Вход | Регистрация

  1  2  3  4  5  6   
О жизни... ::

Метки:

OFF: Вы готовы улучшить здоровье и продлить жизнь или еще не доросли до этого?

Я
   Tarzan_Pasha
 
09.09.17 - 23:24
9. Другое31% (10)
1. Я и так в ЗОЖ25% (8)
4. Начал, втягиваюсь13% (4)
6. Я хочу быть здоровым в старости, начну9% (3)
3. Попробую6% (2)
5. Пробовал, не хочу больше6% (2)
8. Живу сегодняшним днем. Не хочу ничего6% (2)
7. Я хочу долго жить, начну3% (1)
2. Мне не до этого0% (0)
Всего мнений: 32

Владелец нашего форума Волшебник пару лет назад взялся за себя и начал включить в свою жизнь физ нагрузки:
- записался в спортзал;
- начал отжиматься;
- начал практиковать пробежки;
- улучшил и систематизировал свое питание;
- избавился от вредных привычек, губительных для здоровья.

Результаты очевидны. Сбросил много килограмм, приобрел легкость, здоровье.

Некоторые из вас ведут ЗОЖ на протяжении всей осознанной жизни. Сержант 1С и другие.


Хотели бы вы начать тоже изменить хоть немного в жизни? Подарить себе два-три-пять-десять дополнительных лет жизни и жизнь без болезней?

Всего 5 минут в день достаточно, чтобы всё изменить. Неважно будете вы бегать, отжиматься, обтираться холодной водой, приседать или впустите в свою жизнь другой вид упражнений. В любом случае это пойдет на пользу.

Вы приобретете привычку и втянетесь, эти 5 минут растянутся на 30 минут или больше - как вы захотите. Нужно всего лишь начать и всё пойдет как по накатанной. Мозги и способности 1с программистов помогут вам прогрессировать - вы имеете склонности анализировать статьи материалы из интернета и вырабатывать близкие к вашим особенностям методики.

Так может быть пора начать? Что думаете? Есть ли смысл в этом?

Лично я решил вот что - 10 минут в день мне не жалко потратить на эксперимент. Гораздо больше времени утекает впустую без профита. Начал 10 минут в день бегать и втянулся. Дальше раскрыл в себе потребности восстановить форму, мышц, растяжки. Жизнь стала лучше.

Вам что мешает? Готовы ли вы начать эксперимент и попробовать?
 
 
   H A D G E H O G s
 
1 - 09.09.17 - 23:39
Когда я вижу Павла и ветку про ЗОЖ, я испытываю настолько противоречивые чувства, что их можно передать только просмотром вот этого клипа

https://youtu.be/3mdz1ZFyQDE
   HeKrendel
 
2 - 10.09.17 - 02:09
(1) Я вижу Ленинград,

5. Пробовал, не хочу больше
   Tarzan_Pasha
 
3 - 10.09.17 - 02:23
(1)да уж... Какой то невнятный алкаш под устаревший музыкальный инструмент умершим стилем пытается отпугнуть людей от стиля.
ужас что там идет дальше
https://www.youtube.com/watch?v=ZJA_2CTNjfA

Сейчас актуальный способ подачи информации - это рэп
Слава КПСС, Оксимирон гугли..

слушая такое:
https://www.youtube.com/watch?v=rtVX-hHUlYU
   al_zzz
 
7 - 10.09.17 - 05:12
(2) Я тоже, почему-то, вспомнил Ленинград))).
ТС, какова цель в создании таких тем? Мне реально интересны твои мотивы. Статистику среди одинэсников узнать? И что она даст тебе?

3. Попробую
   al_zzz
 
8 - 10.09.17 - 05:18
(0) Паша, ты же с Битриксом на ты? Ты и сайты сам вояешь или только обменами занимаешься?
- Подскажи, с чего лучше начать освоение?
Сорян, что не в тему.
   Aleksey
 
9 - 10.09.17 - 07:22
(7) Попытка оправдать свою никчемность. Типа это все такие вокруг, не только я такой
   Ranger_83
 
10 - 10.09.17 - 09:04
Переехал из большого мегаполиса за 30 км в свой дом.
За первую зиму сбросил 7 кг.
Хорошая экология(чистый воздух,вода) и физическая нагрузка по хозяйству- и вот результат.В своем доме всегда нужно что-то делать руками(я даже не беру в расчет огород).
Живя в квартире, нет нужды напрягаться физически-отсюда и все проблемы со здоровьем.

