Вход | Регистрация

  1  2  3  4  5   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Московский марафон 25 сентября 2016

OFF: Московский марафон 25 сентября 2016
Я
   kumena
 
24.09.16 - 14:10
Завтра пройдет событие года http://newrunners.ru/race/moskovskij-marafon-2016/
я бегу 10 км, если у кого есть желание можно там встретиться, пообщаться.
 
 
   Волшебник
 
Модератор
1 - 24.09.16 - 14:31
Я тоже бегу 10 км. Стартовый пакет и футболку уже получил.
https://dtchbgs4aqydg.cloudfront.net/food/5d9cb0a9-2ebc-44e9-9860-72d1c46c2dbe.jpg
   kumena
 
2 - 24.09.16 - 14:34
я тоже получил, только у меня футболка более красная, а у тебя похоже малиновая.
   kumena
 
3 - 24.09.16 - 14:35
за сколько планируешь пробежать? я хочу уложиться в 50 минут
   Волшебник
 
Модератор
4 - 24.09.16 - 14:42
(3) За 1 час будет нормально. Я бегу не на результат, а просто ради праздника.
   kumena
 
5 - 24.09.16 - 15:28
тоже не плохо, особенно если качаешься, то упираться на бег тогда нельзя.
   briz
 
6 - 24.09.16 - 16:48
Этот пропущу.14 августа бегал московский полумарофон- 21 км., за 1 час 56 минут. Ноготь отпал
   Волшебник
 
Модератор
7 - 24.09.16 - 18:01
Я в прошлые выходные пробежал 20 км за 2.10. На марафон пока не готов.
   Глобальный_Поиск
 
8 - 24.09.16 - 18:17
Бегу 42. Хотел в 4 часа уложиться, но чет самочувствие так себе.
   briz
 
9 - 24.09.16 - 18:57
Посоветовали бегать по пульсометру. Не превышать 150 пульс а на время пофиг
   Волшебник
 
Модератор
10 - 24.09.16 - 19:01
(9) Так и надо. Я тоже побегу с пульсометром. Пульс в районе 150, и уж точно не больше 160.
 
 Рекламное место пустует
   briz
 
11 - 24.09.16 - 19:07
14 августа умер бегун, 3 км недобежал. Бывший коллега из псб
   kumena
 
12 - 24.09.16 - 19:18
(6, 11) по моему, в августе вообще было противопоказано бегать, жара же стояла.
   kumena
 
13 - 24.09.16 - 19:20
(8) 42 можно бегать когда здоровье некуда девать ))
   briz
 
14 - 24.09.16 - 19:26
(12) по погоде мне тогда было комфортно, + пункты питания и организация мероприятия отработали на 5+. 42 не бегал, не знаю правду или нет говорят, но на 42 редко кого не стошнит. А это действительно не здорово
   Волшебник
 
Модератор
15 - 24.09.16 - 19:45
(14) Сегодня стояли в очереди за номерами и парень рассказал, что хочет пробежать полный марафон за 2.50, при том что ни разу вообще его не бегал. Но вроде готовился с тренером, правда тренер тоже ни разу не бегал марафон. Гы-гы
   Глобальный_Поиск
 
16 - 24.09.16 - 22:20
(13) из-за каких-то соплей и горла 3 месяца подготовки профукать? Ни за что!
   Глобальный_Поиск
 
17 - 24.09.16 - 22:32
(15) номер его запомнил? Можно будет потом посмотреть результат. Велика вероятность, что до финиша он не добежит.
   Волшебник
 
Модератор
18 - 24.09.16 - 22:44
(17) Номера нам ещё не выдали на тот момент. Имя что-то типа Шурхад или Шухрат.
   kumena
 
19 - 24.09.16 - 22:53
Проходите завтра пораньше, будет толпа.
   kumena
 
20 - 24.09.16 - 22:56
(16) будет ещё куча марафонов, этож не последний.
   Волшебник
 
Модератор
21 - 25.09.16 - 06:58
С утречка проснулся без будильника. Зарядился овсянкой, шоколадом и кофе. Еду!
   Сержант 1С
 
22 - 25.09.16 - 07:03
(21) сильно меньше будет в этом году  -  холод собачий
   Волшебник
 
Модератор
23 - 25.09.16 - 07:04
(22) ага, тыщ 30 будет..  50 не наберётся :)
   Сержант 1С
 
24 - 25.09.16 - 07:05
20 тыщ будет
   Сержант 1С
 
25 - 25.09.16 - 07:08
на вело вчера тоже пришло в три раза меньше чем как обычно
   Волшебник
 
Модератор
26 - 25.09.16 - 07:14
Нет никакого холода. Я еду без куртки.
   Волшебник
 
