоголем, да, он вреден, но не всегда. Иногда может быть полезен. Например, в экстремальных ситуациях, для снятия стресса, чтобы не травмировать нервную систему. А злоупотребление спиртными напитками это от лукавого. Все дружно говорим этому «фе…».

Внебрачная сексуальность должна быть сдержанной. Быть скорее исключением, чем правилом. Убрать ее от искушения подальше («с глаз долой и с сердца вон»). В рекламе ее не должно быть однозначно, да и саму рекламу запретить было бы не вредно (как, впрочем, и все политические партии и политические выборы (альтернатива которым всеобщие соревнования и конкурсы)).

Человек должен жить, прежде всего, ради кого-то либо ради чего-то. А попом уже ради себя. Больше отдавать, чем брать. Там «наверху» людей будет оценивать в том числе и по критерию чего больше он взял или отдал в своей жизни. Это касается людей Бога, для людей Дьявола другие критерии (быть машинами для исполнения любых бесчеловечных приказов ради того, чтобы стать машиной по отдаче этих бесчеловечных приказов другим биороботам – зомби и жестоко наказывать неспособных выполнить их).

Тогда жизнь человека будет наполнена смыслом не только в юности и зрелые годы, но и 60-80-100 лет. Живем долго, чтобы сделать для других больше!
   Bigbro
 
262 - 25.01.18 - 08:42
+ избегание хронических стрессов, здоровый сон, общение с близкими.

5. Всё вышеперечисленное и кое-что другое
   Волшебник
 
Модератор
263 - 25.01.18 - 09:19
(259) (262) Поддерживаю мысль про сон. Высыпаться очень важно. Сон — лучшее лекарство.
   Злопчинский
 
265 - 25.01.18 - 10:13
Все это херня полная
Кому сколько отведено
Молодые вон от инфарктов мрут и прочих, а синяки всякие жмвут
   Так мало знающий
 
266 - 25.01.18 - 10:15
(263) Ну, за сон (с) по мотивам русской рыбалки и охоты.
   PCcomCat
 
267 - 25.01.18 - 10:17
Слышала когда-то: американские ученые доказали, что недостаток соли в организме приводит к тем же последствиям, что и избыток. Даже лоси соль едят! Так что, за четвертый пункт точно заплатили.))

5. Всё вышеперечисленное и кое-что другое
   Волшебник
 
Модератор
268 - 25.01.18 - 10:18
(266) Алкоголь ухудшает качество сна и мешает уснуть, так как учащается пульс. Естественно, это не связано с алкогольной комой, когда человек после большой дозы просто отключается там, где он есть.
   Так мало знающий
 
269 - 25.01.18 - 10:23
(268) Возможно. Лично у меня таких проблем нет. От слова совсем. Хоть после чашки коффе могу вырубится. Но это результат хронической усталости.
   Fish
 
270 - 25.01.18 - 10:28
(263) +100. Как говорится, "Если хочешь поработать, ляг, поспи - и всё пройдёт" :))
   Волшебник
 
Модератор
271 - 25.01.18 - 10:28
(269) Ты всё продолжаешь бухать самогон?
   Так мало знающий
 
272 - 25.01.18 - 10:36
(271) В смысле? Я не пью его каждый день или два. Как и большинство я выпиваю на праздники, а из горячительных напитков предпочитаю домашний виски. Не просто самогон, а качественный напиток. Лично сам не выгнал и рюмки этого напитка.
   antgrom
 
273 - 25.01.18 - 10:41
забавно
говоришь "пью самогон"
отношение окружающих "фу , алкаш"

говоришь "пью качественный домашний виски"
отношение окружающих
"Эстет.
Аристократ.
Умеет делать хоть что то своими руками ( т.к. самодельный виски. И не уточняется-  кто именно его гнал ).
Домашний - домосед уютно прикрытый теплым клетчатым ( шотландский виски ? ) пледом."

)
   Fish
 
274 - 25.01.18 - 10:45
(273) Это значит, что окружающие сами алкаши. Для непьющего человека отношение будет одинаковым:  "фу , алкаш" :))
   Волшебник
 
Модератор
275 - 25.01.18 - 10:46
(272) фу, алкаш
   Повелитель
 
276 - 25.01.18 - 10:46
(0) Выполняю все 4 пункта.

Добавлю еще:
Нужно не нервничать, не злиться, не завидовать - в общем не генерировать негативную энергию в себе.

5. Всё вышеперечисленное и кое-что другое
   Вафель
 
277 - 25.01.18 - 10:47
(276) Ты прям Рована напомнил. Кстати, а куда он делся?
   Fish
 
278 - 25.01.18 - 10:48
(272) Кстати, в домашних условиях невозможно качественно очистить алкоголь от сивушных масел и прочих примесей. Так что не обольщайся, что ты пьёшь "качественный напиток". Ты пьёшь обычную самогонку.
   Повелитель
 
279 - 25.01.18 - 10:49
(277) Я в него вселился )))

5. Всё вышеперечисленное и кое-что другое
   Волшебник
 
Модератор
280 - 25.01.18 - 10:49
(277) Забанен за пропаганду алкоголя.
   Повелитель
 
281 - 25.01.18 - 10:51
Кстати кто не видел фильм о вреде алкоголя.
Вот ссылка:
https://www.youtube.com/watch?v=v77mBlMsPp8

Технология спаивания.