1. Я и так в ЗОЖ
 
  Рекламное место пустует
   Злопчинский
 
12 - 10.09.17 - 09:57
Все это нужно в основном для того, чтобы в старости сдохнуть сразу, а не мучаться болячками.
А так - при нынешнем положении дел смысла нет - тянуть жизнь пенсионера на подачки государства?
   Mort
 
13 - 10.09.17 - 10:11
А есть доказательства, что спорт продлевает жизнь? Понятно, что алкоголики умирают раньше от болезней прямо или косвенно связанных с чрезмерным употреблением алкоголя. Жиробасы тоже долго не живут - ССЗ и ТП.
Но спорт? Имхо, так же вреден как алкоголь и вредная еда.

9. Другое
   Филиал-msk
 
14 - 10.09.17 - 10:20
(13) Ты прав. Полезна физкультура. Спорт же, в силу своей состязательности, лишь провоцирует постоянный нервоз - а как там там у других, а почему они не, а вот я лучше чем они. Если же человек при этом обладает хоть какой-то властью, или ему кажется что он обладает, то все становится еще хуже. Вот, например, посмотри, как ВР банит несогласных с его единственно верной точкой зрения (:
   osa1C
 
15 - 10.09.17 - 10:23
(13) Спорт вреден только профессиональный. Тут же речь идет скорее о физкультуре. Хотя и смысл создания ветки не понятен. ТС пытается мотивировать людей на форуме или посредством форума мотивировать себя?
   Дарлок
 
16 - 10.09.17 - 10:25
(15) скорее ищет оправдания собственной бесхарактерности
   Филиал-msk
 
17 - 10.09.17 - 10:31
(15) Ты другие его ветки почитай. И другие его ники, типа Еврейчик (:
   RoRu
 
18 - 10.09.17 - 10:52
(12) - при нынешнем положении дел смысла нет - тянуть жизнь пенсионера на подачки государства
минимум на однушку наверно наскребёшь к пенсии , а по идее и на 2-3 - в принципе уже можно жить.
   Азазель
 
19 - 10.09.17 - 11:54
(16) вместо "бесхароактерноость" точнее говорить "безволие", поскольку:

1)характер есть в любом случае у всех людей, поскольку это- совокупность свойств личности, в которых наиболее полно выражено ее своеобразие.
строго говоря, бесхарактерных особей не существует вовсе- как среди котов, так и среди людей.

2)посредственные люди не знают содержания понятия "характер", поэтому обозначают этим словом либо безводие (про волю они  очень смутно представляют), либо легкое следование чужому влиянию, несамостоятельность.
   Злопчинский
 
20 - 10.09.17 - 11:59
(19) ты умный шо капец! Пиши ещё всякие пояснялки, интересно,
   jsmith82
 
21 - 10.09.17 - 12:00
(19) "безводие" это же миф?
   Филиал-msk
 
22 - 10.09.17 - 12:01
(19) Тебе бы справку для пользователей писать. Такой талант пропадает!
   Азазель
 
23 - 10.09.17 - 12:06
(19) *бесхароактерноость= бесхарактерность
   Азазель
 
24 - 10.09.17 - 12:07
(22) я научные статьи пишу, а не доки для юзверей компов :)
   Воинствующий Ламер
 
25 - 10.09.17 - 16:04
Мне просто невероятно повезло в школе
Мой обычный школьный учитель, в обычной школе, был заслуженный мастер спорта СССР, чемпион Европы по марафонскому бегу
Просто человек из стали, мог сорваться и бегом куда нибудь километров за пару сотен
   Воинствующий Ламер
 
26 - 10.09.17 - 16:08
(25) продолжение
На время бежал суточные и тресоткилометровые забеги
Хотя был уже совсем не молод
Я был ребенком болезненным и нездоровым
Но он и меня приучил и многих еще
С третьего класса и до выпуска я ходил к нему на секцию
Результатов у меня конечно никаких быть не могло
   jsmith82
 