Модератор
27 - 25.09.16 - 08:06
   trdm
 
28 - 25.09.16 - 08:32
Крутые вы парни, марафоны бегаете..
Удачи!
   Волшебник
 
Модератор
29 - 25.09.16 - 11:19
   trdm
 
30 - 25.09.16 - 11:28
Отлично! Так держать и расти!
   Asmody
 
31 - 25.09.16 - 11:30
(29) Крут! Сколько бежал?
   XLife
 
32 - 25.09.16 - 11:31
(31) 42 :)
   Asmody
 
33 - 25.09.16 - 11:31
+ ЗЫ пойду че-нить съем
 
 
   Asmody
 
34 - 25.09.16 - 11:32
(32) меньше часа?!
   trdm
 
35 - 25.09.16 - 11:34
(31) 10-ку.
   XLife
 
36 - 25.09.16 - 11:35
(34) ты в нём сомневаешься?
   Волшебник
 
Модератор
37 - 25.09.16 - 11:38
(31) Где-то 55 мин. Точнее скажет хронометраж. Смс придёт сегодня.
   Волшебник
 
Модератор
38 - 25.09.16 - 11:44
я бежал дистанцию 10 км. Первые марафонцы 42 км уже финишировали. Где-то 2 ч 15 мин или около того
   Asmody
 
39 - 25.09.16 - 11:46
(38) 42 за два часа? 20 км/ч. Люди так могут бежать 2 часа?
   Волшебник
 
Модератор
40 - 25.09.16 - 11:48
Болельщики на дистанции очень помогали. Тут тебе и барабаны, и танцы, и "дай пять". Бежал на пульсе 165-170, но чувствовал себя прекрасно! Такой праздник!
   Волшебник
 
Модератор
41 - 25.09.16 - 11:48
(39) Рекордсмены могут. На мельдонии конечно
   jsmith
 
42 - 25.09.16 - 11:48
(39) Рекорд 2:02:57.
   jsmith
 
43 - 25.09.16 - 11:50
Подготовка занимает полгода. Ну ничего себе.
   Волшебник
 
Модератор
44 - 25.09.16 - 11:50
(42) Сегодня был побит рекорд трассы. Ведущий объявил
   Пузан
 
45 - 25.09.16 - 12:59
(29) Ну и рож... лицо у тебя Шарапов. :)
   Пузан
 
46 - 25.09.16 - 13:09
Медаль вручили за какой-то результат или за участие?
   kumena
 
47 - 25.09.16 - 13:18
(46) медальки всем дают, на финише! за всё же уплочено )))
   kumena
 
48 - 25.09.16 - 13:21
я не успел за 50 десятку, во многом из за того что не удалось посетить одно заведение перед стартом ))
зато пробежал и отдохнул!
   kumena
 
49 - 25.09.16 - 13:23
> сильно меньше будет в этом году  -  холод собачий

по холоду очень даже зашибись бежать, вышло солнце, и было жарко. я даже пожалел что не взял бондану, пот глаза ел.
 
 Рекламное место пустует
   kumena
 
50 - 25.09.16 - 13:28
да, мои часы показали 10.1 км, кто-нибудь еще мерял десятку?
   Волшебник
 
Модератор
51 - 25.09.16 - 13:30
(45) Перед стартом лучше было.
https://pbs.twimg.com/media/CtLKlsfXYAA5bFS.jpg

На дистанции мне было очень жарко, поэтому после финиша я такой красный. Я тепло оделся и не пользовался камерой хранения. Зато сэкономил время после финиша. Если бежать на результат, то надо одеваться легче и брать с собой накидку.
   Волшебник
 
Модератор
52 - 25.09.16 - 13:32
   Волшебник
 
Модератор
53 - 25.09.16 - 13:41
Кардиограмма жесть, конечно. Половина в красной зоне.
https://pbs.twimg.com/media/CtMX1EkXgAUP2WM.jpg

Но повторюсь, что самочувствие было хорошее. Я даже многих обогнал и ни разу не переходил на шаг.
   kumena
 
54 - 25.09.16 - 13:45
(53) нормально там у тебя все, ускорился в конце, правильно.
для укрепления сердца нужно повышать пульс на короткое время.
   jsmith
 
55 - 25.09.16 - 13:52
Вторая фотка лучше, имхо. Более поджарый вид.
   Волшебник
 
Модератор
56 - 25.09.16 - 14:21
за время бега вышел 1 кг воды
   Глобальный_Поиск
 
57 - 25.09.16 - 15:24
Так, ещё один марафон пройден. По ранкиперу 3 часа 46 минут, но чета он дурил по дороге, жду официальное время. Но в 4 часа точно уложился, пейсы на 3-59 далеко сзади остались.
ЗЫ. Погода великолепная была, самая оптимальная при беге. Спасибо всем погодным богам.
   Волшебник
 
Модератор
58 - 25.09.16 - 15:40
(57) Шикарно!
   Волшебник
 
Модератор
59 - 25.09.16 - 16:49
Мой официальный результат: 10 км за 0:58:27.