Я трезвенник уже наверно лет 10. Но если раньше, в некоторых компаниях мне нечего было сказать в свое оправдание, почему я не пью. То данный фильм мне в этом помог.
   Fish
 
282 - 25.01.18 - 10:52
(281) "мне нечего было сказать в свое оправдание, почему я не пью. То данный фильм мне в этом помог." - Т.е. теперь ты в компаниях всем показываешь этот фильм в своё оправдание? :)

Хотя, непонятно, почему в оправдание? Ты чувствуешь себя виноватым, что не пьёшь?
   Вафель
 
283 - 25.01.18 - 10:53
(282) все бухают, а он им фильм показывает )))
   Вафель
 
284 - 25.01.18 - 10:54
Только вот не понятно зачем не пьющему приходить на пьянки???
   Волшебник
 
Модератор
285 - 25.01.18 - 10:54
(282) Просто когда людям говоришь правду, им становится стыдно и настроение портится. Вот за это он чувствует свою вину.
   Повелитель
 
286 - 25.01.18 - 10:56
(282) Да, признаюсь честно, было стыдно за то, что не пью.
Так как пропаганда говорит следующее, не пьют следующие категории:
- больные физически.
- больные на голову.
И начинают смотреть с подозрением.

А фильм расставил все на свои места. Там рассказывается, что трезвость - это тоже выбор. И ничего в этом плохого нет.
   Fish
 
287 - 25.01.18 - 10:56
(285) Чтобы алкашам становилось стыдно от правды об алкоголе? Не поверю, т.к. сам не без греха :))
   Повелитель
 
288 - 25.01.18 - 10:57
(284) На день рождения и корпоративны не ходить что ли?
Мне из без алкоголя на них весело например.
   Вафель
 
289 - 25.01.18 - 10:59
(288) а что там веселого то?
   Повелитель
 
290 - 25.01.18 - 10:59
(288) А ну и конечно, если например коллеги после работы пошли в бар выпить, то с ними я не пойду.
   Волшебник
 
Модератор
291 - 25.01.18 - 11:00
(287) Не конченным алкашам, а умеренно пьющим.
   Так мало знающий
 
292 - 25.01.18 - 11:03
(289) Он сказал что без алкоголя ему на них весело, а чем он заменил алкоголь - не уточнял.
   Повелитель
 
293 - 25.01.18 - 11:04
(289) Странный вопрос. У каждого критерии веселья свои.
Кому то например литр водки - весело.
(292) Наркотических средств не употребляю.
   Так мало знающий
 
294 - 25.01.18 - 11:06
(293) Ну дихлофос, клей момент и пр. не признаны наркотическими веществами и обращаются в свободной продаже.
   Джо-джо
 
295 - 25.01.18 - 11:06
(286) Это всё глупые русские классики
"Что-то, воля ваша, недоброе таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин, застольной беседы. Такие люди или тяжко больны, или втайне ненавидят окружающих" (с)Булгаков
   Вафель
 
296 - 25.01.18 - 11:07
(294) момент уже не тот
   Волшебник
 
Модератор
297 - 25.01.18 - 11:12
(295) Эта фраза Воланда, дьявола. Теперь понятно?
   Повелитель
 
298 - 25.01.18 - 11:15
Одна из проблем наркотиков в том, числе и алкоголя в том, что они заставляют мозг выбрасывать эндорфин. Гормон удовольствия.
Организм к этому привыкает и без стимуляции перестает вырабатываться.

Отсюда серый мир у тех, кто бросил пить и у бывших наркоманов. Им нигде не весело их ничего не радует.
Много времени нужно, чтобы мозг смог вырабатывать эндорфин, возможно 5-10 и более лет.

Отсюда и вопросы, что веселого без водки на день рождении.

А когда детьми были помните как радовались всяким мелочам? У меня дочка растет, наблюдаю, как дети радуются всему. Увидит радугу например и счастлива.
А мы это все теряем, и сильно в этом помогает алкоголь.
Я к сожалению тоже потерял чувство радости много к чему, возможно из-за того, что как раз пил спиртное.
   igorPetrov
 
299 - 25.01.18 - 11:16
(297) Жуть....
   Вафель
 
300 - 25.01.18 - 11:16
(298) Я спрашивваю что веселого находиться среди алкашей?
  1  2  3  4   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Тема не обновлялась длительное время, и была помечена как архивная. Добавление сообщений невозможно.
Но вы можете создать новую ветку и вам обязательно ответят!
Каждый час на Волшебном форуме бывает более 2000 человек.
Рекламное место пустует