27 - 10.09.17 - 16:18
(26) Ты лучше в гамы гамай
   Воинствующий Ламер
 
28 - 10.09.17 - 16:28
(26) продолжение (простите, уже во второй раз на ктрл-энтер нажал, привычка со скайпа)
Но здоровье поправил
И с тех пор не могу не бегать
У меня ноги перед сном гудят если не побегаю
И засыпаю плохо
И это у многих из нашей секции такие симптомы
Один дедок ходил по стадиону, для здоровья, когда мы бегали
И тоже потихоньку стал трусцой
Ему сейчас уже за 80 (!!) и тоже говорит -- теперь вот не могу не бегать
Иногда какие-нибудь бугаи на турниках или тоже бегают
Говоришь им давайте я и вы 10 км, кто быстрее
А потом смотрят как на пришельца
Племянник мой, недавно поступал в военное
Бежали 3 км всего
Говорит около половины ели добежало
Как ??
Это же чисто школьная дистанция, стандартная

Вообще я против ЗОЖ, для меня это какая то секта
Всякой ****** лечатся
Но бег сильно помогает
Мысли успокаивает, засыпается после вечернего бега лучше, чем после пива
Жрать можно сколько угодно, реально просто дохрена жру
Для по настоящему здоровой жизни надо еще на турнике, в качалке, пресс качать
А я страшно ленивый
Но не бегать не могу

9. Другое
   Tarzan_Pasha
 
29 - 10.09.17 - 16:35
(8)битрикс сила. На сайте бесплатные материалы. Очень легко там. Ну и парочку курсов могу дать. Пиши на tarzan_pasha собака mail.ru
(7)я хочу замотивировать вас. Ну и пообщаться, узнать получге участников форума. Сделать форум лучше.
   Tarzan_Pasha
 
30 - 10.09.17 - 16:42
(28)бег это счастье.
(15)и то и другое. Вы проницательный.
Плюс еще покащать какие мы с Волшебником и Сержантом 1с молодцы.
   Воинствующий Ламер
 
31 - 10.09.17 - 16:54
(10) Ах да

А я еще как огороды в расчет беру, у тебя видимо их мало или вас много
Забыл сказать, что я из сельской местности вышел и хотя сейчас живу в городе рядом, у меня в сумме 0.6 гектара огородов
Точнее у родителей
Так что с весны до осени -- НУ ЕГО ***** !!
Родители уже старые, остальные их дети разъехались, да и мне уже совсем под сраку лет !!
Огороды -- вот истинное зло, куда там сатанистам и людоедам . . .
А еще охренительно было когда в колхозе в молодости работал . . .
*****, что программист, на тебе товарисч 2 гектара свеклы на прополку . . .
А это ПЗДЦ !!
Свекла еле вылезла, а трава уже по колено !!
И смотришь ты на рядки (чуть больше километра длинной) уходящий вдаль как на свой персональный ад !!

Сорри за оффтоп, десятым постом просто проняло
   Воинствующий Ламер
 
32 - 10.09.17 - 16:57
*****, пойду ка я выпью, боги дайте мне это забыть !!
   jsmith82
 
33 - 10.09.17 - 16:59
Горшочек, не вари
 
  Рекламное место пустует
   Tarzan_Pasha
 
34 - 10.09.17 - 17:01
(31)Я тоже живу загородом. Но по огороду у нас мало работы, ибо участок небольшой. Сажаем только помидоры, огурцы, кабачки и зелень. Это все практически не требует ухода.
Ну с травой бороться при помощи газонокосилки..

Я мечтаю построить подземную теплицу и еще производство червей.
   Волшебник
 
Модератор
35 - 10.09.17 - 17:15
Вчера пробежал 18 км. Ещё неделька-другая и я осилю полумарафон.
   Cyberhawk
 
36 - 10.09.17 - 17:20
(31) Просто ты работал на неправильных огородах. Правильные огороды не требуют вмешательства человека. Сходи в лес по грибы да по ягоды - сам все увидишь (в лесу никто не ухаживает).
   Воинствующий Ламер
 
37 - 10.09.17 - 17:22
(31),(32) продолжение (уберите от экранов детей)

(10) А ХОЗЯЙСТВО, ***** ??!!

Ты видимо пару курей держишь и все
Все свое детство сколько помню, несмотря на то, что мылся по 4 раза в день бывало . . .
Весь, просто ВЕСЬ, вонял навозом
Весь дом вонял навозом, все воняло навозом

Просыпаешься идешь варить кашу свиньям/нутриям
Запариваешь отруби/комбикорм -- курям/утям/гусям/индюкам и т.д.
Телятам/коровам -- жом/силос/сено

И конечно убираешь за всеми навоз !!

Работы на 40 часов в сутки

А толку ??