Следующая цель — полумарафон.
   zak555
 
60 - 25.09.16 - 17:00
Когда следующий забег?
   Глобальный_Поиск
 
61 - 25.09.16 - 17:25
(60) Выбирай http://42km.ru/calendar
   Новиков
 
62 - 25.09.16 - 17:37
Видел сегодня остатки марафонцев, бегущих по набережной вдоль Кремля. Ох, остатки еле шли :) Я так полагаю - конец колонны.

Волшебник, медаль хороша!
   kumena
 
63 - 25.09.16 - 17:47
> Когда следующий забег?

если именно этот же, то через год. а вообще в Москве и под Москвой много чего есть.
вон тут бегай хоть каждую неделю http://www.parkrun.ru/

> Ох, остатки еле шли :)

а мне не хватило, пойду еще пробегусь )
   kumena
 
64 - 25.09.16 - 17:48
(62) а медалька мне как то не очень понравилась.
   Глобальный_Поиск
 
65 - 25.09.16 - 17:54
(64) К меня дочь над медалькой потешалась. У Георгия подбедоносца она узрела пупок, из чего сделала вывод, что он на коне сидит голым. Ну и отношение длины ног к туловищу забавное.
Кста, на 42,2 и на 10 оборотные стороны медалей разные.
   Asmody
 
66 - 25.09.16 - 18:18
(65) Так он еще и в сланцах!
   Волшебник
 
Модератор
67 - 25.09.16 - 18:19
(66) Из бани — в бой с драконом :)
   romix
 
68 - 25.09.16 - 18:29
(65) Это рана от покусания драконом.
   zak555
 
69 - 25.09.16 - 18:30
   Волшебник
 
Модератор
70 - 25.09.16 - 19:19
Ребята, смотрите, какой страшный и тощий победитель марафона. Бухенвальд на выбеге
https://www.instagram.com/p/BKxlU3bhFHa/

Никогда не бегайте марафоны, а то будете таким же дохляком, как он.
   zak555
 
71 - 25.09.16 - 19:20
(70) ужас какой
он мясо кушает хоть ?
   kumena
 
72 - 25.09.16 - 19:53
(65) Не плохо для 1сника! а бегаешь с телефоном?
(70) ты же на полумарафон целишься? )
(71) по-моему, без разницы что он ест, на такой дистанции он по времени в любом случае на жирах бежит.
   Волшебник
 
Модератор
73 - 25.09.16 - 21:18
(72) обычно я бегаю без телефона

полумарафон за 2 часа или быстрее меня вполне устроит на ближайшие годы
   Одинесю
 
74 - 25.09.16 - 21:34
(70) Ничего он не дохляк, жилистый, поджарый...
   Волшебник
 
Модератор
75 - 25.09.16 - 21:46
   Глобальный_Поиск
 
76 - 25.09.16 - 22:33
(72) Да, со смартфоном и наушником в ухе, кста понял что на забегах мне комфортнее всего слушать радио, а не подборки музыки.
   Глобальный_Поиск
 
77 - 25.09.16 - 22:41
И поделюсь впечатлением, сравнивая с роттердамским марафоном - наш лучше его по всем параметрам кроме одного.
1. Старт - у нас лучше. Длинная стартовая зона, никакой толкучки, можно спокойно общаться с болельщикаи из фан зоны, пока ждешь.
2. Поддержка организаторов на трассе - у нас лучше. Вода, изотоники, бананы, апельсины. У голландчеков тока вода, остальное по спонсорским пакетам.
3.Теперь минус нам - поддержка болельщиков. Те кто были - поддерживали офигенно, но ничтожно мало этих болельщиков. В Роттердаме на трассе стояло без малого миллион человек, вся марафонская трасса была в кольце минимимум в один ряд. У нас только локальные очаги возле метро.
   AlexTim03
 
78 - 26.09.16 - 09:41
Я пробежал 42! За 4 часа.
Незабываемый опыт))
   trdm
 
79 - 26.09.16 - 09:54
(77) На мисте анонсировать и раскрутить мероприятие.
Думаю многие заинтересуются.
А то без анонсов не много народу знает что будет.
   Волшебник
 
Модератор
80 - 26.09.16 - 10:39
   Волшебник
 
Модератор
81 - 26.09.16 - 10:52
(80)+ Посмотрите результаты Сергей Лучкин. Мужику 59 лет, пробежал 10 км за 31:31 (12-е место). В следующем году на пенсию. :)
   trdm
 
82 - 26.09.16 - 10:53
ага а Куравину ваще 0 лет. Быстрые у нас эмбрионы..
   trdm
 