Кролики дохнут от любой заразы
Нутрии друг друга грызут
Телята болеют
Цыплята всех сортов птиц дохнут в невероятных количествах
А пока они растут где их держать ??
Конечно в доме в ящиках
К стандартным оттенкам вони навоза крупного скота,
добавляется несбиваемый фан постоянно живущих в доме нескольких сотен цыплят
Помет которых постоянно разогревают электрические лампы

Одна отдушина -- свиньи
Свиньи живучие и вкусные
Проблем с ними нет
Но все равно, ну их ***** !!
   Cyberhawk
 
38 - 10.09.17 - 17:23
(37) У тебя и животина неправильная была, обколотая вся прививками да антибиотиками, не удивительно, что все дохли
   Воинствующий Ламер
 
39 - 10.09.17 - 17:25
(38) В моем детстве ни прививок, ни антибиотиков домашнему скоту не полагалось
   jsmith82
 
40 - 10.09.17 - 17:27
(37) Молодец, что выжил и даже стал увлекаться компьютерными играми.
   Воинствующий Ламер
 
41 - 10.09.17 - 17:29
(35) Пробежать мало.
Какое время ??
(нет я не про побитие рекордов)
Если совсем медленной трусцой это ерунда
Надо, чтоб нагрузка была
Чтоб хоть какое то, небольшое, но преодоление себя
Иначе это не бег
   Воинствующий Ламер
 
42 - 10.09.17 - 17:30
(35) И километраж не имеет значения
   ilou
 
43 - 10.09.17 - 17:36
За здоровьем нужно следить, а не ЗОЖем заниматься, ерунда все это, что сейчас, что 50 лет назад, как жили в среднем 70-90 лет там и живут.

9. Другое
   ilou
 
44 - 10.09.17 - 17:39
(43) при нормальном условии труда, питании и в меру физической активности.
   jsmith82
 
45 - 10.09.17 - 17:39
(43) Слова не мальчика, но мужа.
   Воинствующий Ламер
 
46 - 10.09.17 - 17:40
(36) Еще как ухаживают за лесом
Во всяком случае в советское время ухаживали
Сейчас не знаю
Лес без ухода -- бурелом
Почитай -- "Мы идем по Восточному Саяну"
И всем вообще рекомендую
Не люди там идут -- Титаны
   jsmith82
 
47 - 10.09.17 - 17:42
(46) >>Почитай -- "Мы идем по Восточному Саяну"
Погодь, тапки натяну
>>Титаны
В чём титанистость?
   ilou
 
48 - 10.09.17 - 17:43
(45) еще расскажи как ЗОЖ строить и жить помогает, как хобби для некоторых вполне подходит.
   jsmith82
 
49 - 10.09.17 - 17:47
Самое вредное для организма - стресс. Чтобы вести ЗОЖ, нужно оградить себя от ненужного общения и связей. Даже развестись, если на то пошло.
 
 
   Tarzan_Pasha
 
50 - 10.09.17 - 17:51
(34)вы использовали устаревшие технологии. Навоз вообще считается зашкварно использовать. Там же обитают паразиты.

Сейчас рулит органическое земледелие. Когда вообще ненужно обрабатывать почву. Когда всё растет как в естественной среде.
(35)Это уж больно много. Рабочие веса будут падать, если регулярно бегать так много.
(41)Бег трусцой самый полезный для здоровья.
(43)качество жизни другое. Тот, кто курил и бухал, те в 60 лет уже еле ходят. прихрамывают. А те, кто на ЗОЖ, они ходят на лыхах катаются в 75-80 летнем возрасте. У меня мама на фитнесс ходит ей 70 лет исполняется в этом году.
(49)вот я себя оградил от ненужного общения и связей. Ушел с работы. Чтобы небыло никаких стрессов. Но разводиться не вижу смысла. Вторая половинка - это наоборот поддержка и источник успокоения.
   jsmith82
 
51 - 10.09.17 - 17:53
+(49) Во-вторых, надо заниматься любимым делом.
Человек, который занимается не тем, что ему начертано судьбой, болен.
   Воинствующий Ламер
 
52 - 10.09.17 - 17:53
НЕТ  НИКАКОЙ  СУДЬБЫ !!!!
   jsmith82
 
53 - 10.09.17 - 17:54
Короче, должна быть свобода и радость жизни.
   Tarzan_Pasha
 
54 - 10.09.17 - 17:54
(51)+  такие люди заболеют рано или поздно по крупному.
(52)и даже кармы нет?
   jsmith82
 
55 - 10.09.17 - 17:55
(52) Ты просто ещё маленький. Тебе всего 30 лет. Либо шпион воинствующих атеистов.
   Воинствующий Ламер
 
56 - 10.09.17 - 17:59
(54)

". . . всё в равновесии.
- Буддисты называют это кармой, христиане - золотым правилом, евреи называют . . .   Я не знаю . . .   Раввин Гилель называл что-то подходящее . . .   Вселенная всегда платит по счетам . . .
- Правда?
- Нет !   Хотя должна бы . . ."

   House M.D.
   ilou
 
57 - 10.09.17 - 18:08
(55) Судьба: дожить до 60, всех кому до 35 тыкать носом в их возраст...профит!
   Ranger_83
 
58 - 10.09.17 - 18:44
Воинствующий Ламер, ну ты ДАЛ!!
   Воинствующий Ламер
 
59 - 10.09.17 - 18:53
(55) Почему шпион. Я открыто заявляю, что я ге . . .
     Всмысле воинствующий не только ламер, но и атеист.
     Надо ник сменить . . .
   Воинствующий Ламер
 
60 - 10.09.17 - 19:00
(47)   Почитай -- поймешь.
Я бы лучше застрелился, чем пошел по тому маршруту.
Мало того, что идут по бурелому сотни километров, голодные (медведь разорил схрон в котором они должны были пополнить запасы, а с самолета, из-за не помню чего, не сбросили), дикие звери кругом.
Так не просто идут, картографируют местность, забираются на скалы и устанавливают там бетонные ориентиры из цемента который голодные по бурелому прут на себе.
И не за деньги это все, за идею . . .
   Воинствующий Ламер
 
61 - 10.09.17 - 19:01
Не люди -- Титаны !!
   Воинствующий Ламер
 
62 - 10.09.17 - 19:02
Да, это не беллетристика, это практически дневник путешествия.
   jsmith82
 
63 - 10.09.17 - 19:29
(61) Чем отличается от внедрения ERP?
   Ranger_83
 
64 - 10.09.17 - 19:49
(63) Рядом не стоит кмк
   jsmith82
 
65 - 10.09.17 - 19:51
(64) Брат!..
   Волшебник
 
Модератор
66 - 10.09.17 - 21:36
На следующую неделю запланировал 55 км бега.
   Ranger_83
 
67 - 10.09.17 - 21:48
(66) Я пробегаю по доро-о-о-оге
Я задираю кверху но-о-о-оги
Поберегитесь, недотро-о-о-оги –
Бежит отчаянный атлет!
Не остаётся без внима-а-а-ания
Моё лихое пробега-а-а-ание
И регулируя дыха-а-а-ание
Я посылаю всем привет!

Как хорошо придумал кто-о-о-о-то
Что если думать неохо-о-о-ота
И опостылела рабо-о-о-ота
И в голове – сплошной кишмиш
Ты можешь ноги задира-а-а-ая
И на приличье не взира-а-а-ая
Бежать вперёд, не разбира-а-а-ая
Куда ты, собственно, бежишь?

И дело тут не в результа-а-а-ате
Призы и прочее – некста-а-а-ати
Их можно вешать у крова-а-а-ати
Или пожертвовать в музей
Куда дороже ощуще-е-е-ение
Упругой мышцы сокраще-е-е-ение
Ну и, конечно, восхище-е-е-ение
Коллег, знакомых и друзей

Мудрые боги выдумали но-оги,
Мудрые боги выдумали но-оги
   Cyberhawk
 
68 - 10.09.17 - 22:38
(46) "Почитай -- "Мы идем по Восточному Саяну"" // Спс, заценю
   FormatC
 
69 - 10.09.17 - 22:45
http://utiliter.ru/znamenityj-nemetskij-medik-sdelal-sensatsionnoe-otkrytie/
вот вам про спорт и зож... просто интересно почитать для контраста с зож
   Tarzan_Pasha
 
70 - 10.09.17 - 22:54
(66)надеюсь не за один раз) не. Ну ты нашел себя. Бег - это прям твое.
   Сияющий Асинхраль
 
71 - 10.09.17 - 23:20
Пять минут в день недостаточно, увы... чтобы был толк надо этому делу уделять хотя бы от получаса, а лучше от часа, опять таки, увы... :-)
   jsmith82
 