83 - 26.09.16 - 10:55
Александр Захаров 81 год. время: 1:01:27
   Волшебник
 
Модератор
84 - 26.09.16 - 11:10
У мужчин на 10 км есть примерно 50 чел тех, кто стартовал, но не финишировал. У женщин 25. На дистанции 42 км таких же примерно 300 мужчин и 75 женщин.
Опасное это дело.
   Волшебник
 
Модератор
85 - 26.09.16 - 11:14
из марафонцев последним финишировал
6618 - Аркадий Жулин - 73 - Россия, Москва - 6:39:09
Достойная старость!
   Сержант 1С
 
86 - 26.09.16 - 11:26
все живы?
   Волшебник
 
Модератор
87 - 26.09.16 - 11:28
(86) В Москве во время Музыкального полумарафона-2016 умер 29-летний бегун.

29-летний молодому человеку стало плохо на Фрунзенской набережной во время бега. Врачи оказали мужчине первую помощь, временно ему стало лучше, однако через некоторое время он скончался. По предварительным данным, к смерти привел оторвавшийся и закупоривший артерию тромб.

http://skirun.ru/2016/08/14/moscow-music-half-marathon-2016-death/
   Глобальный_Поиск
 
88 - 26.09.16 - 11:32
(85) знакомая волотнерка добегала с последним дедом. В итоге он обогнал 50 человек и взял первые в своей жизни 6 минут. &) волонтерка очень ничего, не бежала 42  по причине травмы
   Волшебник
 
Модератор
89 - 26.09.16 - 11:40
(88) что значит "взял первые в своей жизни 6 минут" ?
   kumena
 
90 - 26.09.16 - 11:52
>  кста понял что на забегах мне комфортнее всего слушать радио, а не подборки музыки.

а как тогда группу поддержки на дистанции слушал с наушниками в ушах? ))

обычно абстрагироваться от улицы вообще опасно, наехать могут или еще чего. тебе могут сигналить или кричать а ты и не услышишь. по этой причине я не бегаю с музыкой, и она темп сбивает, и вообще лучше наслаждаться окружающей средой.
   kumena
 
91 - 26.09.16 - 11:54
> Александр Захаров 81 год. время: 1:01:27

я встречал мужчину, возрастная категория 70 - 75 лет, как зовут не знаю, укладывался в 25 минут на пятерке.
   kumena
 
92 - 26.09.16 - 12:02
(89) видимо имеется ввиду темп 6 минут на километр, это скорость 10 км в час.
   GrVas
 
93 - 26.09.16 - 12:40
2915 Виктор    Нестеренко    78 лет 0:54:23
вот дедушка обошел волшебника
   Волшебник
 
Модератор
94 - 26.09.16 - 12:51
(93) Красавчик, чо. Я себя специально тормозил. У меня пульс зашкаливал. Я неправильно оделся и поэтому перегревался. В следующий раз буду опытнее.
   Глобальный_Поиск
 
95 - 26.09.16 - 13:51
(92) 6 часов на марафон
"Я поддержала всех и даже самого медленно бегуна на 26 км. Это был мужчина 64 лет по имени Валерий. Мне стало интересно разузнать немного о нем и приняла решение сопроводить его до финиша. Что вы думаете? Валера был очень этому рад! За 16 км обогнал человек 50 и впервые в своей жизни выбежал из 6 часов, а если быть приблеженным к точности, то финишировал на 5 часу 54 минуте!" :)
   kumena
 
96 - 26.09.16 - 14:02
> вот дедушка обошел волшебника

для его уровня подготовки он вполне за неплохое время пробежал. я думаю 90 процентов этого форума не уложится на десятке за 55 минут.
   Глобальный_Поиск
 
97 - 26.09.16 - 14:04
3-46-28 Мое официальное время на марафоне.  Ранкипер глючил только с расстояниями.
   kumena
 
98 - 26.09.16 - 14:05
(97) если занимаешься регулярно, имеет смысл купить спорт. часы, с ними гораздо удобней.
   Глобальный_Поиск
 
99 - 26.09.16 - 14:18
(98) Если бы не глюки, я бы бежал ровнее и медленней :)
   kumena
 
100 - 26.09.16 - 14:24
Для москвичей и гостей столицы, кому интересно, еще одна десятка
http://www.parsec-club.ru/rc/sh

я скорее всего быть не смогу.
  1  2  3  4  5   

Список тем форума
Рекламное место пустует  Рекламное место пустует
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Тема не обновлялась длительное время, и была помечена как архивная. Добавление сообщений невозможно.
Но вы можете создать новую ветку и вам обязательно ответят!
Каждый час на Волшебном форуме бывает более 2000 человек.
Рекламное место пустует