72 - 10.09.17 - 23:22
2 часа на гитару, 2 часа на медитации
когда ЗОЖем заниматься?!
*шутко
   Tarzan_Pasha
 
73 - 10.09.17 - 23:24
(71)если начнешь с пяти минут, то довести до 30 минут будет не проблема. Это произойдет непроизвольно. Плюс можно ведь через день. 30 минут бега + 10 минут душ. Всё!
   Сияющий Асинхраль
 
74 - 10.09.17 - 23:57
(73) Если будешь через день, да еще и по пол часа, то толку от таких занятий ноль без палочки, только время потерянное, да даже и с пяти минут (да даже и с десяти) хоть каждый день занятий толку ноль, это я тебе как занимающийся говорю...
   jsmith82
 
75 - 11.09.17 - 00:02
(74) Что ты там назанимал? 10-й дан по дайто рю?
   Tarzan_Pasha
 
76 - 11.09.17 - 00:11
(74)пробежки по 30 минут всяко дадут эффект. Если заниматься растяжкой по 30 минут в день толк тоже будет.
Если Если заниматься на турниках по 30 минут в день - огого какой толк будет.  Это вы наверное про единоборства или про реальную качалку - там наверное будет маловато 30ти минут.
   VladZ
 
77 - 11.09.17 - 04:16
(0) Отжимался, подтягивался на турнике. Сейчас пока нельзя - попал в ДТП. Перенес две операции, провалялся в реанимации больше 2х недель.

Планирую вернуться к тренировкам в конце сентября - начале октября.
   мистер игрек
 
78 - 11.09.17 - 05:41
(0) Фотки накаченного Волшебника в студию!
   Галахад
 
79 - 11.09.17 - 08:17
Под старость спохватятся.
Женщина мажется.
Мужчина по Мюллеру мельницей машется. (с)

В начале прошлого века тоже были в моде всякие оздоровительные практики.
   Волшебник
 
Модератор
80 - 11.09.17 - 08:37
(78) А вам зачем?
   мистер игрек
 
81 - 11.09.17 - 08:40
(80) Просто интересно.
Ну увидеть результат тренировки. Увидел где два года назад твою фотку, где ты был тучным. Если результат есть, то наверно я тоже начну качаться.
   YurAnt
 
82 - 11.09.17 - 08:48
Умею, практикую.
ИМХО: тот кто понимает и видит в этом ценность для себя, тот будет и так заниматься.
А остальных убеждать бесполезно.

PS: Само собой, когда "жареный петух начинает клевать в глаз", за ум сразу берутся практически все, и сразу начинают практиковать ЗОЖ... а до этого все считают себя здоровыми и бессмертными.

1. Я и так в ЗОЖ
   мистер игрек
 
83 - 11.09.17 - 08:49
(82) Жим от груди сколько берешь?
   Веселый собака
 
84 - 11.09.17 - 08:51
Интересно, как ЗОЖ влияет на то, как долго будешь мучиться с болячками в старости? Не берем в расчет явных алкашей, у который может быть инсульт и т.п.
Или взять убитые колени некоторых доморощенных спортсменов, они уже страдают. Некоторые в прорубь зимой лезут, ака порфирий иванов- была одно время такая мода, и ладно бы не тянули туда людей неподготовленный и не обещали исцеление и т.п. больным.
Да и вообще, убить можно все, что угодно, если без меры зожничать.

Вот такое альтернативное мнение.

5. Пробовал, не хочу больше
   мистер игрек
 
85 - 11.09.17 - 08:52
(84) Почему черепахи долго живут?
   Веселый собака
 
86 - 11.09.17 - 08:52
(85) Ты черепаха? Нет? Ну так не завидуй.
   Dotoshin
 
87 - 11.09.17 - 08:53
(0) Паша, открой секрет, в чем смысл твоих вопросов? Какие ответы ты ожидаешь услышать?
Хочешь начать делать зарядку по утрам, ну так начинай, какая тебе разница готовы или нет другие люди начать делать зарядку и что им мешает это сделать?
   YurAnt
 
88 - 11.09.17 - 08:53
при своих 69 жал сотку без фармы, и экипировки.
Итог: расслоение (не разрыв - но тоже малоприятно) связки ключично-грудного (справа),
и ключично-акромиального (слева).
Сейчас просто держу себя в форме. Рабочий 80. Выше не беру.
Свой вес сейчас 72.
Собой целиком и полностью доволен.
   YurAnt
 
89 - 11.09.17 - 08:53
(88) к (83)
   мистер игрек
 
90 - 11.09.17 - 08:55
(86) Потому что они медленные. Если человек тоже медленный тоже будет жить 100 лет
   YurAnt
 
91 - 11.09.17 - 08:57
(83) ну и опять же среднестатистическому человеку больше сотки как мне кажется и не нужно...
тем, кто на этом зарабатывает - да, а обычным смертным это без надобности.

как говаривал один товарищ: "Старых пауэрлифтеров не бывает"
   Fish
 
92 - 11.09.17 - 08:57
(90) Надо ещё есть раз в неделю, как черепаха :)
   мистер игрек
 
93 - 11.09.17 - 08:57
(91) т.е. больше ста это вредно для здоровья?
   мистер игрек
 
94 - 11.09.17 - 09:00
(92) Если полезное питание тогда можно как обычно питаться
   Веселый собака
 
95 - 11.09.17 - 09:00
(93) Зачем? Вон ротшильду какому может и надо, уже сто раз органы пересаживал себе.
О чем ты будешь говорить с правнуками, если твой мозг уже в 40 начинает окостеневать. Не говоря уже о подвижности в этом возрасте. Чтобы у твоей постели слушали бред старого маразматика?
   YurAnt
 
96 - 11.09.17 - 09:02
(93) думается мне, что всё, что выше собственного веса уже не сильно полезно для суставов и связок.
у кого-то предел прочности повыше, у кого-то пониже.
   Так мало знающий
 
97 - 11.09.17 - 09:27
Сегодня был первый день, когда поборол сонливость и сделал таки элементарную зарядку. Возможно в этом помог небольшой отдых в виде пару дней отпускных. Самочувствие конечно лучше, настроение более бодрее. Даже завтрак без кофе в этот раз получился. Хотелось бы продлить это, не сорваться. Результаты действительно есть от элементарной зарядки.
   Dmitrii
 
98 - 11.09.17 - 09:31
(0) Никак не связываю для себя ЗОЖ с продолжительностью жизни.
То есть я понимаю, что увеличение продолжительности жизни может(!) являться логическим следствием ЗОЖ. Однако для меня этот факт почему-то совершенно не становится мотивирующим.
Когда я занимаюсь спортом, я не думаю о том, что сколько-то лет/месяцев/дней добавил к своей жизни.

Я занимаюсь спортом (гребной слалом) потому что мне доставляет это удовольствие. Здесь и сейчас. Чистой воды химия - выделение всяких там гормонов. Бонусом моральное удовлетворение от достижений - когда чувствуешь явный прогресс. Ну и совсем чуть-чуть адреналина в те редкие моменты, когда можно съездить позаниматься из города на бурную воду (экстремальный сплав по порогам).

Когда несколько лет назад начинал заниматься (сначала плавание), почувствовал некоторые улучшения в общем состоянии здоровья. Но опять таки это не было целью. Просто, во-первых, хотел научиться правильно плавать, а, во-вторых, получал удовольствие, переключаясь с умственных нагрузок на физические, и вообще тупо нравится плавать.

9. Другое
   Rovan
 
99 - 11.09.17 - 09:52
(19) "характер есть в любом случае у всех людей, поскольку это- совокупность свойств личности, в которых наиболее полно выражено ее своеобразие. "
Нет!
Характер это нечто больше, чем набор свойств личности.
"Ли?чность — понятие, выработанное для отображения социальной природы человека, ..."
Проще говоря личность - это часть психики, отвечающая за внешнее общение (с кем-то). А характер отвечает еще и за внутренние чувства\мышление.

Например я утром проснулся, умылся и завтракаю один - в данном процессе мне личность вообще не нужна, не пользуюсь ей.

***
Про безволие - я почти согласен.
Но вот я кстати кажусь безвольным, т.к. практически никогда не требую (не настаиваю), а лишь рекомендую... Далее события показывают кто был прав.
   Rovan
 
100 - 11.09.17 - 09:54
про ЗОЖ: не курю, выпиваю мало (бутылка пива или 150 грамм крепкого в неделю а то и реже), спорт (тренажерный зал), каждый день фрукты \ овощи

  1  2  3  4  5  6   

Список тем форума
 
Ошибка? Это не ошибка, это системная функция.
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.
Рекламное место пустует